• Larger text sizeLarge text sizeRegular text size

What Is Vaping?

Vaping is the inhaling of a vapor created by an electronic cigarette (e-cigarette) or other vaping device.

E-papierosy to urządzenia do palenia zasilane bateriami. Posiadają one wkłady wypełnione płynem, który zazwyczaj zawiera nikotynę, aromaty i substancje chemiczne. Płyn jest podgrzewany do postaci pary, którą osoba wdycha. Dlatego używanie e-papierosów nazywa się „wapowaniem”.”

Jakie są skutki zdrowotne wapowania?

Papierosy nie są dostępne na tyle długo, abyśmy wiedzieli, jak wpływają na organizm w czasie. Jednak eksperci ds. zdrowia donoszą o poważnych uszkodzeniach płuc u osób, które palą, w tym o niektórych zgonach.

Palenie wprowadza nikotynę do organizmu. Nikotyna jest silnie uzależniająca i może:

• spowolnić rozwój mózgu u dzieci i nastolatków oraz wpływać na pamięć, koncentrację, uczenie się, samokontrolę, uwagę i nastrój
• zwiększyć ryzyko innych rodzajów uzależnień u dorosłych

E-papierosy również:

• podrażniają płuca
• mogą powodować poważne uszkodzenie płuc, a nawet śmierć
• mogą prowadzić do palenia papierosów i innych form używania tytoniu

Niektórzy używają e-papierosów do waporyzacji marihuany, oleju THC i innych niebezpiecznych substancji chemicznych. Poza podrażnianiem płuc, narkotyki te wpływają również na sposób myślenia, działania i odczuwania.

Jak działają e-papierosy?

Istnieją różne rodzaje e-papierosów. Jednak wiele osób używa Juula. Ten e-papieros wygląda jak pendrive i może być ładowany przez port USB w laptopie. Wytwarza mniej dymu niż inne e-papierosy, dlatego niektórzy nastolatkowie używają ich do palenia w domu i w szkole. Poziom nikotyny w kapsułce Juul jest taki sam jak w pełnej paczce papierosów.

Czy trzeba palić codziennie, aby się uzależnić?

Nawet jeśli ktoś nie pali codziennie, nadal może się uzależnić. To, jak szybko ktoś się uzależni, jest różne. Niektórzy ludzie uzależniają się nawet wtedy, gdy nie palą codziennie.

Co z e-papierosami, które nie mają nikotyny?

Większość e-papierosów ma nikotynę. Nawet e-papierosy, które nie zawierają nikotyny, mają w sobie substancje chemiczne. Te substancje chemiczne mogą podrażniać i uszkadzać płuca. Długoterminowe skutki używania e-papierosów bez nikotyny nie są znane.

Dlaczego osoby, które palą papierosy, powinny rzucić palenie?

Osoby, które palą papierosy, potrzebują odpowiedniej motywacji do rzucenia palenia. Chęć bycia najlepszą, najzdrowszą wersją siebie jest ważnym powodem do rzucenia palenia. Oto kilka innych:

Nieznane skutki zdrowotne: Długoterminowe konsekwencje zdrowotne vapingu nie są znane. Ostatnie badania donoszą o poważnych uszkodzeniach płuc u osób, które wapują, a nawet o niektórych zgonach.

Uzależnienie: Uzależnienie w rozwijającym się mózgu może tworzyć ścieżki do późniejszego uzależnienia od innych substancji.

Zagrożenia dla mózgu: Nikotyna wpływa na rozwój mózgu u dzieci i nastolatków. To może sprawić, że trudniej się uczyć i koncentrować. Niektóre ze zmian w mózgu są trwałe i mogą wpływać na nastrój i kontrolę impulsów w późniejszym okresie życia.

Używanie innych wyrobów tytoniowych: Badania pokazują, że vaping zwiększa prawdopodobieństwo, że ktoś spróbuje innych produktów tytoniowych, takich jak zwykłe papierosy, cygara, szisza i tytoń bezdymny.

Toksyny (trucizny): Para wytwarzana z e-papierosów nie jest wykonana z wody. Para zawiera szkodliwe substancje chemiczne i bardzo drobne cząsteczki, które są wdychane do płuc i wydychane do środowiska.

Sport:Aby dać z siebie wszystko w sporcie. Vaping może prowadzić do zapalenia płuc (podrażnienie).

Pieniądze: Vaping jest drogi! Koszt wkładów z czasem zaczyna się sumować. Zamiast tego, ktoś mógłby wydać te pieniądze na inne rzeczy, które są mu potrzebne lub które lubi.

Przeciwstawianie się reklamom firm tytoniowych: Wiele e-papierosów jest produkowanych przez te same firmy, które produkują zwykłe papierosy. Ich marketing skierowany jest do młodych ludzi poprzez tworzenie zabawnych smaków e-papierosów i pokazywanie młodych, zdrowych ludzi, którzy je palą. Próbują one uczynić z dzisiejszych dzieci i nastolatków swoich nowych, stałych klientów.

Jak dzieci i nastolatki mogą rzucić palenie?

Dla dzieci i nastolatków, którzy chcą rzucić palenie, pomocne mogą być:

• Decyzja, dlaczego chcą rzucić palenie i zapisać ją lub zapisać w telefonie. Mogą spojrzeć na powód(y), kiedy poczują chęć zapalenia.
• Wybrać dzień, w którym przestaną palić. Można go zapisać w kalendarzu i powiedzieć wspierającym przyjaciołom i rodzinie, że tego dnia rzucają palenie.
• Pozbycie się wszystkich materiałów do palenia.
• Ściągnięcie na telefon narzędzi (takich jak aplikacje i programy do wysyłania wiadomości tekstowych), które mogą pomóc w walce z głodem i dodać otuchy podczas próby rzucenia palenia.
• Zrozumienie odstawienia. Uzależnienie od nikotyny prowadzi do bardzo silnego pragnienia nikotyny. Może również prowadzić do:
  • bólów głowy
  • uczucia zmęczenia, niepokoju, złości lub depresji
  • trudności z koncentracją
  • trudności ze snem
  • głodu
  • niespokoju

Objawy odstawienia są najsilniejsze w ciągu pierwszych kilku dni po zaprzestaniu palenia. Poprawiają się w ciągu następnych dni i tygodni.

Jak rodzice mogą pomóc?

Aby pomóc dzieciom zrozumieć zagrożenia związane z paleniem i przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem, możesz:

• Podzielić się z dzieckiem wersją tego artykułu przeznaczoną dla nastolatków.
• Zaproponować dziecku, aby zapoznało się z lokalnymi programami i stronami internetowymi, które pomagają rzucić palenie. Dostawca usług medycznych może pomóc Tobie i Twojemu dziecku znaleźć odpowiednie wsparcie.
• Udziel wsparcia, gdy nastolatek będzie próbował rzucić palenie.
• Daj dobry przykład, dbając o własne zdrowie. Jeśli palisz lub używasz vape, podejmij zobowiązanie do rzucenia palenia.

Porozmawiaj z dziećmi o doniesieniach o poważnych uszkodzeniach płuc, a nawet zgonach osób, które używają vape. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko lub nastolatek pali i ma:

• kaszel, duszności lub ból w klatce piersiowej
• nudności, wymioty lub biegunkę
• zmęczenie, gorączkę lub utratę wagi

.