Budzisz się w środku nocy z ostrym bólem w plecach. Każdy oddech jest przeszywający. Nie chcesz się ruszać, bo boisz się większego bólu. Leżysz bezsennie.

Siedzisz przy biurku w pracy i atakuje cię górna część pleców. Żadne rozciąganie ani zginanie pleców nie łagodzi bólu, a teraz wpływa on na twój nastrój i produktywność.

Jeśli któryś z tych scenariuszy brzmi znajomo, znasz trudności w radzeniu sobie z bólem, który nie chce ustąpić. Ból górnej części pleców może być spowodowany wieloma różnymi czynnikami. Najczęściej jednak ból górnej części pleców związany jest ze skręconym żebrem, którego nerwy wpływają na kręgosłup. Ból ten może być często związany z bólem w przedniej części klatki piersiowej, który pochodzi z naprężenia w miejscu połączenia żeber z kością żebrową, co jest stanem znanym jako costochondritis.

Co powoduje ból w górnej części pleców?

Każde z twoich żeber porusza się podnosząc się z twojego ciała podczas wdechu i opierając się z powrotem o twoje ciało podczas wydechu. Twoje żebra, poprzez klatkę żebrową, poruszają się w ten sposób unisono, gdy płuca napełniają się powietrzem i opróżniają. Jednakże, aby klatka żebrowa mogła poruszać się bez przeszkód, każde z żeber musi zachować pełną ruchomość i pozostać podatne na ruch kręgosłupa.

Okresowo, jedno z twoich żeber złoży się lub utknie, nie pozwalając płucu poniżej wypełnić się prawidłowo powietrzem i wytworzyć niezbędną wymianę gazową. To może powodować wiele problemów, w tym problemy z funkcją płuc, co może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Gdy dana osoba czuje się fizycznie niezdolna do pracy i źle się czuje, staje się łatwo dla żeber, aby stać się źle ustawione podczas zwykłych czynności.

Jak żebra stają się źle ustawione?

Natrętne, wykręcające ruchy ramion mogą nadwyrężyć twoje żebra. Jeśli twoje kręgi piersiowe stają się sztywne lub skręcone poza centrum, jest im o wiele łatwiej nadwyrężyć je ponad ich możliwości. W tej sytuacji, głowa żebra nie będzie wcina się w bok dysku, a zamiast tego, mięśnie żeber będą zaciskać się ochronnie, aby utrzymać żebro w miejscu i nadal. Wszelkie ruchy klatki piersiowej, w tym oddychanie, nie będą więc działać w zwykły sposób. Podczas gdy muzyka międzyżebrowa normalnie działał w razie potrzeby, to pozostanie aktywny stale, tworząc bardzo bolesne, trwające cramp.

Możesz również doświadczyć skurcze mięśni intercostals jak ścieg, rodzaj doświadczasz podczas biegu. Każdy głęboki oddech powoduje, że twoje mięśnie mocniej fikają, lub tworzą twarde pasmo ciasnoty. W obu przypadkach, wolniejsze oddychanie może pomóc złagodzić początkowy ból, chociaż będziesz chciał odwiedzić swojego lekarza, aby potwierdzić przyczynę bólu, jeśli będzie się on utrzymywał.

Inne przyczyny

Infekcje górnej części klatki piersiowej, w tym ostre zapalenie oskrzeli, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc lub grypa, mogą powodować ataki kaszlu, które mogą zostawić cię z wieloma napiętymi żebrami. Jednak inne czynniki, w tym następujące, mogą powodować zdarzenia, które powodują dysfunkcję żeber i późniejszy ból:

• Choroba wirusowa
• Wyczerpanie
• Stres emocjonalny

Jeśli zmagasz się z ciągłym bólem górnej części pleców, nasz zespół jest tutaj, aby pomóc. Willamette Pain and Spine jest gotowy i zdolny do współpracy z Twoim lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, aby opracować plan leczenia bólu, który działa dla Ciebie.