How to Keep Stress From Wrecking Your Stomach (And Your Entire Workday)
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś bólu brzucha przed wielką prezentacją lub nagle poczułeś mdłości po wysłaniu ważnego e-maila do szefa, jesteś już zaznajomiony z zależnością między stresem a żołądkiem. „Mózg i układ trawienny są ze sobą ściśle powiązane” – mówi Thrive Emeran Mayer, dyrektor Centrum Neurobiologii Stresu i Odporności im. G. Oppenheimera i autor książki „The Mind-Gut […]