Jak to jest być skrajnym introwertykiem?

Najdłużej nie musiałem wyjaśniać innym moich introwertycznych cech. Poprzednio byłem księgowym w Singapurze. Potem zrobiłam sobie półtoraroczną przerwę, aby ukończyć studia animacji i moją książkę „Nieustraszona pasja”. Nie spotykałem wielu nowych ludzi.

Przyjeżdżając do Malezji do pracy, poznałem więcej ludzi w ciągu trzech miesięcy w porównaniu z moimi ostatnimi pięcioma latami. Kiedy przyjechałem, nie znałem prawie nikogo oprócz moich dwóch przyjaciół Mentora Animacji. Nawet tak, znali mnie online i nie wiedzieli, jak introwertyczny jestem osobiście.

W tym poście, chcę podzielić się z wami, co świat introwertyka jest jak przez wywiad z introwertykiem.

A kto lepiej przeprowadzi wywiad niż ja, skrajny introwertyk!

Jeśli uważasz to za dziwne, to właśnie otrzymałeś swój pierwszy wgląd w introwertyków:

Introwertycy mówią do siebie przez cały czas.

Zaufaj mi, jest to mniej dziwne dla mnie, aby napisać to tutaj niż przesłuchiwanie siebie na głos. Więc zaczyna się!

The Qualities and Characteristics of an Extreme Introvert

Q: Are you shy or uncomfortable in groups?

Większość ludzi myśli, że introwertycy są nieśmiali. Jest to duże błędne przekonanie.

Nie jestem nigdzie blisko nieśmiałości. Występowałem na scenie wiele razy: śpiewając, grając na keyboardzie, tańcząc i krzycząc! Powiedziałbym, że jestem mniej nieśmiały niż większość ekstrawertyków.

Ale czuję się nieswojo w dużych grupach. Nie z powodu nieśmiałości. To dlatego, że łatwo mnie przytłoczyć. Poza werbalną rozmową, z łatwością wyłapuję małe niuanse, takie jak niewerbalne wskazówki ciała i energię innych ludzi. Szybko się męczę, kiedy jestem w grupie. Czasami, zatłoczone i głośne miejsca przyprawiają mnie również o ból głowy.

Więc muszę oddzielić się od grup i być sam regularnie, aby naładować moje baterie.

Q: Jeśli nie jesteś nieśmiały, dlaczego nie mówisz dużo w grupie?

Głównym powodem dla którego nie mówię dużo w grupie jest to, że mój umysł nie pracuje tak dobrze kiedy jestem w grupie.

Nie jestem pewien czy inni introwertycy czują się tak samo jak ja (być może możesz zostawić komentarz poniżej i dać mi znać co myślisz.) Ale mój umysł pracuje super szybko kiedy jestem sam. Jestem bardzo kreatywna i energiczna, jeśli zostałam sama, by robić swoje. Zawsze mam mnóstwo pomysłów.

To jak bycie w przestrzeni kosmicznej tam i z powrotem milion razy!

Jednakże, kiedy umieścisz mnie w grupie, mój umysł przestaje pracować. Jeśli zadasz mi pytanie typu jaki jest mój ulubiony film, mój umysł staje się pusty!

Zgaduję, że to dlatego, że introwertycy nie myślą na głos tak jak ekstrawertycy. Musimy najpierw wszystko przemyśleć wewnętrznie.

Odkrywam, że przez większość czasu, kiedy w końcu mam coś do przekazania, rozmowa już przeszła na inny temat. Albo ludzie, którzy zadają mi pytanie, rozpraszają się i zaczynają rozmawiać z następną osobą. Więc zazwyczaj nie wtrącam się zbytnio do rozmowy w grupie.

Q: Jeśli tak jest, dlaczego nie myślisz na głos jak ekstrawertyk?

Ponieważ myślenie na głos nie działa dla skrajnego introwertyka jak ja. Jeśli chodzi o coś, czego nie przetworzyłem wewnętrznie, moje odpowiedzi są zazwyczaj krótkie i powierzchowne. Te odpowiedzi ledwo stoją za tym, co naprawdę czuję o sytuacji.

Ale zdaję sobie sprawę, że czasami ludzie zadają pytania, aby zaangażować wszystkich w grupie lub po prostu chcą dotknąć bazy z tobą i nie są szczerze zainteresowani słuchaniem tego, co masz do podzielenia się. W takim przypadku po prostu dam im to, czego szukają – krótkie i powierzchowne odpowiedzi 🙂

Nasze preferencje społeczne jako skrajnego introwertyka

Q: Czy lubisz ludzi?

To interesujące pytanie. Kiedyś, gdy byłem nastolatkiem, myślałem, że nie lubię ludzi! Wszyscy byli w grupach, a ja przez większość czasu byłem jakby sam ze sobą. Myślałem, że gdybym lubił ludzi wystarczająco, spędzałbym z nimi czas częściej.

