Confused o wszystkich różnych rodzajów czystek tam? Koncepcja oczyszczania w ogóle może być całkowicie obcy dla wielu ludzi. Dodaj na sprzecznych informacji w Internecie i tak wiele opcji do wyboru i nie jest zaskoczeniem, że może być nieporozumień o oczyszczanie, jak oczyszczanie działa, lub jak zakończyć udanego oczyszczania. Dla konsumentów świadomych zdrowia, Isagenix oferuje inne podejście do oczyszczania żywieniowego, które jest wspierane przez badania kliniczne. Kluczową różnicą w oczyszczaniu z Isagenix jest przerywany post. Naukowo wspierany system obejmuje przerywany post w Dni Oczyszczania i ograniczenie kalorii w Dni Koktajli.

Kombinacja Dni Oczyszczania i Koktajli okazała się bardziej skuteczna niż tradycyjne diety dla początkowej utraty wagi i utrzymania wagi (1). Produkty Isagenix, w tym Cleanse for Life® w ramach Dni Oczyszczania oraz IsaLean® Shake w ramach Dni Koktajli, stosowane zgodnie z zaleceniami naszego systemu, wykazały doskonałe rezultaty.

Cleanse for Life 101

Przerywany post jest terminem używanym dla wzoru odżywiania, który obejmuje regularne powstrzymywanie się od normalnych pokarmów i posiłków. Post jest zwykle wykonywany przez okres jednego lub dwóch dni w tygodniu lub miesiącu.

Choć utrata wagi lub utrzymanie wagi jest postrzegane jako główna korzyść z przerywanego postu, praktyka wykazała skuteczność w redukcji tłuszczu brzusznego (tłuszczu trzewnego), a w rezultacie poprawę wrażliwości na insulinę i ogólnego zdrowia sercowo-naczyniowego (1-3).

Dodatkowo, badania wykazały, że post inicjuje recykling starych i dysfunkcyjnych składników komórek poprzez szlaki enzymatyczne określane jako „autofagia” (4). Autofagia jest uważana za komórkowy mechanizm samooczyszczania, który ma przynieść korzyści dla ogólnego stanu zdrowia. Jego włączenie jest to, co definiuje Cleanse Days i oddziela je od normalnego postu zakończonego tylko z wodą. Włączenie napoju jako towarzysza Cleanse Day zapewnia odżywcze korzyści wraz z większą szansą na udane oczyszczenie. Cleanse for Life zawiera mieszankę ekstraktów botanicznych i składników odżywczych w celu wsparcia detoksykacji. Ta zastrzeżona mieszanka jest specjalnie zaprojektowana do stosowania w połączeniu z przerywanym postem. Z dodatkiem kurkumy i ashwagandha, Cleanse for Life jest skuteczne w badaniach wpływu na antyoksydacyjne i detoksykacyjne szlaki w komórkach (5). Wsparcie dla organizmu własnych systemów antyoksydacyjnych i detoksykacyjnych oferuje kompletne doświadczenie oczyszczania i lepsze ogólne zdrowie.

Jak korzystać z Cleanse for Life

Cleanse for Life jest dostępny zarówno w postaci płynnego koncentratu i proszku. Jest on spożywany jako skoncentrowany strzał lub rozcieńczony wodą. Dodatkowo, może być podawany schłodzony, polany lodem lub zmieszany z gorącą (ale nie wrzącą) wodą, aby cieszyć się nim jako gorącą herbatą.

Produkt może być przyjmowany codziennie dla codziennego wsparcia antyoksydacyjnego i detoksykacyjnego lub w dni oczyszczania.

Codzienne oczyszczanie – Jako codzienny suplement, wskazówki dotyczące przyjmowania Cleanse for Life to spożywanie jednej do dwóch płynnych uncji lub jednej miarki do dwóch razy dziennie. Nie ma złego czasu, aby wziąć Cleanse for Life. Jednak, podczas gdy nie jest to tak ważne, gdy produkt jest podjęta, niektóre zgłosić lepsze wyniki, biorąc dawkę dzienną przed pójściem do łóżka.

