Kiedy urodziła się nasza córka, mój mąż pracował ponad siły. Czułam się źle, że często byłam poirytowana tym harmonogramem i miałam pretensje, że nakłada na mnie taki ciężar. Praca w nocy nie była czymś, co on preferował i wiem, że chciałby być więcej, więc moja irytacja w tej sytuacji czuła się źle – ale wciąż była bardzo obecna.

Było tak trudno być jedyną osobą dostępną, aby obudzić się z naszą córką w nocy przez większość czasu. Mój mąż spał w ciągu dnia, więc wszelkie wizyty lekarskie, które się pojawiały, były moim obowiązkiem. Byłam też jedyną osobą kontaktową w przedszkolu, jeśli zachorowała i trzeba było ją wcześniej odebrać. To była duża odpowiedzialność.

Ja też mam karierę i czułam, że to zeszło na drugi plan wobec potrzeb zarządzania życiem wokół pracy mojego męża. Posiadanie dwojga pracujących rodziców jest wystarczająco trudne – nie mówiąc już o tym, że pracują oni w zupełnie innych godzinach lub jedno z nich pracuje znacznie dłużej.

Rozmawiałam z kilkoma innymi kolegami, którzy mają partnerów z trudnym, nietradycyjnym harmonogramem i jest jeden wspólny temat: nadwyręża to wasz związek.

Mój mąż nie pracuje już w godzinach nocnych. Kiedy nasza córka miała około 18 miesięcy, jego harmonogram w końcu został zmieniony i teraz pracuje w dość standardowych godzinach w dni powszednie, tak jak ja. Będąc po obu stronach równania, mogę zaświadczyć z pierwszej ręki, że nasz związek był o wiele bardziej napięty, kiedy pracował w nocy niż teraz. Nasze wspólne rodzicielstwo jest o wiele bardziej harmonijne i mamy mniej nieporozumień.

Ale w tamtym czasie byłam urażona tą sytuacją, choć nie byłam dumna z przyznania się do tych uczuć. To co najbardziej pomogło to przyznanie się przed samym sobą, że tak się czułem, i to jest to co sugeruję każdemu w tej sytuacji.

Patrząc wstecz, myślę, że to normalne czuć irytację z powodu trudnej sytuacji związanej z harmonogramem pracy – mam na myśli, że to czyni twoje życie trudniejszym! To był moment „aha” by uświadomić sobie, że oczywiście, czuję się tak z powodu czegoś, co czyni moje życie trudnym, i że większość ludzi zareagowałaby tak samo na dodatkowe obciążenie.

Odkąd uznajesz i akceptujesz swoje uczucia, możesz pracować w kierunku podjęcia konkretnych kroków, aby zmniejszyć poczucie niechęci. Po wielu próbach i błędach znaleźliśmy kilka kroków, aby poprawić nasz związek i współ-rodzicielstwo podczas tych trudnych 18 miesięcy:

Embrace non-traditional date nights

Due to your schedules, „date night” might not be possible in the evening. Jednak wasze harmonogramy mogą pozwolić na poranne wycieczki do kawiarni lub oglądanie filmów późno w nocy. Spójrzcie na swoje kalendarze i zobaczcie, gdzie możecie wcisnąć trochę czasu. Czytaj dalej, aby poznać więcej pomysłów na randki:

4 Ways to Spend Quality Time With Your Partner When You’re Too Tired for Date Night

12 At-Home Date Night Ideas You Can Do Once the Kids Go to Sleep

Easy At-Home Date Night Ideas-No Babysitter Needed

Carve out kid-free time for yourself

Nie czuj się z tym źle. Kiedy jesteś tym, który pracuje bardziej tradycyjne godziny lub mniej godzin, są szanse, że będziesz miał dzieci z tobą przez większość czasu. Czasami możesz czuć się tak, jakbyś potrzebował przerwy. Nie musisz tylko brać pod uwagę opiekunki do dzieci na wielkie noce poza domem. Czasami miło jest załatwić sprawy w spokoju lub zrobić sobie fryzurę bez dziecka na kolanach. Daj sobie pozwolenie na to, aby czasem wykorzystać swoją wioskę na przerwę w środku tygodnia.

Outline parenting zadania twój partner może obsługiwać z ich rozkładem

Their rozkład może no pozwalać one pomagać z typowymi zadaniami jak szkoła drop-off lub obiad obowiązek, ale tam może być niektóre inny zadanie są sprawnie brać daleko od twój talerz. Bierze spojrzenie przy rozkładami i parenting zadaniami, i widzieć jeżeli tam są jakaś przestrzenie ponowny przydzielać. Większość zadań może naturalnie spaść na twój talerz w oparciu o to, kiedy jesteś wolny, ale z pewną zmianą konfiguracji, możesz być w stanie przypisać coś swojemu partnerowi.

Master your routine

Rodzicielstwo jest wystarczająco trudne, ale rodzicielstwo na dwóch różnych harmonogramach wymaga trochę dodatkowej organizacji, aby wszystko przebiegało gładko. Ustaw rutynę, która działa dla każdego, zautomatyzuj i zleć na zewnątrz jak najwięcej, i napisz wszystko na wspólnych kalendarzach. Było to szczególnie ważne, ponieważ odkąd mój mąż spał przez większą część dnia, nie mogliśmy się łatwo porozumieć co do tego, kto i kiedy musi gdzieś być, więc musieliśmy zadbać o to, by wszystko było ustalone z wyprzedzeniem. Czytaj dalej, aby uzyskać dodatkową inspirację dla swoich rutynowych działań:

My Go-To Hacks for Making Mornings Run Smoothly

6 Awesome Mom Hacks for Mothers-of-2

9 Life-Changing Hacks Every Working Mom Should Know

Mom Hacks: How to Use Amazon Subscribe & Save to Make Your Life Way Easier

.