Kiedy byłem dużo starszy, zorientowałem się, że to tylko różnica w preferencjach społecznych. To nie jest tak, że nie lubię ludzi. Po prostu wolę kontakty towarzyskie z ludźmi na 1-1 lub w mniejszej grupie. Uwielbiam głębokie, znaczące rozmowy w cichym otoczeniu, a nie imprezy z głośną muzyką.

To nie ma nic wspólnego z tym, czy lubię ludzi, czy nie. W rzeczywistości czuję, że mam lepszy kontakt z ludźmi, kiedy rozmawiam z nimi 1-1.

Q: Dlaczego preferuje Pan rozmowę 1-1?

Czuję, że rozmowa 1-1 jest jak gra w ping-ponga. Jedna osoba słucha, a druga mówi. Następnie, wymieniają się rolami tam i z powrotem. Role są bardzo jasne w rozmowie 1-1.

Rozmowa w grupie, z drugiej strony, jest jak gra w piłkę nożną. Jest wiele pozycji do zagrania – możesz być napastnikiem, pomocnikiem, obrońcą, bramkarzem i tak dalej. Wiele razy zdarza mi się, że gubię się w grupie i nie wiem, na jakiej pozycji gram. I robię się niespokojny, znudzony i rozproszony.

Z biegiem lat odkryłem, że bycie słuchaczem najlepiej pasuje do mojej osobowości. Każda rozmowa potrzebuje słuchaczy. Kiedy odgrywam rolę słuchacza, bardziej angażuję się w rozmowę w grupie. Pozostaję więc na uboczu i wchodzę na boisko tylko wtedy, gdy mam coś do przekazania.

Q: Co sądzisz o prowadzeniu małych rozmów?

Nie lubię prowadzić małych rozmów, ale uważam, że jest to absolutnie konieczne ze społecznego punktu widzenia. Nie poznajesz nowej osoby i nie zaczynasz jej wypytywać o jej relacje z rodzicami, poglądy na życie i tak dalej. I nie zawsze są głębsze rzeczy do dzielenia się cały czas.

Jednakże rzadko znajdziesz mnie chodzącego dookoła pytając ludzi jak „Jak ci minął dzień?” lub „Czy jadłeś swój lunch?”. Jestem dość pasywny w tym aspekcie. Ale po prostu chcę być jasne, że nie wszyscy introwertycy są tak pasywni w nawiązywaniu znajomości.

Dla mnie, biorę powolne podejście do nawiązywania znajomości. Jeśli ludzie podchodzą do mnie i rozmawiają ze mną, z chęcią z nimi porozmawiam. Ale nie lubię podchodzić do nowych ludzi i zadawać im pytania, kiedy wiem, że nie mają żadnego interesu w poznaniu odpowiedzi.

Czasami robię małe rozmowy, ponieważ wiem, że to doprowadzi do głębszej rozmowy lub stwierdzam, że dana osoba może być kimś, z kim mogę nawiązać lepsze relacje w przyszłości.

Życie z innymi jako skrajny introwertyk

Q: Co to jest jak dla skrajnego introwertyka żyć z rodziną?

Życie z innymi jest zawsze wyzwaniem dla introwertyków, ponieważ potrzebujemy dużo przestojów z dala od innych ludzi, aby naładować nasze baterie. Nawet jeśli mieszkałem z rodziną przez wiele lat i większość z nich to introwertycy, zajęło mi lata, aby zrozumieli, że potrzebuję więcej czasu i przestrzeni osobistej niż oni.

W przeszłości nie byłem zbyt dobry w komunikowaniu tej potrzeby innym. A ja bym się rozbłysła, gdyby ktoś naruszył moją prywatną przestrzeń lub czas. Teraz właśnie zamknąłem moje drzwi kiedykolwiek potrzebuję czasu samotnie by pracować nad moimi rzeczami. Członkowie mojej rodziny mogą nadal pukać do moich drzwi, jeśli mnie potrzebują. Jeśli absolutnie nie chcę, aby ktoś mi przeszkadzał, po prostu umieszczam znak lub notatkę na zewnątrz moich drzwi.

Q: Jak to jest dla skrajnego introwertyka żyć z innymi?

Życie w Malezji jest trochę inne. Wierzę, że większość moich współlokatorów jest bardziej ekstrawertyczna.

Moi współlokatorzy uwielbiają zapraszać gości do swojego mieszkania. W Singapurze ja i moja rodzina prawie w ogóle nie mamy gości w naszym domu. Więc nie jestem do tego przyzwyczajona.

Jestem jednak świadoma różnic w kulturach i osobowościach. Dlatego nigdy nie ograniczam moim współlokatorom możliwości przyprowadzania gości do naszego domu. Ekstrawertycy czują się energicznie wśród ludzi. Chcę, żeby byli sobą. Nie powiem im, żeby zamknęli się w pokoju, jak to, co ja robię przez większość czasu.

Wspaniałe jest to, że moi współlokatorzy akceptują też moją introwertyczną naturę i po prostu pozwalają mi być w moim pokoju, chociaż czasami nie do końca rozumieją, dlaczego tak często przebywam w swoim pokoju.

