Has diabetes taken a toll on your bladder and your mental health? Czy wiesz dokładnie, co cukrzyca robi z twoim pęcherzem i jak sobie z tym radzić? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o siedmiu rzeczach, które możesz potencjalnie zrobić, aby przejąć większą kontrolę nad swoim stanem pęcherza.

Przyczyna pęcherza cukrzycowego

Cukrzyca, szczególnie gdy jest źle kontrolowana, może prowadzić do neuropatii, która odnosi się do ogólnych nieprawidłowości lub chorób nerwów. Nadmiar glukozy może zapalić nerwy i inne tkanki, co może powodować dysfunkcję nerwów, prowadząc do odczuwania pieczenia, kłucia, drętwienia, mrowienia i bólu (w ciężkich przypadkach). To właśnie neuropatia pęcherza moczowego, inaczej zwana pęcherzem neurogennym, powoduje dysfunkcje pęcherza. Gdy przyczyną pęcherza neurogennego jest konkretnie cukrzyca, może być on również nazywany pęcherzem cukrzycowym.

Co cukrzyca robi z twoim pęcherzem?

Utrzymanie moczu

Pęcherz cukrzycowy może prowadzić do zatrzymania moczu, co oznacza, że pęcherz nie może się całkowicie opróżnić. Cukrzyca uszkodziła zdolność nerwów pęcherza do sygnalizowania, kiedy pęcherz jest pełny. Kiedy pęcherz cukrzycowy rozwinie się do zaawansowanego stadium, pełność pęcherza nie jest odczuwana, dopóki pęcherz nie zostanie przepełniony do dwu- lub trzykrotności jego normalnego rozmiaru.

Paradoksalnie, nadmiar glukozy we krwi prowadzi do nadmiernego pragnienia i oddawania moczu, co sprawia, że ludzie oddają mocz częściej, ponieważ piją więcej płynów. Gdy dojdzie do uszkodzenia nerwów, zmniejsza się odczuwanie potrzeby oddawania moczu, co powoduje przepełnienie pęcherza moczem. Przepełnienie rozciąga mięsień w pęcherzu, co może go osłabić, prowadząc do zmniejszenia kurczliwości. Ponieważ pęcherz nie ma dość siły, by wydalić cały mocz na zewnątrz, część moczu zostaje zatrzymana w pęcherzu. Zatrzymanie moczu zwiększa ryzyko infekcji, które są częstsze przede wszystkim u osób z cukrzycą.

Mimowolny wyciek moczu

Cukrzyca może powodować zaburzenia czynności zwieracza zewnętrznego cewki moczowej. Zewnętrzny zwieracz cewki moczowej to mięsień, który otacza cewkę moczową, zamykając ją, aby mocz nie wyciekał na zewnątrz. Zazwyczaj, gdy ktoś oddaje mocz, mięsień zwieracza zewnętrznego rozluźnia się, a gdy osoba skończy, mięsień ten kurczy się. Ale kiedy kontrola mięśnia zwieracza jest uszkodzona przez cukrzycę, może on albo nie rozluźnić się, powodując zatrzymanie moczu, albo nie skurczyć się, powodując mimowolny wyciek moczu. Cukrzyca może również upośledzać relaksację wewnętrznego zwieracza cewki moczowej (mięśnia gładkiego cewki moczowej), co również wpływa na wypływ moczu na zewnątrz.

Pęcherz moczowy może również stać się nadaktywny: uszkodzone nerwy mogą wysyłać niewłaściwe sygnały do pęcherza moczowego, powodując jego ściskanie i wydalanie płynów bez ostrzeżenia.

Częste objawy pęcherza cukrzycowego:

1. Częste oddawanie moczu
2. Natarczywe oddawanie moczu – uczucie potrzeby pilnego oddania moczu.
3. Nietrzymanie moczu – mimowolna utrata moczu
4. Nietrzymanie moczu – mimowolna utrata moczu poprzedzona przemożnym parciem na mocz
5. Nietrzymanie moczu – trudności z rozpoczęciem oddawania moczu
6. Infekcje dróg moczowych (UTI)
7. Zmniejszone czucie pęcherza
8. Zmniejszona pojemność pęcherza
9. Utrudnione opróżnianie pęcherza – skutkuje większą objętością zalegającego moczu po oddaniu moczu

Najczęstsze wyniki badań urodynamicznych (wyniki badań oceniających czynność pęcherza moczowego) u pacjentów z cukrzycą wskazują na upośledzone czucie w pęcherzu, zwiększoną ilość moczu zalegającego po oddaniu moczu i zmniejszoną kurczliwość detruktorów (mięśni pęcherza). Wiele z objawów pęcherza cukrzycowego jest takich samych jak objawy spowodowane przez choroby, które nie są cukrzycą.

