Masło orzechowe jest pysznym i zdrowym składnikiem smoothie i kanapek twojego dziecka. Z ośmioma gramami białka w dwóch łyżkach stołowych, na pewno dostarczy proteinowego ciosu, a wszystkie naturalne marki, takie jak Old Home, nie zawierają żadnych dodanych cukrów. Słodkie!
Ale masło orzechowe nie zawsze jest opcją dla lunchu Twojego dziecka. Alergie na orzeszki ziemne u dzieci wzrosły ponad trzykrotnie w Stanach Zjednoczonych od 1997 do 2008 roku, a szkoły podejmują działania w trosce o wszystkie dzieci. Na szczęście dla miłośników masła orzechowego, szeroki wachlarz alternatyw masła orzechowego oferuje smaczny zamiennik. Wiele z tych alternatyw wykorzystuje orzechy z drzew orzechowych, do których zaliczamy nerkowce, orzechy włoskie, pistacje, migdały i orzechy laskowe, a także inne orzechy z drzew orzechowych. Orzechy drzewiaste nie są spokrewnione z orzeszkami ziemnymi (które są roślinami strączkowymi), więc często mogą być stosowane jako zdrowa alternatywa dla orzeszków ziemnych i produktów z orzeszków ziemnych. Oto nasze propozycje siedmiu najlepszych, zatwierdzonych przez dzieci alternatyw masła orzechowego.
Nasze 7 ulubionych alternatyw masła orzechowego
Masło orzechowe Artisana Organics
Masło orzechowe Artisana ma bogatą, obfitą konsystencję i po prostu orzechy pekan i nerkowce, nic więcej. Pekany i nerkowce są bogate w mangan, tiaminę i miedź, ważne składniki odżywcze dla Twojego dziecka.
Barney Butter Masło Migdałowe Miód + Len
Migdały i bogaty w kwasy omega len są zmieszane razem z odrobiną miodu w tej przyjemnej dla dziecka, zdrowej alternatywie masła orzechowego. Migdały zawierają mniej tłuszczów nasyconych niż inne orzechy, oferując w zamian tłuszcze jednonienasycone, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Kween Granola Butter
Delikatnie smarowne i lekko słodkie, Kween Granola Butter jest wykonane z zaledwie siedmiu składników, w tym bezglutenowych płatków owsianych, złotych nasion lnu i czystego, nierafinowanego syropu klonowego. Kween jest nie tylko wolny od orzechów i orzechów drzewnych, ale jest także tworzony bez rafinowanych cukrów, konserwantów i nienaturalnych dodatków. Pierwsza na świecie granola do smarowania ma wszystkie właściwości masła ciasteczkowego, ale z dodatkowym błonnikiem, białkiem i zdrowymi tłuszczami!
Justin’s Chocolate Hazelnut Butter
Premium orzechy laskowe i organiczna czekolada sprawiają, że to masło orzechowe jest przyjemne dla podniebienia; nie zawiera konserwantów i jest wykonane z organicznych składników. Justin’s Chocolate Hazelnut Butter oferuje zdrowsze podejście do klasycznego europejskiego smarowidła, które zawiera 21 gramów cukru na dwie łyżki stołowe.
Masło bezorzechowe Sneaky Chef
Czy uwierzysz, że masło bezorzechowe Sneaky Chef jest zrobione ze złotego groszku, odmiany groszku ogrodowego? Zaskakująco, to smarowidło jest naturalnie „orzechowe” w smaku i pełne przyjaznych dla wegetarian wartości odżywczych: białka, błonnika, żelaza i magnezu. To świetny wybór dla dzieci z alergią na orzechy.
SunButter Natural Crunch
Wyprodukowane z nasion słonecznika, w pełni naturalne, bezpieczne dla alergików smarowidło SunButter jest pełne wartości odżywczych i smaku. Jako dodatkowy bonus, zawiera mniej cukru i tłuszczów nasyconych niż niektóre popularne marki masła orzechowego.
Wowbutter
Wowbutter, wyprodukowane z opiekanych ziaren soi i dostępne w wersji klasycznej kremowej lub chrupiącej, smakuje tak samo jak masło orzechowe. Zawiera aż 7g białka sojowego, zawierającego wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów oraz 1200mg tłuszczu omega-3, które są ważne dla rozwoju mózgu i oczu.
