Czy kiedykolwiek słyszałeś o tym, że gracz piłki został usunięty z gry z powodu kontuzji stopy? To z pewnością się zdarza, ale nie jest to powód do niepokoju, nawet jeśli słowo „stłuczenie” może powodować pewne zamieszanie. Pozwól nam to wyjaśnić.

Czym stłuczenie nie jest

Stłuczenie nie jest słowem używanym zbyt często poza środowiskiem medycznym, ale brzmi bardzo podobnie do dwóch słów, które bardzo często są następujące:

1. Wstrząśnienie mózgu – jest to uraz mózgu, czasami bardzo poważny, spowodowany uderzeniem w głowę. Wstrząśnienia mózgu były w wiadomościach dużo w ciągu ostatnich kilku lat i spowodowały pewne kontrowersje dotyczące ryzyka takich uszkodzeń mózgu dla sportowców, zwłaszcza piłkarzy.
2. Contortion – słowo oznaczające skręcone do nienaturalnej pozycji. Cyrkowy kontorsjonista owija swoje ręce i nogi wokół ciała w sposób, który zadziwia nawet najbardziej wiernych praktyków jogi. Rozciąganie w kontorsji to ćwiczenie, które przenosi jogę o krok dalej i stanowi wyzwanie dla ciała, aby stało się niezwykle elastyczne.

Czym jest stłuczenie

Stłuczenie to w zasadzie termin medyczny oznaczający „siniaka”. Siniaki powstają w wyniku silnego uderzenia w skórę – nie na tyle silnego, aby ją przełamać, ale na tyle silnego, aby przerwać znajdujące się pod nią naczynia krwionośne. Te czerwono-purpurowe ślady na skórze pojawiają się, ponieważ krew z pękniętych naczyń krwionośnych wycieka do otaczających tkanek.

Stłuczenie stopy może pojawić się w wyniku nadepnięcia przez kogoś na stopę, bardzo mocnego kopnięcia piłki nożnej lub upuszczenia czegoś ciężkiego na stopę. Możesz również dostać stłuczenie, gdy przekręcasz stopę lub kostkę – to znaczy, nienaturalnie ją przekręcasz, jak w przypadku skręcenia kostki. Ach, tutaj widzisz, dlaczego termin „stłuczenie” może być nieco mylący!

Jak wskazaliśmy wcześniej, stłuczenia nie są zazwyczaj poważne. Zwykle goją się same dzięki RICE – odpoczynek, lód, ucisk i uniesienie kontuzjowanej stopy. Czasami jednak stłuczenie może być bardzo głębokie, wpływając na otaczające mięśnie i powodując gwałtowne krwawienie wraz z bolesnym obrzękiem. Jeśli masz stłuczoną stopę, która nie czuje się lepiej po kilku dniach domowego leczenia, skonsultuj się z podologami w Foot & Ankle Associates of Cleveland. Dr Megan L. Oltmann i dr Craig B. Frey są ekspertami we wszystkich aspektach opieki nad stopami i kostkami i wyjaśnią wszelkie niejasności związane z bólem stóp.

Zapraszamy do złożenia zapytania online lub zadzwonienia do naszego biura w Solon, Ohio pod numer (440) 903-1041.