7 sposobów na rozpoczęcie radzenia sobie z pęcherzem cukrzycowym

Prowadzenie dzienniczka pęcherza

Dzienniczek pęcherza pomaga tobie i twojemu lekarzowi śledzić i oceniać płyny, które spożywałeś oraz twój wzorzec oddawania moczu. Twój lekarz może poprosić cię o prowadzenie dzienniczka pęcherza, aby rozpocząć wstępne badanie twojego stanu pęcherza. Możesz również zostać poproszony o zmierzenie i zapisanie ilości moczu zatrzymanego po próbie oddania moczu. Zatrzymany mocz znany jest jako resztki poodpływowe (PVR), a normalny poziom PVR nie został ustalony. Sugerowany normalny zakres u starszych dorosłych wynosi od 50 ml do 150 ml. Pomiary PVR wykonuje się za pomocą badania ultrasonograficznego bezpośrednio po oddaniu moczu lub za pomocą cewnika w celu odprowadzenia i zmierzenia resztek.

Odprowadzanie moczu

Zaplanuj oddawanie moczu co kilka godzin i trzymaj się tego. Możesz chcieć przedyskutować odstępy czasowe i częstotliwość z lekarzem. Pomóż sobie trzymać się harmonogramu, ustawiając przypomnienia w telefonie. Jeśli masz nadczynność pęcherza w wyniku cukrzycy, twój lekarz może zalecić ci trening pęcherza, który również polega na trzymaniu się harmonogramu oddawania moczu, nawet jeśli czujesz potrzebę oddania moczu.

Aby podwójnie oddać mocz, oddaj mocz raz, a potem powtórz to za 10-15 minut. Ta praktyka pomoże ci całkowicie opróżnić twój pęcherz.

Aby pomóc sobie w całkowitym oddaniu moczu, możesz wcisnąć pięść/palec do swojego pęcherza, który znajduje się w twojej miednicy, powyżej i za twoją kością łonową. Masuj i wypychaj mocz z naciskiem, z którym czujesz się komfortowo. Nie stosuj nadmiernej siły do punktu dyskomfortu.

Ćwiczenia dna miednicy

Możesz wykonywać ćwiczenia dna miednicy, aby pomóc sobie w kontrolowaniu przepływu moczu. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety odnoszą korzyści z tych samych ćwiczeń. Wykonuj ćwiczenia dna miednicy codziennie kilka razy dziennie po 10 powtórzeń.

Utrzymaj swoją cukrzycę pod kontrolą

Jeśli twoja dysfunkcja pęcherza jest spowodowana uszkodzeniem nerwów przez cukrzycę, to kontrolowanie cukrzycy może mieć umiarkowany wpływ na poprawę twojego stanu. Stosuj się do zaleceń swojego lekarza co do tego, jak najlepiej radzić sobie z cukrzycą. Często dobrze zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia fizyczne są kluczem do radzenia sobie z cukrzycą.

Opróżnij całkowicie pęcherz za pomocą cewników przerywanych

Jeśli cierpisz na zatrzymanie moczu w wyniku cukrzycy, twój lekarz może przepisać ci cewniki przerywane, aby pomóc ci w całkowitym opróżnieniu pęcherza. Przewlekłe i nieleczone zatrzymanie moczu może prowadzić do częstych infekcji dróg moczowych i uszkodzenia nerek. Jeśli podejrzewasz, że masz zatrzymanie moczu, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać formalną diagnozę.

Jeśli jesteś użytkownikiem cewnika i martwisz się o ryzyko infekcji, szukaj cewnika, który jest bezdotykowy. Non-touch oznacza, że nie musisz dotykać rurki cewnika podczas samocewnikowania. Dotykanie rurki może spowodować przeniesienie zarazków z twoich rąk na cewnik, który następnie zostanie wprowadzony do dróg moczowych, powodując infekcję.

CompactCath dostarcza cewniki, które są kieszonkowe, dyskretne, bezdotykowe i wstępnie nasmarowane.

Miejmy nadzieję, że powyższe wskazówki pomogą Ci lepiej radzić sobie z Twoim pęcherzem cukrzycowym. Proszę pamiętać, że ten artykuł nie zastępuje porady medycznej od lekarza. Zawsze konsultuj się z lekarzem specjalistą w sprawie tego, co jest dla ciebie odpowiednie.

Sprawdź CompactCath!

CompactCath oferuje dyskretne, kompaktowe i higieniczne cewniki przerywane dla ludzi prowadzących aktywny i zawodowy tryb życia. Jeśli kiedykolwiek byłeś sfrustrowany tym, że Twój cewnik jest zbyt nieporęczny, zwracający uwagę i czasochłonny w użyciu, wypróbuj za darmo kieszonkowe cewniki CompactCath.

.