Good: Don’t Play The Victim

Twoja starsza siostra dręczy cię od lat na temat tego, jak wyglądasz. (Rozmiar twojego nosa. Albo tyłek. Albo sposób, w jaki się ubierasz.) Czasami nawet daje ci klapsa, chociaż mówi, że to „tylko zabawa”. Przez lata nauczyłaś się akceptować jej krzywdzące słowa i zachowanie; w końcu co innego możesz zrobić? Traktowała cię w ten sposób od dnia, w którym się urodziłeś.

Trudna prawda? Według badań opublikowanych w czasopiśmie Pediatrics, agresja między młodszym rodzeństwem może przerodzić się w znęcanie się nad dorosłymi. Jeśli tak jest w twoim przypadku, cóż… teraz, gdy jesteś dorosły, możesz się bronić. „Nie graj w grę”, mówi Janice Harper, Ph.D., antropolog kulturowy specjalizujący się w konflikcie. Zamiast tego przyjmij podejście Zaklinacza Psów, gdy chodzi o twoje stado… eee, rodzinę: Bądź spokojny i asertywny à la Cesar Millan. „Niech członek rodziny wie, że ich kochasz, ale że nie będziesz celem”, mówi Harper. „Nie angażuj się w samoobronę i nie angażuj się w kontrataki”. Przykład: Twoje rodzeństwo mówi: „Wszyscy w rodzinie wiedzą, że zawsze byłeś rozpieszczany”. Ty mówisz… nic. Nie reagujesz. Po prostu zachowujesz spokój i dalej robisz to, co robiłeś.