Słowniczek PCOS & Terminy

Acanthosis nigricans: rodzaj zmian skórnych charakteryzujących się ciemniejszymi płatami skóry, które mogą mieć grubszą, aksamitną teksturę. Rozwój acanthosis nigricans u kobiet z PCOS jest prawdopodobnie związany z insulinoopornością i/lub nadwagą.

Łysienie androgenowe: Znane jest również jako łysienie typu męskiego. Utrata włosów zaczyna się powyżej obu skroni, przerzedza się w koronie i często postępuje do częściowego wyłysienia, ale rzadko prowadzi do całkowitego wyłysienia u kobiet (U.S. National Library of Medicine, 2017).

Androgeny: Wszystkie kobiety wytwarzają androgeny (określane również jako „męskie hormony”), ale u kobiet z PCOS często występuje wyższy poziom androgenów. Nadmiar androgenów jest produkowany głównie przez jajniki, ale nadnercza mogą być również zaangażowane. Nadmiar androgenów są odpowiedzialne za wiele objawów PCOS.

Cykle anowulacyjne: W cyklu miesiączkowym anowulacyjnym, kobieta nie uwalnia komórki jajowej (ovum), co skutkuje cyklem niepłodnym. Zrzucanie wyściółki macicy nazywane jest krwawieniem anowulacyjnym, a nie miesiączką (Sleigh, 2011).

Wskaźnik masy ciała (BMI) jest miarą opartą na wadze i wzroście danej osoby, pozwalającą oszacować, czy dana osoba ma zdrową wagę, nadwagę lub jest otyła. Wskaźnik BMI wynoszący 18-24,9 jest uważany za zdrową wagę, 25-29,9 jest uważany za nadwagę, a 30 lub więcej jest uważane za otyłość. Nie jest to doskonała miara, ale ponieważ kobiety z PCOS mogą być narażone na ryzyko otyłości i powikłań związanych z otyłością, świadczeniodawcy zwracają uwagę na wskaźnik BMI jako dodatkowy sposób monitorowania wagi.

Węglowodany lub „węglowodany” znajdują się w owocach, warzywach, ziarnach i wielu przetworzonych lub pakowanych produktach spożywczych. Organizm rozkłada spożywane przez nas węglowodany na glukozę, którą komórki ciała mogą wykorzystać do produkcji energii. Pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym są przekształcane w glukozę szybciej.

Ćwiczenia kardio: spalają kalorie, a także poprawiają sprawność serca, płuc i mięśni. Jest to ważny sposób na utrzymanie całkowitej ilości kalorii w ryzach.

Choroby sercowo-naczyniowe: Choroby układu krążenia to grupa zaburzeń pracy serca i naczyń krwionośnych (World Health Organization, 2017).

Rytm cyrkadyjski: zmiany biologiczne w organizmie, które zachodzą w cyklu około 24-godzinnym. Są one zależne w dużej części od wskazówek środowiskowych, takich jak światło i ciemność, aby pomóc mózgowi regulować procesy biologiczne, takie jak cykle snu/budzenia i uwalnianie hormonów.

Clomiphene (nazwa handlowa Clomid): lek doustny stosowany w celu stymulowania owulacji. Przyjmuje się go jako pięciodniowy kurs, który może być powtarzany.

Cysta: worek wypełniony płynem. W przypadku PCOS u kobiet mogą występować liczne torbiele na jajnikach.

Cysterna: tak nazywamy koleżankę, która również ma PCOS

Cysterna: tak nazywamy wspólny wysiłek kobiet z PCOS

Estrogen: hormon żeński, który jest wytwarzany głównie przez jajniki. Nadnercza i tkanka tłuszczowa w organizmie również wytwarzają mniejsze ilości tego hormonu. Estrogen działa jako chemiczny przekaźnik w całym organizmie.

Glukoza: cukier we krwi. Komórki organizmu pobierają glukozę z krwi w celu wykorzystania jej do produkcji energii.

Indeks glikemiczny (IG): sposób mierzenia, jak bardzo żywność zawierająca węglowodany może podnieść poziom glukozy (cukru we krwi) u danej osoby. Pokarmy o wysokim IG są łatwiej trawione i wchłaniane przez organizm, co powoduje większe wahania poziomu glukozy we krwi. Pokarmy o niższym IG są trawione i wchłaniane przez organizm wolniej, co powoduje trwalszy wpływ na poziom glukozy we krwi.

