by Restorations Therapy Center on Monday, October 12th, 2020

Everyone has problems in their relationships at one time or another. Czasami, problemy wydają się nigdy nie być coraz lepiej. Kiedy problemy zaczynają się coraz większe, biorąc pod uwagę terapię par jest dobrą opcją. Idąc do terapii par, jesteś pokazując swojego partnera, że chcesz, aby związek poprawić i są gotowi włożyć wysiłek, aby pomóc mu to zrobić. Możesz jednak zastanawiać się, co dokładnie wydarzy się podczas sesji. Jakie pytania będziesz musiał odpowiedzieć? Czy facylitator będzie bardzo zaangażowany? Znajdując odpowiedzi na te pytania i więcej, będziesz przygotowany do swoich sesji terapii par i być gotowy, aby umieścić w pracy, aby twój związek better.

Co to jest terapia par?

Terapia par, znany również jako doradztwo małżeńskie, jest formą psychoterapii, która pomaga parom identyfikacji, dyskusji i rozwiązywania konfliktów w celu poprawy ich relacji. Celem sesji terapeutycznych jest pomoc osobom podjąć racjonalne decyzje dotyczące ratowania relacji lub decydując się na rozstanie. Najczęściej oboje partnerzy są obecni podczas sesji. Zdarza się jednak, że na sesje uczęszcza tylko jedna osoba. Terapia trwa tylko kilka tygodni, co czyni go stosunkowo krótszy niż inne rodzaje terapii.

Jakie konkretne problemy Terapia par traktuje?

Sesje poradnictwa terapii par istnieją, aby pomóc parom wzmocnić ich związek i rozwijać lepsze sposoby komunikowania problemów i obaw. Kiedy pojawiają się problemy w związku, terapeuta może pomóc parze dojść do porozumienia, jak również zdecydować, co robić dalej. Niektóre z powszechnych problemów często rozpatrywane obejmują:

• Niewierność
• Kwestie lub obawy seksualne
• Nadużywanie substancji psychoaktywnych
• Problemy z komunikacją
• Zawziętość
• Nieporozumienia dotyczące sposobu wychowywania dzieci

Całym celem poradnictwa jest rozmowa o tych i innych kwestiach na głos z pomocą facylitatora, doradcy. Należy zauważyć, że terapia par nie zawsze zapisać związek. Podczas gdy wiele par nie pogodzić, niektórzy uważają, że najlepszym rozwiązaniem jest, aby przejść ich oddzielne sposoby.

Co się spodziewać

Going w sesji terapii par może być onieśmielające, ponieważ ludzie nie są naturalnie wrażliwe. Większość ludzi nie czuje się komfortowo omawiając swoje prywatne sprawy przed nieznajomym, nawet jeśli jest to doradca. Że jest powiedziane, wiedząc, czego się spodziewać podczas sesji terapii par może sprawić, że proces pójdzie znacznie płynniej.

The First Session

Podczas pierwszej sesji, terapeuta poprosi Ciebie i Twojego partnera pytania, aby uzyskać pewne informacje ogólne. Zidentyfikowane zostaną problemy, nad którymi należy pracować, aby terapeuta mógł zrozumieć, co skłoniło pacjenta do skorzystania z porady. Po zidentyfikowaniu tych rzeczy, zaczniesz ustalać cele dla przyszłości związku. To pomoże terapeuta wymyślić plan, aby pomóc obu z was iść do przodu w swoim związku.

Następne sesje

Po pierwszej sesji, te, które następują będzie o posiadaniu otwartej komunikacji między tobą a twoim partnerem. Cel jest dostawać twój uczuciom out i dyskutować oba dobrych i złych aspekty związek. To pomaga identyfikować główne problemy w związku i zaczyna tworzyć strategie rozwiązywania problemów. Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, aby nie wytykać palcami i obwiniać się nawzajem, ale utrzymać rozmowę na cywilnym poziomie i ustalić, jak można wszystko naprawić.

Jak przygotować się do terapii par

Aby pomóc złagodzić swój niepokój o terapii par jeszcze bardziej, oto kilka wskazówek, aby to zrobić.

Przede wszystkim, należy zrobić badania na terapeutów dostępnych i podejścia, które biorą. Znalezienie dobrego dopasowania może określić, jak sesje będą iść. Porozmawiaj o różnych doradców z partnerem, jeśli jesteś w stanie. Przedyskutuj, jaki rodzaj doradcy oboje wolicie i idź stamtąd. Następnie wykonaj telefony, aby zapytać o podejście, ubezpieczenie, proces oceny i inne. To da ci lepszy pomysł na terapeutę i jeśli uważasz, że będą one dobre dopasowanie.

Idealnie, dwoje z was powinno iść razem. Jeśli twój partner jest niechętny, poproś ich, aby przynajmniej poszli raz i spróbowali. To z nadzieją zmotywuje ich do pójścia, pokazując, że próbujesz i chcesz zrobić wszystko, co potrzebne, aby poprawić związek. Możesz jednak pójść sam, jeśli twój partner stanowczo odmawia. To nie jest wyrok śmierci dla twojego związku. W rzeczywistości, to nadal może być zapisane przez tylko jeden z was idzie. To jest ponieważ terapia pomaga przynosić naprzód szczególni zagadnienia w związku przez jeden partnera i pomaga one łamać jakaś negatywnych wzory który może być krzywdzący związek.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest mieć otwarty umysł. Weź udział w kilku sesjach, zanim zdecydujesz, że to nie działa. Uzdrowienie nie dzieje się z dnia na dzień, więc warto, abyś spróbował terapii. Jeśli jednak nie czujesz więzi z terapeutą lub jego podejście nie działa na Ciebie, możesz zmienić terapeutę i zacząć od nowa. Aby terapia była udana, musisz czuć się bezpiecznie, mieć wsparcie i czuć się komfortowo.

Terapia par pomogła milionom ludzi w całym kraju. Wiedząc, czego się spodziewać, może zmniejszyć niepokój i stres o procesie. Terapia par jest wykorzystywana do rozwiązywania problemów w związkach bez wzajemnego obwiniania się partnerów. Terapeuta działa jako facylitator, aby utrzymać rozmowy cywilne i wymyślić plan sposobów na poprawę relacji. Ty możesz oczekiwać pytań i mnóstwo otwartej i uczciwej komunikacji. Przygotowanie się do sesji może być najlepszym sposobem, aby dać Ci poczucie tego, co się wydarzy. W Restorations Therapy oferujemy terapię par, aby pomóc Państwu stać się najlepszymi wersjami samych siebie i określić najlepszy kierunek dla Państwa związku. Aby uzyskać więcej informacji na temat naszego programu terapii par, zadzwoń pod numer (720) 446-6585.

.