Najlepszym sposobem leczenia hemiplegii jest ćwiczenie – ale jak można ćwiczyć, gdy połowa ciała jest sparaliżowana?

Nie pozwól, aby brak mobilności cię powstrzymał, ponieważ możesz dostosować ćwiczenia rehabilitacyjne do hemiplegii. Jest to klucz do powrotu do zdrowia.

Aby Ci pomóc, ten artykuł nauczy Cię, jak stworzyć schemat ćwiczeń w leczeniu hemiplegii.

Podzielimy się również historią sukcesu na końcu, abyś mógł zobaczyć, jak inni to zrobili.

Hemiplegia Treatment Starts with the Brain

Hemiplegia obejmuje paraliż jednej strony ciała. Najczęściej występuje po udarze lub urazie mózgu, który wpływa na zdolność mózgu do prawidłowego wysyłania sygnałów do dotkniętych mięśni.

Sparaliżowana strona jest zwykle przeciwna do strony mózgu, która została uszkodzona. Na przykład, udar lewej półkuli mózgu może spowodować hemiplegię prawostronną, ponieważ każda połowa mózgu kontroluje przeciwną stronę ciała.

Ważne jest, aby rozpoznać, że problem nie pochodzi z mięśni, chociaż. Problem leży w upośledzonej zdolności mózgu do wysyłania sygnałów do poruszania mięśniami.

W związku z tym, leczenie hemiplegii obraca się wokół przywrócenia komunikacji „umysł-mięśnie”. Jest to możliwe dzięki neuroplastyczności, czyli wrodzonej zdolności mózgu do samoleczenia i przebudowy.

Neuroplastyczność pozwala zdrowym częściom mózgu przejąć obszary, które mogły zostać uszkodzone w wyniku udaru lub urazu mózgu. Jest to wspaniała wiadomość dla pacjentów z porażeniem połowiczym, którzy chcą odzyskać możliwość poruszania się po stronie, która jest sparaliżowana.

Jednakże neuroplastyczność nie dzieje się tak po prostu – potrzebuje Twojej pomocy, aby się rozpocząć.

Jak powtarzanie uzdrawia mózg i leczy hemiplegię

Neuroplastyczność jest aktywowana przez powtarzanie. Twój mózg lubi być wydajny, więc będzie wzmacniał sieci neuronowe dla zadań, które wykonujesz regularnie. Z czasem wykonywanie tych zadań będzie wymagało mniej wysiłku i staną się one ponownie „automatyczne”.

Pacjenci z niedowładem połowiczym nie mogą poruszać stroną dotkniętą chorobą, ponieważ mózg stracił łączność z tymi mięśniami. Ale jeśli zaczniesz często poruszać tymi mięśniami, mózg będzie wiedział, że poruszanie nimi jest ważne.

Im częściej poruszasz stroną dotkniętą porażeniem, tym bardziej stymulujesz neuroplastyczność, ponieważ twój mózg próbuje być efektywny w ponownym poruszaniu tymi mięśniami.

Neuroplastyczność wymaga czasu, ale przy konsekwentnej praktyce, ćwiczenia mogą pomóc ponownie połączyć umysł z mięśniami.

Ale ćwiczenie bez celu nie jest całkiem pomocne. Musisz być strategiczny, a my pokażemy Ci co to oznacza w następnej kolejności.

Ćwiczenia bierne są najlepszym punktem wyjścia dla leczenia hemiplegii

Najlepszą strategią poprawy hemiplegii jest rozpoczęcie od ćwiczeń biernych. Oznacza to asystowanie dotkniętym kończynom w wykonywaniu ruchów.

Podczas fizykoterapii, terapeuta może Ci w tym pomóc. Jeśli prowadzisz terapię fizyczną w domu, możesz poprosić opiekuna o pomoc lub użyć swojej nieuszkodzonej strony do pomocy.

Jakkolwiek to robisz, ćwiczenia bierne mogą pomóc w wywołaniu neuroplastyczności poprzez stymulację mózgu za pomocą ruchu. Chociaż nie „robisz tego sam”, ruch jest wystarczający, aby rozpocząć proces ponownego okablowania.

Aby pomóc Ci stworzyć schemat ćwiczeń w celu przezwyciężenia hemiplegii, stworzyliśmy te darmowe przewodniki ćwiczeń biernych:

• Ćwiczenia przywracające paraliż dla pacjentów po udarze
• Ćwiczenia zakresu ruchu dla pacjentów po udarze

Ćwiczenia bierne są pierwszym krokiem do odzyskania sprawności w hemiplegii.

Inne sposoby leczenia hemiplegii

Oprócz ćwiczeń biernych, istnieje kilka innych sposobów powrotu do zdrowia, które można wypróbować w leczeniu hemiplegii.

Oto 5 innych metod pokonania hemiplegii:

Stymulacja elektryczna

Podczas stymulacji elektrycznej na dotkniętych mięśniach umieszcza się elektrody, które przewodzą prąd elektryczny, aby pomóc w wywołaniu ruchu w mięśniach.