Deep Cleansing – Podwójna dzienna porcja (cztery uncje płynne lub dwie miarki) i wziąć cztery razy rozłożone w ciągu dnia. Cztery porcje Cleanse for Life w Dniu Oczyszczania są zaprojektowane tak, aby towarzyszyło im do sześciu przekąsek Isagenix Snacks™ dziennie i dużo wody. Inne opcjonalne produkty wsparcia Cleanse Day obejmują biorąc jedną kapsułkę Natural Accelerator ™ dwa razy dziennie, jeden do dwóch kapsułek IsaFlush ®, do dwóch czekolad IsaDelight ®, do dwóch e + ™ strzałów, Ionix ® Supreme, lub do czterech filiżanek czarnej kawy Isagenix.

Cleanse Day rutyny mogą się różnić wśród różnych uczestników, w zależności od indywidualnych celów. Niektórzy użytkownicy mogą również potrzebować zmodyfikować dietę w Dniu Oczyszczania, aby zawierała więcej niż sugerowane wytyczne, aby wesprzeć kontrolę cukru we krwi w zależności od sytuacji.

Those szukający utraty wagi mogą często znaleźć Dni Oczyszczania onieśmielające lub wymagające sporo wysiłku. Nowe oczyszczacze są zachęcani do podjęcia go łatwe-nie od razu skoki do wykonywania pełnych Cleanse Days lub dwa kolejne dni głębokiego oczyszczania. Zaczynając od Shake Days pozwala na bardziej stopniowe zmniejszenie spożycia kalorii. Niektórzy mogą chcieć spróbować pół Cleanse Day przed pracą do pełnego Cleanse Day.

No soki, środki przeczyszczające lub moczopędne

Częste obawy o oczyszczanie jest zaangażowanie albo drastyczne plany głodu, korzystanie z soków cukrowych, lub wykorzystanie niebezpiecznych składników, które działają jako środki przeczyszczające i moczopędne. Nie ma środków przeczyszczających lub diuretyków w Cleanse for Life. W przeciwieństwie do innych oczyszczania, System Isagenix obejmuje oczyszczanie, które jest klinicznie wykazane, aby być skuteczne i bezpieczne.

Z odpowiednim przygotowaniem i odrobiną motywacji własnej, uczestnicy są często mile zaskoczeni, jak bez wysiłku Cleanse Days może być. Po widząc i czując wyniki w postaci stałej utraty wagi i poprawy zdrowia, mogą również stwierdzić, że Cleanse Days stają się ulubioną częścią ich weekendu.

1. Klempel MC, Kroeger CM, Bhutani S, Trepanowski JF, Varady KA. Intermittent fasting combined with calorie restriction is effective for weight loss and cardio-protection in obese women. Nutr J. 2012 Nov 21;11:98.
2. Harvie MN, Pegington M, Mattson MP et al. The effects of intermittent or continuous energy restriction on weight loss and metabolic disease risk markers: a randomized trial in young overweight women. Int J Obes (Lond) 2011;35:714-27.
3. Heilbronn LK1, Smith SR, Martin CK, Anton SD, Ravussin E. Alternate-day fasting in nonobese subjects: effects on body weight, body composition, and energy metabolism. Am J Clin Nutr. 2005 Jan;81(1):69-73.
4. Bergamini E, Cavallini G, Donati A, Gori Z. The role of autophagy in aging: its essential part in the anti-aging mechanism of caloric restriction. Ann NY Acad Sci. 2007 Oct;1114:69-78.
5. Gumpricht E, Kumar R, Hussain A, Sabarwal A, Ramteke A, Cho S, Deep G. A Natural Herbal Beverage Exhibits Significant Cytoprotection and Promotes Nrf-2 Activation in Cells Kwiecień 2015 FASEB J 2015;29 (Supplement) Abstract # 607.1.

.