Wyzwania bycia skrajnym introwertykiem

Q: Jakie jest pytanie, które inni ludzie zadają ci najczęściej?

Zdecydowanie jest to: „Dlaczego jesteś taki cichy?”.

Nienawidzę odpowiadać na to pytanie, ponieważ to jak tłumaczenie innym, dlaczego urodziłem się Chińczykiem lub facetem.

To pytanie jest zabójcą konwersacyjnym dla introwertyków. Jeśli chcesz, aby skrajny introwertyk się otworzył, po prostu porozmawiaj z nim i zapytaj o coś bardziej konkretnego, jak na przykład:

• co lubisz robić w wolnym czasie?
• jaka jest twoja opinia o tym wydarzeniu?
• co podoba ci się w tym filmie?

Nie proś introwertyków, aby mówili więcej lub się otworzyli. To sprawia, że czujemy się ułomni, jakby było coś złego w tym, że jesteśmy cicho. I brzmi to niegrzecznie! Introwertycy nie chodzą i nie pytają ekstrawertyków: „Dlaczego jesteś taki gadatliwy i hałaśliwy? Czy możesz mówić mniej? Możesz się zamknąć?”

Pytanie introwertyka, aby się otworzył, jest tym samym, co pytanie ekstrawertyka, aby się zamknął.

Lepszym sposobem, aby introwertycy podzielili się swoją cichą naturą w mniej osądzający sposób, jest zapytanie ich, „Dlaczego wolisz ciche środowisko?”

Q: Jakie jest największe wyzwanie bycia skrajnym introwertykiem?

Bycie niezrozumianym przez cały czas. Introwertycy są etykietowane „antyspołeczne”, „zdystansowany”, „wyrzutkiem” i „nudne”.

Kiedy byłem w szkole średniej, ludzie nie chcą sparować ze mną, bo byłem uważany za „nudne”. Podczas wycieczek, wsiadam do autobusu i zajmuję miejsce jako pierwsza, ponieważ czuję się źle, jeśli ktoś miałby utknąć ze mną na resztę wycieczki.

Był nawet jeden raz, kiedy jeden z moich kolegów z klasy powiedział mi, że jestem arogancka w twarz. Byłem jak skąd to się wzięło.

Ale przynajmniej jestem wdzięczny, że nie byłem gnębiony w szkole. Po prostu w większości byłem ignorowany.

Teraz, gdy mam 30 lat i znam siebie wystarczająco dobrze, to, co inni ludzie o mnie myślą, w ogóle mnie nie dotyczy. To dobre miejsce, aby być!

Q: Jakiej rady udzieliłbyś innym introwertykom?

Powiedziałbym, że bądź sobą. Nie próbuj być ekstrawertykiem, jeśli nim nie jesteś. To nie znaczy, że nie powinieneś wychodzić z domu i nawiązywać kontaktów towarzyskich z innymi. Oznacza to tylko, że dostrzegasz swoją potrzebę spędzania czasu w samotności z dala od ludzi. Bądź z tego dumny; nie postrzegaj tego jako słabości.

Przez lata myślałem, że mam autyzm lub jestem społecznie nieudolny. Teraz, gdy patrzę wstecz, to było bardzo głupie z mojej strony, aby myśleć w ten sposób.

Bycie introwertykiem jest jednym z najlepszych darów w moim życiu. Nigdy się nie nudzę ani nie brakuje mi rzeczy do zrobienia. Jeśli chcę zrobić coś takiego jak oglądanie filmu lub zjeść dobry posiłek, nie muszę szukać innej osoby, która dzieli to samo zainteresowanie co ja, zanim będę mógł to zrobić. Mogę po prostu zrobić to, co lubię na własną rękę.

Plus, większość moich twórczych pomysłów pochodzą z bycia introwertykiem. Gdybym nie był introwertykiem, nie byłbym tak w kontakcie z moimi pasjami do pisania. I nie stworzyłabym tego wspaniałego bloga i nie napisałabym moich książek.

Więc mówię wykorzystaj swoją siłę jako introwertyka i zrób z nią cud.

Q: Jakie zasoby poleciłabyś innym introwertykom?

Introwertycy uwielbiają czytać. Polecam książkę Susan Cain o introwertykach, Quiet. Oglądałem kilka jej wywiadów i uwielbiam to, czym podzieliła się o introwertykach. Są one dość dokładne. Ona definiuje introwertyków jako ludzi, którzy mają preferencje dla cichego, bardziej minimalnie stymulujące środowisko. I to w zasadzie podsumowuje to, czym jestem jako introwertyk. Możesz obejrzeć jej inspirujące wideo poniżej:

Mam nadzieję, że z tego wywiadu i powyższego wideo uzyskasz lepszą wiedzę na temat tego, czym jest introwertyzm.

Przeczytaj Cicho Susan Cain, aby dowiedzieć się więcej o introwertykach.

Featured Photo Credit: Little child in a garden / José Morcillo Valenciano

.