Stymulacja elektryczna jest prawdopodobnie jednym z najlepszych sposobów leczenia hemiplegii, ponieważ pomaga uzyskać ruch mięśni podczas stymulowania świadomości w mózgu.

Badania wykazały, że połączenie stymulacji elektrycznej z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi daje lepsze wyniki niż samo ćwiczenie.

Ćwiczenie umysłowe

Ćwiczenie umysłowe polega na wizualizacji siebie wykonującego ruchy, w których chcesz się poprawić. Zawodowi sportowcy są znani z tego, że używają praktyki mentalnej, aby stać się lepszymi w swoim sporcie. Podobnie pacjenci z porażeniem połowiczym mogą stosować ćwiczenia umysłowe wraz z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi.

Postaraj się poświęcić 5 minut każdego dnia na wizualizację siebie wykonującego ćwiczenia rehabilitacyjne. Następnie spróbuj ćwiczyć te same ćwiczenia zaraz po ich wykonaniu.

Połączenie ćwiczeń umysłowych z ćwiczeniami fizycznymi może pomóc w jeszcze większym pobudzeniu neuroplastyczności.

Terapia lustrzana

Większość pacjentów z hemiplegią cierpi z powodu paraliżu ręki nawet po tym, jak zaczynają odzyskiwać ruch w ramieniu lub nodze. Na szczęście, istnieje wiele terapii, które mogą pomóc w paraliżu ręki.

Jedną z wyróżniających się terapii jest terapia lustrzana, która może pomóc w poprawie mobilności ręki, nawet jeśli nie możesz jej w ogóle poruszać. Jeśli zmagasz się z drobnymi umiejętnościami motorycznymi, warto spróbować.

Terapia ruchów wymuszonych

Terapia ruchów wymuszonych jest agresywną formą rehabilitacji w hemiplegii. Polega ona na unieruchomieniu kończyny nie dotkniętej chorobą, aby zachęcić do używania kończyny dotkniętej chorobą.

Jakkolwiek jest to skuteczna metoda leczenia hemiplegii, może być również frustrująca dla pacjenta. Najlepiej wypróbować ją z pomocą przeszkolonego terapeuty, który pomoże Ci przejść przez nią.

Terapia domowa FitMi

Innym świetnym sposobem leczenia hemiplegii jest system terapii domowej FitMi firmy Flint Rehab. Nawet jeśli nie masz żadnego ruchu w dotkniętej stronie, to interaktywne narzędzie rehabilitacyjne może pomóc zachęcić Cię do ćwiczeń.

FitMi jest kolejnym wyróżniającym się sposobem leczenia hemiplegii, ponieważ zachęca pacjentów do wykonywania setek powtórzeń na sesję, co agresywnie aktywuje neuroplastyczność.

Wielu pacjentów z hemiplegią odzyskało mobilność używając FitMi na co dzień. Oto jedna historia sukcesu, która ilustruje jak to działa.

Success Story: Overcoming Hemiplegia with Passive Exercise

Ron, stroke survivor, using FitMi home therapy

„Mój mąż doznał udaru mózgu spowodowanego rozcięciem tętnicy szyjnej pod koniec maja tego roku. Stracił 40% lewej półkuli mózgu powodując prawostronny paraliż.

Jego mowa była lekko zaburzona, ale na szczęście Drs uważa, że jest on rzadką osobą leworęczną z mową zlokalizowaną w prawej półkuli mózgu!

Ron był na oddziale intensywnej terapii przez tydzień, a następnie w szpitalu rehabilitacyjnym przez kolejne pięć tygodni. Wrócił do domu i od tego czasu trzy razy w tygodniu uczęszczał na terapię.

Około trzy tygodnie temu zamówiłam FitMi i w tym tygodniu po raz pierwszy poruszył ręką!!!

On i ja uważamy, że powtarzalny ruch ręki dał jego mózgowi sygnał, że jest tam i jest gotowy do ruchu!!!

Będzie kontynuował zarówno FitMi, jak i inne terapie tak długo, jak będzie to potrzebne do pełnego wyzdrowienia!!!”

Historia Rona pomaga zilustrować jak pasywne ćwiczenia i duża ilość powtórzeń są kluczami do przezwyciężenia hemiplegii.

FitMi pomaga Ci osiągnąć te cele poprzez utrzymanie zaangażowania z interaktywnym narzędziem.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o FitMi, kliknij tutaj”

Najlepsze metody leczenia hemiplegii

Ogółem, najlepsze metody leczenia hemiplegii obejmują powtarzalne, pasywne ćwiczenia rehabilitacyjne. Powtarzalne poruszanie dotkniętymi mięśniami wysyła sygnały do mózgu i pobudza neuroplastyczność.

Możesz również użyć stymulacji elektrycznej, ćwiczeń umysłowych i narzędzi takich jak terapia domowa FitMi, aby zwiększyć neuroplastyczność. W miarę jak twój mózg będzie się przebudowywał, powoli zobaczysz, jak ruch powraca do sparaliżowanych mięśni.

Jeśli pozostaniesz konsekwentny, możesz powoli odzyskać mobilność i pokonać hemiplegię. Powodzenia!