Psychology Today

Getty Images

Pasja to pojęcie, o którym dużo się mówi w dzisiejszych czasach. Eksperci od biznesu i przywództwa mówią o zaangażowaniu pracowników. Osoby zajmujące się coachingiem i rozwojem kariery mówią o znalezieniu powołania. Edukatorzy mówią o nauczaniu opartym na pasji. A pary mówią o utrzymywaniu iskry przy życiu.

Ale pasja jest czymś znacznie większym i głębszym niż to, co dzieje się od poniedziałku do piątku od 9 do 5, lub to, co dzieje się między partnerami.

W ostatecznym rozrachunku, pasja jest umiejętnością życiową – postawą – która pomaga wnieść witalność do wszystkich twoich zaangażowań, od pracy, życia rodzinnego i szkolnego, do życia twórczego, społecznego i duchowego. I jest to mechanizm przetrwania – krytyczny dla zdrowia i dobrego samopoczucia – ponieważ twoje przywiązanie do życia zależy od twojego zainteresowania nim.

Ale łatwo jest pozwolić, aby pasja i witalność popadły w nieużywanie lub zostały wyparte przez nudę, stres, strach, rutynę, Wielką Recesję lub świat Code Orange.

Życie, w rzeczywistości, jest tak pełne czynników zniechęcających do pasji i autoekspresji, że „normalne” zachowanie jest tak naprawdę stanem zatrzymanego rozwoju.

Oto 5 kluczowych rzeczy, których nauczyłem się o naturze pasji i jak dać swojej witalności transfuzję:

1. Pasja może być kultywowana i włączana, jak również wyłączana. A to kultywowanie odbywa się najlepiej na poziomie chwili i gestu, a nie planu pięcioletniego. Ale potrzebne jest działanie, zwłaszcza spontaniczne. Równanie brzmi: ready, fire, aim.

Siedziałem ostatnio z kilkoma przyjaciółmi, kiedy jeden z nich powiedział: „Wiesz, na czym polega problem? Nie jesteśmy wystarczająco oburzeni.” Kiedy zapytałem go, w jaki sposób mógłby być bardziej oburzający, sięgnął w górę i przeczesał włosy z przedziałka na środku głowy i ulizanego tyłu na przedziałek z boku, z kędziorkiem dyndającym na czole – natychmiast przekształcając się z Richarda w Ricardo. „Tak przychodziłbym do pracy”, powiedział.

Zacznij od najsubtelniejszych impulsów do wyrażania siebie i działania na rzecz swoich pasji. Potem rozwijaj je dalej. Zidentyfikuj małe momenty wyboru, które prowadzą cię w kierunku lub z dala od życia.

2. Aby żyć z pasją, skonfrontuj się z tym, co blokuje jej wyrażanie. Zidentyfikuj, gdzie w swoim życiu tracisz witalność.

Może jest to praca, która wysysa z ciebie życie, albo związek, w którym czujesz się jak duch swojego pełnego ja. Może jest to twój gorliwy i zdolny umysł umieszczony w nudnych okolicznościach, albo brak celów, do których czujesz pasję, albo masz je, ale nic z nimi nie robisz.

3. Pasja jest w ryzyku. W gotowości do wejścia z linii bocznej na boisko.

Niekoniecznie znajdujesz swoje pasje i wtedy zaczynasz podejmować ryzyko. Raczej, poprzez podejmowanie ryzyka, podejmowanie decyzji, stawianie siebie na linii – odkrywasz i rozpalasz swoje pasje.

Ryzyko, chociaż, jest całkowicie względne. To jest to, co cię przeraża. Zacznij od tego, co jest najbliżej domu: zabierz swoje wiersze lub dowcipy na wieczór open-mike, bądź pierwszym, który pogodzi się po kłótni, kiedy ktoś zapyta, jak się masz, powiedz mu, jaki jesteś naprawdę.

4. Pasja to nie tylko bujność, to wytrzymałość. Jeśli twoje twórcze inspiracje, a nawet zauroczenia, nie są poparte pracowitością, nie rozkwitną. Autor Malcolm Gladwell oblicza, że mistrzostwo wymaga co najmniej 10 000 godzin oddanej praktyki. To 90 minut dziennie przez 20 lat.

5. Pasja rodzi pasję, a brak zainteresowania rodzi brak zainteresowania. Jeśli brakuje ci pasji w twoim własnym życiu, inne twoje związki będą pozbawione tej energii – twoje partnerstwo, przyjaźnie, rodzina, społeczność, firma. I to idzie nie tylko dla jednostki, ale także dla zbiorowości.

Powieściopisarz Gabriel Garcia Marquez opowiada historię człowieka próbującego rozwiązać problemy świata, kiedy jego młody syn wchodzi do pokoju i pyta, czy może pomóc. Wzruszony troską chłopca, ale niecierpliwy, by zająć się swoją pracą, bierze mapę świata, rozrywa ją na małe kawałki i daje chłopcu, mówiąc mu, że może pomóc, składając świat z powrotem w całość. Chłopiec nie ma pojęcia, jak wygląda świat, ale zabiera stertę papieru do swojego pokoju.

Dwa dni później wbiega do gabinetu ojca. „Ojcze. Ojcze”, mówi, „złożyłem świat z powrotem do kupy”. I rzeczywiście, strzępy zostały starannie sklejone. Jego ojciec pyta, jak to zrobił. Chłopiec odwraca mapę. „Na odwrocie było zdjęcie osoby” – mówi. „Złożyłem tę osobę z powrotem, a potem odwróciłem ją i świat był z powrotem razem.”

Więcej o Passion, zobacz www.gregglevoy.com

.