Obawiana przez wiele kobiet w ciąży, maska ciążowa – znana również jako melasma – dotyka od 10 do 15% przyszłych matek. Chociaż jest to łagodna choroba, dyskomfort, jaki może powodować na poziomie estetycznym, jest prawdziwy. Jak powstaje maska ciążowa? Czy można zapobiec jej pojawieniu się? A gdy już się pojawi, jak się jej pozbyć?

Maska ciążowa wyjaśniona

Jak rozpoznać melazmę?

Maska ciążowa charakteryzuje się obecnością plam pigmentowych na twarzy. Te duże brązowe lub szarawe plamy są na ogół skupione głównie na czole, wokół oczu, nad ustami i na policzkach. Ponieważ często obserwuje się symetrię po każdej stronie twarzy, termin „maska” został powiązany z tym zjawiskiem. Melasma jest całkowicie łagodna. Charakteryzuje się brakiem wyrównania kolorytu cery, nie stanowi jednak żadnego zagrożenia dla zdrowia.

Przyczyny powstawania maski ciążowej

Dokładne pochodzenie melasmy pozostaje nieznane, choć wiemy, że jest ona podobno i głównie spowodowana zaburzeniami hormonalnymi. Jest to powód, dla którego dotyka ona głównie kobiety w ciąży, zwłaszcza gdy poziom hormonów jest najwyższy (czyli w drugiej części ciąży). Rzeczywiście, nadmiar estrogenów stymuluje produkcję melaniny (tj. pigmentu, który nadaje skórze kolor) na poziomie lokalnym.

Równocześnie czynniki rodzinne mogą mieć wpływ i sprzyjać pojawieniu się maski ciążowej. Czynniki genetyczne również odgrywają kluczową rolę w predyspozycji do rozwoju melasmy. Rzeczywiście, ciemne fototypy są naturalnie bardziej wrażliwe na rozwój tej formy hiperpigmentacji. To dlatego maski ciążowe są powszechne na czarnej skórze.

Słońce jest głównym czynnikiem aktywującym melasmę

Melanina jest naturalnym pigmentem, którego rolą jest ochrona skóry przed szkodliwym działaniem słońca. Kiedy skóra jest wystawiona na działanie promieni ultrafioletowych, melanocyty (czyli komórki, które można znaleźć w głębokich warstwach naskórka) są aktywowane i wydzielają ciemne pigmenty, które tworzą warstwę ochronną.

Ponieważ hiperpigmentacja, która wynika z maski ciążowej jest związana z nadprodukcją melaniny, ekspozycja na słońce naturalnie wydaje się być jej głównym czynnikiem wyzwalającym.

Czy kobiety w ciąży są jedyną grupą osób dotkniętych melazmą?
Nie są. O ile melasma jest problemem hormonalnym, leczenie hormonalne, takie jak środki antykoncepcyjne (pigułka, implant, wkładka domaciczna, itp.) może również sprzyjać pojawieniu się maski ciążowej.

Jak uniknąć maski ciążowej?

Najlepszy sprzymierzeniec w walce z melasmą: całkowita ochrona przeciwsłoneczna

Melanina aktywuje się pod wpływem promieni ultrafioletowych. Aby ograniczyć jej produkcję i uniknąć pokrycia twarzy brązowymi plamkami, konieczne jest stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o bardzo wysokiej ochronie (SPF 50 lub 50+), nawet w zimie. Warto zauważyć, że czasami wystarczy zaledwie 5 minut ekspozycji bez ochrony, aby pojawiła się hiperpigmentacja. Ponadto, częste stosowanie całkowitego bloku przeciwsłonecznego jest niezbędne do zapewnienia wystarczającej ochrony.

Nasza najlepsza rada, aby uniknąć melasmy

Najlepszym sposobem na uniknięcie pojawienia się ciemnych plam lub zaburzeń pigmentacji jest przede wszystkim codzienna pielęgnacja skóry, która przebiega w różnych etapach:

1. Oczyść skórę wodą łagodzącą, taką jak woda termalna;
2. Złuszczaj ją, aby usunąć zanieczyszczenia, martwy naskórek i pomóc jej czerpać korzyści z produktów do pielęgnacji skóry, które zamierzasz zastosować;
3. Nawilżaj ją, aby zreformować ochronny film hydrolipidowy naskórka.

