Spis treści

Istnieje kilka popularnych opcji leczenia zapalenia stawu biodrowego. Wśród nich pierwszą, zazwyczaj zalecaną przez nas jest fizykoterapia – dobry, regularny program fizykoterapii. Obejmuje on wzmocnienie mięśni rdzenia, wzmocnienie rdzenia, wzmocnienie mięśni zginaczy i prostowników biodra, poprawę biomechaniki oraz poprawę równowagi, tak aby zminimalizować nacisk na stawy i sprawić, aby mięśnie wykonywały swoją pracę.

Jakie czynności nasilają ból związany z zapaleniem stawu biodrowego?

Istnieją pewne czynności, które mogą nasilić ból biodra spowodowany zapaleniem stawu oraz pewne czynności, które mogą go poprawić. W szczególności, wewnętrzna i zewnętrzna rotacja biodra, taka jak pochylanie się, leżenie na łóżku – a właściwie leżenie na łóżku sprawia, że palce stóp są rozstawione i zwiększa się zewnętrzna rotacja biodra, co może być bolesne, kiedy pacjent ma ból spowodowany zapaleniem stawów – przedłużająca się bezczynność przez dłuższy okres czasu może być bolesna, wchodzenie i schodzenie po schodach może również podrażniać, wywoływać ból.

Jakie działania poprawiają ból wynikający z zapalenia stawu biodrowego?

Istnieją pewne działania, które mogą poprawić ból biodra wynikający z zapalenia stawu. Dokładniej rzecz ujmując, łagodne rodzaje ćwiczeń, które pozwalają na przenoszenie ciężaru ciała i zachęcają do powrotu płynu do stawu, mają tendencję do poprawy dolegliwości bólowych związanych z chorobą zwyrodnieniową stawu biodrowego. Odpoczynek, początkowo, również ma tendencję do bycia pomocnym w łagodzeniu nacisku na stawy.