Jedzenie zdrowiej w restauracjach fast food : Popeyes

Ludzie kochają swojego smażonego kurczaka, a Popeyes Fried Chicken jest prawie religią dla niektórych ludzi. Smak opiera się na przepisie stworzonym przez Al Copeland, legenda Nowego Orleanu, a Popeyes jest w biznesie od prawie 50 lat. Kurczak ma pikantny profil smakowy kuchni Cajun, jak opisano na ich stronie internetowej:

„Popeyes ® dziedzictwo kulinarne jest zbudowany na bogatej Cajun i kreolski profile smakowe, które są jednoznacznie Louisiana. Stale czerpiemy i celebrujemy to dziedzictwo, aby inspirować nowe, autentyczne kreacje menu, których pragnie świat. Popeyes wyróżnia się z unikalnym menu w stylu Nowego Orleanu…”

Problemem jest to, że nie jest to bardzo dobre dla Ciebie – i nie dlatego, dlaczego można by pomyśleć.

Jedzenie smażonego kurczaka od czasu do czasu nie jest wielkim problemem. Tak, jest bogaty w tłuszcz i kalorie i powinien być traktowany jako urozmaicenie, a nie jako codzienna część planu posiłków. Prawdziwym problemem jest sód.Â

Ten przypadek jest coraz bardziej z restauracji fast food, i to sprawiło, że trudno wybrać coś, co może być coś rozsądnie zdrowe do jedzenia. I stworzył tę listę wybranych elementów do wykorzystania, gdy musisz jeść na zewnątrz. Pozycje wymienione spadają ogólnie poniżej 500 kalorii lub tak i poniżej 15 gramów tłuszczu, więc jeśli masz zamiar jeść w Popeyes, to jest to dość dobry przewodnik. Wyzwaniem jest dodana sól, a na tej liście starałem się utrzymać ją bliżej 600 miligramów na porcję.

I’ve also included a printable version so that you can print it out and take it with you for reference.

.pikantny lub łagodny

.