]Family CaregiverAlliance
82-letnia matka Sharon zawsze była niezależną kobietą. Po wychowaniu czwórki dzieci i stracie męża na raka, przez prawie dekadę żyła na własną rękę. Jednak w ciągu ostatniego roku Emma zaczęła wymagać większej pomocy od swojej córki we wszystkim, od przygotowywania posiłków po utrzymywanie domu.
Ostatnio Sharon zaczęła się niepokoić, ponieważ jej matka obawia się wychodzić z domu po sprawunki lub na lunch. Po długiej rozmowie, Emma przyznała, że zaczęła mieć problemy z kontrolowaniem swojego pęcherza i jest zakłopotana oraz martwi się możliwością wypadku w miejscu publicznym. Podczas gdy Sharon rozumie obawy swojej matki, rozumie również, że nietrzymanie moczu jest częstym problemem wśród seniorów i jest zdeterminowana, aby znaleźć informacje i praktyczne pomysły oraz wsparcie dla swojej matki.
Według Narodowego Stowarzyszenia Kontynencji, prawie 1 na 5 dorosłych powyżej 40 roku życia cierpi z powodu jakiegoś rodzaju nietrzymania moczu. Tymczasem, ponad 50% mieszkańców domów opieki cierpi z powodu nietrzymania moczu, począwszy od łagodnego wycieku moczu do całkowitej niezdolności do kontrolowania swojego pęcherza lub jelit. Nietrzymanie moczu może być niewygodnym problemem dla opiekunów rodzinnych i ich bliskich w podeszłym wieku.
Aby ułatwić dyskusję, FCA stworzyło serię wideo Caregiver College (obecnie do obejrzenia na naszym kanale YouTube CAREGIVERdotORG). Seria ta przemawia bezpośrednio do opiekunów rodzinnych w zakresie czynności życia codziennego (ADLs), które mogą stanowić pewną trudność w opiece nad osobą o słabnących zdolnościach umysłowych lub fizycznych. Zawiera ona pomocny rozdział o toalecie & Nietrzymanie moczu.
Zależnie od relacji z seniorem i jego stanu, może to być dla niego krępujące nawet przyznać, że doświadcza nietrzymania moczu. Z drugiej strony, w przypadku seniorów cierpiących na nietrzymanie moczu związane z chorobą Alzheimera, może pojawić się frustracja i złość wobec opiekunów rodzinnych, którzy po prostu starają się pomóc w utrzymaniu moczu. Niezależnie od stopnia nietrzymania moczu przez ukochaną osobę, istnieje kilka kroków, które mogą pomóc w zapewnieniu ulgi dla was obojga:
1. Porozmawiaj z lekarzem: W wielu przypadkach, nietrzymanie moczu może być uleczalnym stanem i ważne jest, by dowiedzieć się, czy utrata kontroli nad pęcherzem lub jelitami może być spowodowana podstawową chorobą lub stresem. Po ustaleniu przyczyny, lekarz podstawowej opieki zdrowotnej lub urolog może być w stanie przepisać leczenie, które obejmuje od terapii behawioralnej do leków.
2. Zachęcaj swoją ukochaną osobę do stosowania się do zaleceń leczenia: Leczenie nietrzymania moczu, takie jak terapia behawioralna, może wymagać od seniora skupienia się na zmianie swoich nawyków poprzez wprowadzenie zaplanowanych przerw na toaletę, ćwiczenia dna miednicy i zarządzanie przyjmowaniem płynów. Wszystkie te zmiany mogą być przytłaczające dla seniora do zaakceptowania i czasochłonne dla opiekunów rodzinnych, którzy muszą pomóc w zarządzaniu. Współpraca z terapeutą behawioralnym twojego ukochanego, innymi opiekunami rodzinnymi lub dostawcami usług opieki domowej w celu skoordynowania leczenia nietrzymania moczu może pomóc zapewnić, że ćwiczenia terapeutyczne, dieta i leki są zarządzane jako zespół. W cięższych przypadkach, którym nie pomogły inne opcje leczenia, lekarze mogą zalecić zabiegi chirurgiczne, które seniorzy i ich opiekunowie powinni rozważyć.
3. Bądź świadomy zmian w diecie: Dieta może mieć wpływ na nietrzymanie moczu u seniorów, jako że stwierdzono, że pewne pokarmy i substancje podrażniają pęcherz. Rodzinni opiekunowie mogą spróbować podawać posiłki i napoje bogate w błonnik i składniki odżywcze, jednocześnie unikając kofeiny, alkoholu, napojów gazowanych, owoców cytrusowych i sztucznych słodzików. Porozmawianie z lekarzem o dietetycznych czynnikach drażniących w przypadku nietrzymania moczu i zachęcanie do skromnych zmian, takich jak przejście na kawę bezkofeinową, może być prostym rozwiązaniem, które pomoże ograniczyć występowanie nietrzymania moczu.
4. Zachęcanie do stosowania bielizny ochronnej: Nietrudno zrozumieć, dlaczego niektórzy seniorzy są przeciwni noszeniu bielizny ochronnej, która może być nieporęczna i potencjalnie poniżająca. Aby pomóc mamie lub tacie zaakceptować ten pomysł, unikaj określania jakiejkolwiek ochrony jako „pieluchy”, której nikt tak naprawdę nie chce nosić, i sprawdź, co jest dostępne na dzisiejszym rynku. Dzięki nowym projektom, bielizna ochronna i wkładki mogą być wygodne, ukrywać nieprzyjemny zapach, odprowadzać wilgoć i zapewniać seniorom bezpieczeństwo. W przypadku, gdy Twój bliski cierpi na całkowite nietrzymanie moczu, pamiętaj o zmianie bielizny jak najszybciej po zabrudzeniu, dokładnie czyszcząc i susząc przed wymianą odzieży. Używanie chłonnych, jednorazowych wkładek może również przynieść ulgę seniorom cierpiącym na każdy rodzaj nietrzymania moczu, aby pozostać suchym w nocy. Chociaż nietrzymanie moczu jest częstą dolegliwością wśród seniorów, może powodować zakłopotanie i frustrację zarówno u seniorów, jak i ich rodzinnych opiekunów. Praca zespołowa z lekarzami, dostawcami usług (takimi jak agencje opieki domowej) i seniorami może pomóc opiekunom rodzinnym pomóc ich bliskim znaleźć ulgę w nietrzymaniu moczu. Chociaż nie wszystkie przypadki nietrzymania moczu można wyleczyć, może być nadzieja i pomoc w zmniejszeniu i złagodzeniu tych nieoczekiwanych chęci wyjścia.