Poza przyjęciem tej rutyny, niewiele możemy doradzić. Aby uniknąć pojawienia się nieestetycznych blaszek spowodowanych maską ciążową, kobiety w ciąży powinny unikać długotrwałego przebywania na słońcu w najgorętszych porach dnia. W istocie, nawet najlepszy filtr przeciwsłoneczny nie może zagwarantować całkowitej ochrony przez dłuższy czas.

W przypadku nieuniknionej ekspozycji na słońce, oto dwie wskazówki, które pozwolą Ci zachować cerę:

• Nałóż puder mineralny z SPF na swój filtr przeciwsłoneczny. Wzmocni to ochronę, którą zapewnia już filtr przeciwsłoneczny. Puder wzmocni również ochronę nałożoną jako pierwsza warstwa;
• Noś kapelusz z szerokim rondem lub czapkę, która wystarczająco zakrywa twarz.

Zażywanie tytoniu zwiększa nasilenie melasmy
Czy wiesz, że… Tytoń i ciąża nie są tak naprawdę tym, co można by nazwać świetnym połączeniem pod względem zdrowia i rozwoju płodu. Powinnaś również wiedzieć, że papierosy są szkodliwe dla skóry. Mają one działanie utleniające na komórki i zmieniają elastyczność skóry: ta ostatnia łatwiej się wysusza i staje się bardziej wrażliwa na rozwój ciemnych plam.

Masz już maskę ciążową: jak odzyskać równomierny koloryt skóry?

Zapamiętaj, że często niewskazane jest leczenie melasmy, kiedy jesteś jeszcze w ciąży. Rzeczywiście, stosowanie zabiegów depigmentacyjnych może mieć szkodliwy wpływ na płód, a w większości przypadków brązowe plamy znikają same, gdy poziom hormonów wraca do normy. Należy być cierpliwym, ponieważ może minąć kilka miesięcy po porodzie, zanim Twoja skóra znów poczuje się normalnie, zwłaszcza jeśli karmisz piersią. Jeśli maseczka ciążowa utrzymuje się dłużej niż 6 miesięcy po porodzie lub karmieniu piersią, możesz skorzystać z różnych rozwiązań, aby jej zaradzić.

Terapie z wykorzystaniem depigmentujących składników aktywnych

Możesz stosować kremy przeciw plamom z depigmentującymi składnikami aktywnymi, aby pozbyć się maseczki ciążowej.

Wśród składników aktywnych uznanych za skuteczne w redukcji przebarwień można znaleźć:

• Kwas azelainowy;
• Witaminę C;
• Kwasy owocowe AHA;
• Kwas kojowy;
• Kwas cytrynowy.

Peelingi

W przypadku bardzo wyraźnej maski ciążowej, stężenie składników aktywnych występujących w kremach jest czasami zbyt niskie. W takim przypadku można uciec się do peelingu pod kontrolą dermatologa.

Laseroterapia

Ta inna ciężka metoda leczenia melazmy polega na eliminacji nadmiaru pigmentu melaniny pigment po pigmencie, za pomocą fototermolizy.

Hormony często działają na kobiety na różnych poziomach. Skóra nie jest wyjątkiem, a hormony grając wokół prowadzi do maski ciąży. Na szczęście wystarczy zastosować się do kilku podstawowych kroków, aby tego uniknąć. Jeśli, mimo wszystko, cierpisz z powodu przebarwień, cierpliwość w połączeniu ze zdrową rutyną urody często pozostaje najprostszą i najskuteczniejszą bronią, aby temu zaradzić.

Trzy kluczowe punkty do zapamiętania na temat maski ciążowej:

• Słoneczko jest głównym czynnikiem prowadzącym kobiety do cierpienia z powodu maski ciążowej;
• Jeśli melasma już istnieje, należy poczekać do końca ciąży, zanim podejmie się działania w tym kierunku; melasma zazwyczaj znika sama w ciągu 6 miesięcy od porodu;
• Jeśli maska ciążowa utrzymuje się dłużej niż 6 miesięcy po porodzie, istnieje kilka metod, które można zastosować, aby ją zredukować. Na początku może wystarczyć zastosowanie kremu depigmentującego. Jeśli tak się nie stanie, przed rozważeniem innego zabiegu (peeling, laser) zalecana jest konsultacja z dermatologiem.

.