Cardio Conditioning Workouts: More Fat Burning, Same Gym Time
Brad Borland jest specjalistą od kondycji siłowej, osobą, która przeżyła raka i założycielem WorkoutLab. Stare porzekadło o oddzielaniu ciężarów od cardio szybko odchodzi w przeszłość. Znalezienie innych, bardziej skutecznych strategii podsycania metabolizmu i spalania tkanki tłuszczowej przy jednoczesnej oszczędności czasu jest teraz „trendy”. Nowe programy mogą nie tylko rozpalić twój piec, ale także tchnąć nowe […]