Basicamente penso e sonho todo o dia com tudo o que acontece e a partir daí a minha mente vagueia. Estou assim há tanto tempo quanto me lembro. Fui diagnosticada com DDA quando era criança, mas todos da minha idade também, e não acho que isso realmente atrapalhe a minha vida, eu realmente só penso muito, e o principal é que eu penso a longo prazo A LOT, eu me sinto constantemente extremamente consciente sobre o efeito borboleta na minha vida e eu analiso muito poucas coisas e tento imaginar como toda a minha vida vai mudar com base em muito poucas coisas insignificantes no presente (o que é verdade que vai, mas acho que eu não deveria estar tão consciente sobre isso). Eu acho que isso me leva a ser inflexível e controlador.

Eu não acho que tenho ansiedade (mais) e isso não afeta muito minha vida, só que às vezes eu fico aterrorizado com o futuro por causa de uma situação hipotética que eu só aprendi a ser possível através do pensamento incessante, e pode ser esmagador e paralisante, mas não acontece o suficiente para ser patológico, eu acredito.

Existe algo como um nível “normal” ou “saudável” de pensamento? Com que frequência você tem pensamentos em sua mente que são desnecessários para a tarefa atual que você está realizando?