My friend Samin has declared January #beanmonth.
In Tuscany, every month is bean month. Toskańczycy nazywani są mangiafagioli, zjadacze fasoli dla ich dużego spożycia fasoli.
W Florencji, stołując się, najczęściej znajdujesz fasolę cannellini lub jeśli masz szczęście rzadką fasolę zolfini. Heading out do Lucca, naprawdę zacząć widzieć większą różnorodność fasoli w menu.
Recently mój przyjaciel Steve z Rancho Gordo, niektóre z NAJLEPSZYCH fasoli w USA, poprosił mnie o przyczynienie się do jego książki kucharskiej, Supper at Rancho Gordo.
I wysłał mu dwa przepisy, jeden jest dla specjalności zimowej z obszaru wokół Lucca, zwany Polenta Incatenata. Polenta jest bardziej północnym daniem, ale przez użycie fasoli i jarmużu, które kończą się uwięzione w polencie, staje się toskańska.
Zima jest wszystkim o pocieszeniu żywności i fasoli pokryć, że na wiele sposobów. Sztuka gotowania fasoli w Toskanii jest tradycyjnie wykonywane w glinianych garnkach, stovetop. Stare przepisy używały szklanej kolby na wino, zakopanej w popiele z kominka. Tak, próbowałam tego, ale ciężko jest wydobyć pulchną, ugotowaną fasolkę z cienkiej szyjki butelki. Uwielbiam gotowanie w glinianym garnku
Toskańska kuchnia jest zawsze prosta. Fasola, którą kupuję jest zawsze świeżo wysuszona, nie ma lat, więc nie trzeba jej wstępnie namaczać.
Ingredients
- Beans
- Sage
- Garlic
- Water
- Extra Virgin Olive Oil
- Sól
Instrukcje
- Opłucz fasolę kilka razy, poszukaj małych kamieni lub połamanych ziaren.
- Włóż fasolę do garnka.
- Przykryj zimną wodą. Umieść na ogniu i doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień.
- Dodaj gałązkę szałwii, obrany ząbek czosnku lub dwa i zdrową 1/4 szklanki oliwy z oliwek, ja używam tylko extra virgin.
- Gotuj fasolę, aż będzie miękka.
- Usuń wszelkie szumowiny, które wznoszą się na wierzch podczas gotowania.
- Mam tendencję do dodawania więcej zimnej wody, ponieważ fasola gotuje się i wchłania wodę z gotowania.
- Dzięki temu garnek nie gotuje się zbyt mocno.
- Pod koniec czasu gotowania posól do smaku i pozostaw przed podaniem.
https://divinacucina.com/2015/01/tuscan-beans/
Zachowaj prostotę.To jak posiadanie pustej palety do malowania.
Urządzam duży garnek fasoli, najlepiej siedząc w nocy i oglądając telewizję, a następnie pakuję nadwyżkę do zamrażarki.
W tym tygodniu zrobiłam:
Fettunta- Bruschetta/ toskański chleb czosnkowy zwieńczony fasolą i gotowanym jarmużem.
Ten sam pomysł, możesz podać w misce na zupę i dodać bulion z fasoli lub bulion z jarmużu na wierzchu i zjeść jako zupę.
Potem pomyślałam o grzankach z jarmużem i fasolą.
Najbardziej tradycyjnym przepisem jest ponowne ugotowanie fasoli, aby podać ją z grillowaną kiełbasą. Fagioli all’uccelleto.
W patelni, saute’ gałązka szałwii, czosnek i chili w oliwie z oliwek. Kiedy czosnek będzie złoty, dodać pomidory san marzano z puszki.
Rozgnieść, aby się rozpadły i posolić do smaku. Dodaj białą fasolę, a gdy będą się razem gotować, zauważysz, że odda ona swoją piękną skrobię i zagęści sos tomtoe oraz zmieni jego kolor.
Możesz podawać tak jak jest, ale zazwyczaj podaje się je jako dodatek do grillowanej kiełbasy.
Mając resztki jarmużu i resztki fasoli, mogłam po prostu przecedzić połowę fasoli, a następnie ugotować jako zupę z posiekanym jarmużem, zamiast tego mój mąż poprosił mnie o zrobienie Polenty Incatenata, specjalności ze wzgórz wokół Lucca. W pobliżu Lucca, fasola borlotti jest fasolą z wyboru, ale każda fasola jest w porządku.
Polenta Incatenata
- 3 filiżanki bulionu z gotowania jarmużu (woda z solą i oliwą z oliwek)
- 1 filiżanka posiekanego jarmużu
- 2 filiżanki ugotowanej fasoli z częścią wody z gotowania
- 1 filiżanka polenty
- Podgrzać bulion z jarmużem i fasolą oraz ich płynem.
- Powoli wpuszczaj polentę do gotującego się płynu, mieszając.
- Nie przestawaj mieszać, aż polenta się ugotuje. Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Jemy to łyżką jak zupę.
Jeśli zrobisz gęstą polentę, (używając więcej polenty w stosunku do płynu) z pozostałymi resztkami, możesz umieścić je na patelni i polenta zgęstnieje i zestali się jak ostygnie.
Możesz pokroić w plastry i upiec lub usmażyć następnego dnia.
Letnie miesiące przynoszą na Tonno e Fagioli, sałatkę z tuńczyka i fasoli, teraz zgrillowałbym świeże steki z tuńczyka i podałbym na łóżku z fasoli.
Pasta e fagioli, krótkie makarony są podawane z puree z fasoli jako zupa, zostaw trochę fasoli w całości dla tekstury. Lubię dawać trochę kolor, dodawać pomidorową pastę do fasolowej mieszanki.
Tuscan minestrone ma ciężką białą fasolową bazę także. Często robię polewce z właśnie warzywa, then gdy chcę, dodaje niektóre puree fasole i całkowitą fasolę, szczególnie jeżeli i iść robić Ribollita, nasz zszywkę dla zimy! Zupa chlebowa „ugotowana na nowo” w minestrone. Idealna na zimowe posiłki.