Hirsutyzm: niepożądany wzrost włosów o męskim wzorze u kobiet w takich miejscach, jak twarz, klatka piersiowa i plecy. Znajdź sposoby leczenia niechcianych włosów.

Hormon: chemiczny posłaniec w organizmie. Hormony regulują funkcje życiowe i inne hormony w całym organizmie.

Hyperandrogenizm lub nadmiar androgenów: powszechnie występuje u kobiet z PCOS. Objawy kliniczne obejmują hirsutyzm (nadmierne owłosienie twarzy i/lub ciała), trądzik dorosłych, łysienie androgenowe (utrata włosów na czubku głowy) i wirylizacja (Yildiz, 2006).

Hyperinsulinemia: Stan, w którym komórki β trzustki produkują duże ilości insuliny w celu utrzymania normalnego poziomu glukozy we krwi w obecności insulinooporności (Wilcox, 2005).

Nadciśnienie tętnicze: Jest ono również znane jako wysokie ciśnienie krwi. Według American College of Sports medicine „Osoba jest zdiagnozowana jako mająca nadciśnienie, jeśli ich ciśnienie krwi w pozycji siedzącej przy dwóch oddzielnych okazjach przekracza skurczowe (SBP) odczyt 140 mmHg lub rozkurczowe (DBP) odczyt 90 mmHg. (Headley, 2016)

Zapłodnienie in vitro lub IVF: procedura płodności, w której kobiety są leczone zastrzykami hormonalnymi w celu pobudzenia jajników do produkcji wielu dojrzałych jaj do pobrania.

Dojrzewanie in vitro lub IVM: eksperymentalna procedura płodności, w której niedojrzałe jaja są pobierane, a dojrzałość jaj występuje w laboratorium. Procedura ta zmniejsza zapotrzebowanie na zastrzyki hormonalne stosowane w IVF oraz ryzyko wystąpienia zespołu hiperstymulacji jajników (OHSS).

Insulina: hormon, który pozwala komórkom wykorzystywać glukozę do produkcji energii. Jeśli organizm nie wykorzystuje insuliny w sposób, w jaki powinien, może wystąpić podwyższone stężenie glukozy.

Insulinooporność: stan, w którym organizm posiada insulinę, ale nie wykorzystuje jej skutecznie. Oznacza to, że glukoza nie jest wchłaniana przez komórki i wykorzystywana do produkcji energii w oczekiwany sposób. Z czasem insulinooporność może prowadzić do podwyższonego poziomu glukozy we krwi i poziomu insuliny, ponieważ organizm potrzebuje więcej insuliny, aby glukoza mogła być wchłaniana przez komórki w celu uzyskania energii. Nadwaga i otyłość mogą pogorszyć insulinooporność.

Lean PCOS: Kobiety z PCOS, które nie mają nadwagi

Melatonina: znana również jako „hormon snu”. Uważa się, że melatonina jest zaangażowana w reprodukcję, ponieważ badacze znaleźli receptory melatoniny na komórkach jajników i otaczających je pęcherzykach jajnikowych. Melatonina może mieć również działanie antyoksydacyjne, które chroni pęcherzyki jajnikowe.

Zespół metaboliczny: zespół czynników ryzyka, który zwiększa ryzyko rozwoju chorób serca, cukrzycy i udaru. Aby zostać zdiagnozowanym, osoba musi mieć co najmniej 3 z tych czynników ryzyka: podwyższone ciśnienie krwi, podwyższony poziom trójglicerydów (tłuszczów we krwi), podwyższony poziom glukozy na czczo (cukru we krwi), niski poziom

HDL (dobrego cholesterolu), linia talii większa niż 35 cali dla kobiet (lub 40 cali dla mężczyzn). Ponieważ cechy PCOS występują również w przypadku zespołu metabolicznego, niektórzy eksperci uważają, że są one powiązane jako część spektrum.

Metformina (nazwa handlowa: Glucophage): doustny lek, który sprawia, że organizm jest bardziej wrażliwy na insulinę. Może to pomóc kobietom z PCOS obniżyć podwyższony poziom glukozy we krwi, poziom insuliny i poziom androgenów.

