Tydzień 1: Najważniejszy tydzień: W pierwszym tygodniu po operacji bunionu należy spodziewać się, że większość czasu pacjentka będzie spędzać odpoczywając z uniesioną stopą. Szczególnie przez pierwsze 3-4 dni należy utrzymywać stopę w pozycji uniesionej, aby zmniejszyć obrzęk i ból. Często pacjenci odczuwają bardzo niewielki ból w tym okresie, jeśli utrzymują obrzęk na minimalnym poziomie poprzez uniesienie stopy. Tabletki przeciwbólowe powinny być przyjmowane w razie potrzeby.
BRAK UTRZYMANIA UNIESIONEJ STOPY W PIERWSZYM TYGODNIU MOŻE WYNIKNĄĆ Z OBRZĘKU, BÓLU, HEMATOMY I INFEKCJI I NIE TYLKO ZNACZĄCO ZMNIEJSZYĆ REHABILITACJĘ, ALE RÓWNIEŻ STAWIAĆ STOPY NA RYZYKO.
Tydzień 2: Jest to prawdopodobnie najtrudniejszy okres po operacji stopy. Zazwyczaj pacjent czuje się bardzo dobrze i chce zacząć robić różne rzeczy. Nie jest to rozsądne. Pacjent na ogół doświadcza obrzęku i bólu, gdy stopa jest stawiana na podłodze przez dłuższy czas. To natura mówi Ci, abyś zszedł ze stopy i pozwolił jej odpocząć. W tym czasie zalecane jest ciągłe unoszenie stopy. Terapia taka jak lód, ćwiczenia zakresu ruchu, urządzenia kompresyjne są zalecane w tym czasie. W naszym gabinecie stosowaliśmy również stymulację elektryczną, aby przyspieszyć powrót do zdrowia. W tym czasie często pozostawia się również opatrunek. Nacięcia mogą nie być całkowicie wyleczone.
Tydzień 3: W tym tygodniu szwy zostaną usunięte. Nadal zalecane jest uniesienie, ale nie w takim stopniu, w jakim jest to wymagane w ciągu pierwszych 2 tygodni. Pończochy uciskowe są dobrym pomysłem na tym etapie, aby utrzymać obrzęk w dół i pozwolić na zwiększoną aktywność. Bardzo pomocny jest również lód stosowany 2 lub 3 razy dziennie przez 20 lub 30 minut. Leki takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne są dobrym pomysłem na tym etapie. Zazwyczaj pacjent może być na stopie około godziny na raz w ciągu tego tygodnia. Niektórzy pacjenci mogą wrócić do normalnych butów, jeśli są one luźne.
Tydzień 4: Podczas tego tygodnia pacjent it’s trochę więcej wolności i jest zwykle w stanie iść do sklepu na krótkie okresy czasu i stopniowo zwiększać czas na stopie. Fizykoterapia powinna być kontynuowana w tym czasie, aby zmniejszyć obrzęk i zachować zakres ruchu.
Tydzień 5: Większa aktywność jest tolerowana i dozwolona
Tydzień 6: Generalnie powrót do normalnych czynności życia codziennego i lekkich ćwiczeń. Pełny czas na stopie jest zwykle tolerowany.
Tydzień 8: Zazwyczaj nie ma dalszych ograniczeń w aktywności do tygodnia 8.
.