Czas Zimy/Nerki
Nerki przechowują naszą oryginalną esencję (Jing), która jest naszym prenatalnym qi. Jest to qi (istotna energia), z którą się urodziliśmy i którą odziedziczyliśmy od naszych rodziców w momencie poczęcia. Stanowi to podstawę naszej konstytucji, naszych fizycznych i energetycznych mocnych i słabych stron. Nerki w Medycynie Chińskiej są również znane jako Korzeń Życia.
W TCM narząd / system energetyczny nerek obejmuje również nadnercza, jajniki u kobiet i jąder u mężczyzn (znany jako zewnętrznych nerek) Nerki kontrolować seksualne i reprodukcyjne funkcje organizmu i są głównym źródłem witalności seksualnej, która jest uważana za główny wskaźnik zdrowia i odporności. Nerki są odpowiedzialne za nasz wzrost, rozwój, funkcje rozrodcze, kości, szpik kostny, w tym kręgosłup i mózg oraz kontrolują płyny w organizmie.
Nerki również trzymać nasze najbardziej fundamentalne Yin & Yang i kiedy to staje się niezrównoważony może mieć szkodliwy wpływ na każdy system ciała … psychiczne, fizyczne i energetyczne.
W pięciu rytmów, nerki (i ich sparowane narządów / systemmeridian Pęcherz) są element wody, kolor niebieski / czarny, czas dnia 5-7 pm. Nerki są siedzibą naszej odwagi i siły woli, a zdrowie nerek jest odzwierciedlone przez stan włosów.
Jeśli qi nerek jest słabe, może powodować uczucie strachu, paranoi i depresji. Może to również skutkować anemią i niedoborem odporności, słabą pamięcią, niezdolnością do jasnego myślenia, dzwonieniem w uszach i problemami ze słuchem, bolesnością i osłabieniem regionu lędźwiowego i kolan, poceniem się lub niechęcią do zimna, nietrzymaniem moczu, zaparciami, impotencją lub bezpłodnością kobiet.
Nerki są naszym najbardziej Yin organem i należą do sezonu zimowego. Gdy temperatura spada i pory roku zmieniają się od słabego Yin (jesień) do ekstremalnego Yin (zima) Nerki stają się zestresowane i nasze qi nerek staje się niewystarczające. Dlatego szczególnie ważne jest, aby odżywiać Nerki o tej porze roku i właściwie powinniśmy zacząć już jesienią, aby pomóc Nerkom poradzić sobie z przejściem zmieniających się pór roku.
Oto kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby utrzymać nasze własne i naszych klientów Nerki zdrowe w zimie.
- Rub, flick i masaż uszu
Rub, flick i masaż uszu, aż staną się gorące. W medycynie chińskiej uszy są związane z nerkami. Uszy są również mikrokosmosem każdego fizycznego i energetycznego systemu ciała. Kiedy pracujemy nad uszami, pracujemy nad wszystkim! Jeśli czujesz, że na coś zachorujesz, pocieranie i obmacywanie uszu często zatrzyma chorobę na jej drodze.
- Masaż, otwórz, 'ogrzej’ Yongquan, Nerka 1.
Yongquan, Nerka 1, znana również jako Bąbelkowa Studnia lub Tryskające Źródło, jest punktem, w którym otrzymujemy uzdrawiającą energię ziemi yin do ciała. Jest on ważny dla naszego ogólnego zdrowia, a szczególnie dla zdrowia naszych nerek. Wymasuj i otwórz te punkty, a następnie umieść punkt Lao Gong, Pericadium 8, w centrum dłoni, nad Nerką 1 (możesz najpierw potrzeć dłonie, aby wytworzyć trochę ciepła). Lao Gong jest bramą energetyczną i możemy emitować uzdrawiające energie poprzez te punkty, użyj intencji, skupienia i oddechu. Używamy Ognia Serca (Lato, Perykadium 8) do ogrzania Wody Nerek (Zima, Nerka 1)
- Masaż/Potarcie Nerek
Masuj Nerki w „wewnętrznych” kręgach (dotyczy tylko zimy) W górę na zewnątrz, ręce łączą się na szczycie kręgu, w dół w środku i dalej, aby odżywić Nerki. W lecie, kiedy środowisko może być zbyt jang dla nerek, masuj w przeciwnym kierunku, aby usunąć nadmiar energii. Masuj otwartymi dłońmi do wewnątrz, aż Nerki staną się ciepłe. Ponownie używasz ognia serca (lato, osierdzie 8), aby ogrzać wodę w nerkach (zima). Aktywujemy również Ming Men (GV4), Bramę Energii, która jest również znana jako Drzwi Życia lub Brama Witalności i która jest bezpośrednio związana z organem/układem energetycznym nerek i zdrowiem nerek Qi.
Gdy skończysz masować i poczujesz ciepło w nerkach, stuknij się w ten obszar luźnymi pięściami, to usunie nadmiar qi lub stagnację. Kontynuuj stukanie zbliżając pięści do siebie i przesuwając się w dół kręgosłupa aż do kości ogonowej, następnie stukaj po obu stronach Gluteus Maximus, w ten sposób energia Nerek spływa w dół. Wytrzyj. Możesz zawsze podążać stukając dalej w dół po wewnętrznej stronie nogi, podążając za meridianem nerek i kończąc na Nerce 1, masując lub stukając w ten punkt. Jest to może bardziej skuteczne, ale opcjonalne. Ważną częścią jest przeniesienie stagnacji energii na zewnątrz i odżywianie Nerek, co równoważy nasze podstawowe Yin & Yang i dlatego ma pozytywny wpływ na każdy system ciała.
.