Oligomenorrhea: Nieregularny cykl miesiączkowy dłuższy niż 35 dni lub historia ≤ dziewięciu miesiączek rocznie (Asgharnia, Mirblook, & Soltani, 2011).

Oligo-owulacja: Nieczęste uwalnianie jajeczka z jajnika znane jest jako oligo-owulacja. Wskazuje na nią stężenie progesteronu w surowicy krwi w fazie lutealnej <4 g/L (12,7 pmol/L) u pacjentek z regularnymi miesiączkami (The Free Library, 2012). Ponieważ owulacja jest trudna do zmierzenia, częstotliwość miesiączek jest powszechnie stosowana jako surogat.

Zespół hiperstymulacji jajników (OHSS) powoduje obrzęk jajników z wyciekiem płynu wewnątrz organizmu. PCOS i stosowanie leczenia niepłodności w celu stymulacji jajników może zwiększać ryzyko wystąpienia OHSS. Dotyczy on około 10% kobiet poddawanych tradycyjnemu zapłodnieniu in vitro.

Jajniki: część żeńskiego układu rozrodczego i znajdują się w miednicy po obu stronach macicy. Produkują i uwalniają jaja podczas owulacji. Produkują również hormony.

Owulacja: uwolnienie jajeczka z jajnika. W przypadku PCOS kobiety zazwyczaj nie mają regularnych owulacji. Indukcja owulacji: kiedy jajniki są stymulowane do uwolnienia jajeczka, zazwyczaj za pomocą leków. Leki stosowane do indukcji owulacji są również znane jako leki na płodność.

Polycystyczna choroba jajników (PCOD): Stan, w którym kobieta ma mało lub nie ma miesiączki, jest niepłodna, ma nadmierne owłosienie ciała i jest otyła. Jajniki mogą zawierać kilka cyst.

Zespół policystycznych jajników (PCOS): stan zdrowia, który dotyka około 1 na 10 kobiet. Dokładna przyczyna nie jest znana, ale uważa się, że jest to problem hormonalny. Jest to główna przyczyna niepłodności u kobiet i powoduje szereg objawów, które mogą wpływać na organizm fizycznie i emocjonalnie.

Cukrzyca (może być określana jako cukrzyca graniczna): stan charakteryzujący się poziomem glukozy we krwi (poziom cukru we krwi), który jest powyżej normy, ale mniej niż to, co kwalifikuje się jako cukrzyca typu 2. Posiadanie prediabetes znacznie zwiększa ryzyko rozwoju pełnoobjawowej cukrzycy.

Primary amenorrhea: Jest zdefiniowany jako brak osiągnięcia menarche z powodu nieprawidłowości chromosomalnych prowadzących do niewydolności jajników (Klein & Poth, 2013)

Progesteron: hormon żeński. W PCOS brak progesteronu przyczynia się do nieregularności miesiączkowania.

Amenorrhea sekundarna: definiuje się ją jako ustanie regularnego miesiączkowania przez trzy miesiące lub ustanie nieregularnego miesiączkowania przez sześć miesięcy. Może być przypisana do PCOS (Klein & Poth, 2013).

Bezdech senny: zaburzenie snu charakteryzujące się krótkimi epizodami zatrzymanego oddychania, które zakłóca sen. Posiadanie PCOS może zwiększyć szansę na wystąpienie bezdechu sennego. Bezdech senny został również powiązany ze zwiększonym ryzykiem chorób serca i udaru.

Trening siłowy: spala kalorie, ale także buduje mięśnie. Może to pomóc ograniczyć efekt insulinooporności, który jest powszechny u kobiet z PCOS.

Testosteron: Jest to hormon steroidowy produkowany głównie przez jądra u mężczyzn oraz przez jajniki i korę nadnerczy (gruczoł na szczycie każdej nerki). Testosteron stymuluje rozwój męskich drugorzędowych cech płciowych (U.S. National Library of Medicine, 2016).

Triglicerydy: Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu występującego w organizmie człowieka. Poziom trójglicerydów we krwi wyższy niż 150 mg/dl jest związany z zaburzeniami metabolicznymi (U.S. National Library of Medicine, 2017).

TTC: Trying To Conceive

.