Atkins dla wegetarian
Opis: To jest całkowicie możliwe, aby być wegetarianinem – lub po prostu zminimalizować spożycie białka zwierzęcego, urozmaicić posiłki i przyciąć budżet na żywność – i nadal robić Atkinsa. Typowy amerykański wegetarianin często spożywa o wiele za dużo węglowodanów w postaci makaronu i innych rafinowanych ziaren. Tak długo, jak każdego dnia spożywane są co najmniej dwie […]