Możesz się zastanawiać, czy plamienie, które widzisz w połowie swojego cyklu jest krwawieniem owulacyjnym, czy czymś innym. Jeśli dobrze poszperałaś w Googlach, widziałaś tę formę plamienia określaną jako krwawienie w połowie cyklu, plamienie owulacyjne lub krwawienie międzymiesiączkowe.

Ale co to jest – i co to oznacza? Krwawienie owulacyjne jest dość powszechne i zazwyczaj nie ma się czym martwić. W większości przypadków jest to znak, że Twój cykl menstruacyjny działa tak, jak powinien.

Co oznacza krwawienie podczas owulacji?

Krwawienie owulacyjne występuje krótko po owulacji w środku Twojego cyklu, około 10 – 16 dni po miesiączce. Wynika ono z gwałtownego wzrostu hormonu estrogenu w czasie owulacji, po którym następuje szybki spadek estrogenu.

To powiedziawszy, inne czynniki poza spadkiem estrogenu mogą powodować krwawienie w środku cyklu, do czego jeszcze dojdziemy.

Czy to normalne, że plamisz podczas owulacji?

Jest to w pewnym sensie powszechne, występuje mniej lub bardziej regularnie u do 9% zdrowych, miesiączkujących kobiet – choć w pracy z 2012 r. stwierdzono, że wystąpiło ono u zaledwie 4,8% kobiet w okresie badania, który obejmował dwa cykle menstruacyjne. Jeden z wiodących OB/GYN powiedział Medscape, że widzi krwawienie owulacyjne dość często – u 10-30% miesiączkujących kobiet w praktyce klinicznej.

(Jest frustrująco mało badań nad cyklem menstruacyjnym, a badania kliniczne stanowią migawkę w czasie próbki kobiet, co utrudnia stwierdzenie, jak powszechne jest krwawienie owulacyjne z jakimkolwiek stopniem pewności.)

Co powoduje krwawienie owulacyjne?

Aby je zrozumieć, musimy najpierw cofnąć się do procesu owulacji. Owulacja, która trwa kilka minut lub godzin, jest wywoływana przez kaskadę reakcji hormonalnych w twoim ciele. Estrogen jest jednym z najbardziej krytycznych hormonów w owulacji.

Estrogen jest niski na początku Twojego cyklu, mniej więcej w czasie, gdy masz miesiączkę. Następnie wzrasta on przez pierwszą część cyklu, osiągając w końcu szczyt, gdzie sygnalizuje uwolnienie hormonu luteinizującego, który mówi jajnikom, aby uwolniły jajeczko.

With a surge of luteinizing hormon comes a sharp plunge in the level of estrogen. Szybki spadek estrogenu destabilizuje endometrium, wyściółkę macicy, i może spowodować, że trochę wyściółki do zrzucenia.

Gdy całe endometrium zrzuca, to tak masz okres. Ale tylko odrobina zrzucania prowadzi do krwawienia owulacyjnego.

Czy krwawienie owulacyjne jest zdrowe?

Badania w American Journal of Epidemiology wykazały wyższe poziomy estrogenu, progesteronu lutealnego i hormonu luteinizującego (LH) wokół owulacji u regularnie miesiączkujących kobiet, które doświadczyły plamienia owulacyjnego w połowie cyklu.

W tym sensie, rozważ krwawienie owulacyjne jako znak, że twoje hormony pracują tak jak powinny.

Jak mogę stwierdzić, że to krwawienie owulacyjne?

Prawdopodobnie nie ma ostatecznego sposobu, aby dowiedzieć się, czy krwawienie jest spowodowane owulacją czy inną przyczyną, ale to nie znaczy, że nie możesz polować na wskazówki, aby zrozumieć, co się dzieje.

Sprawdź, czy krwawieniu towarzyszą objawy owulacji, takie jak:

• Mittelschmerz
• Zwiększona częstość akcji serca prowadząca do owulacji, i utrzymujące się po owulacji
• Podwyższona podstawowa temperatura ciała po owulacji
• Wydzielina z pochwy przypominająca białko jaja przed owulacją
• Opuchnięte węzły chłonne pachwinowe
• Wydzielina z pochwy przypominająca białko jaja przed owulacją
• Wrażliwość sutka lub piersi
• Większy popęd płciowy
• Zmiany w położeniu szyjki macicy

Doświadczenie niektórych z tych objawów i wykluczenie innych potencjalnych przyczyn plamienia w środkuplamienia w połowie cyklu, może pomóc w potwierdzeniu, że krwawienie jest związane z owulacją. Jeśli nie widzisz tych znaków, to plamienie w połowie cyklu może być spowodowane jednym z następujących powodów:

• Hormonalna antykoncepcja
• Ciąża
• Rozrosty macicy (polipy, włókniaki)
• Infekcja
• Choroba przenoszona drogą płciową
• Zaburzenia krwawienia
• Leki rozrzedzające krew
• Zmiany nowotworowe

Jaki jest kolor krwawienia owulacyjnego?

Różni się ono od krwawienia miesiączkowego. W powszechnie stosowanym podręczniku lekarskim UpToDate® zostało ono opisane jako niewielkie ilości widocznego klinicznie krwawienia lub krwistej wydzieliny. Zazwyczaj ma ona czerwonawy, brązowy lub różowy kolor.

Jak długo może trwać krwawienie owulacyjne?

Jest ono krótkie. Trwa najwyżej 12 – 72 godzin, w przeciwieństwie do okresu, kiedy to krwawienie może trwać do tygodnia, chociaż 4-5 dni uważa się za „normalne”.

Czy krwawienie owulacyjne występuje przed czy po owulacji?

Zazwyczaj pojawia się ono bardzo krótko po owulacji. Krwawienie jest wywoływane przez gwałtowny spadek estrogenu po uwolnieniu jajeczka.

Możesz również doświadczyć innych oznak owulacji (wzrost BBT, płodny płyn szyjkowy) w tym czasie, oprócz krwawienia lub plamienia.

Czy krwawienie owulacyjne może być obfite?

Nie jest ono podobne do typowej miesiączki. Zamiast tego, jest ono bardziej precyzyjnie opisane jako plamienie.

Może być tak lekkie, że zauważysz je tylko wtedy, gdy wytrzesz się po skorzystaniu z toalety, lub może to być strużka, która wymaga noszenia produktu menstruacyjnego. Kiedy zespół badawczy badał cykl menstruacyjny, zdefiniował plamienie owulacyjne jako lekki przepływ, który wymagał użycia podpaski.

Czy mogę zauważyć plamienie podczas owulacji nie zdając sobie z tego sprawy?

Tak – czasami może być ono praktycznie niewykrywalne. Naukowcy nazwali to „utajonym krwawieniem owulacyjnym”. Okultystyczne, w tym przypadku, nie odnosi się do czarów, ale zamiast tego oznacza ukryte przed okiem.

Do 90% miesiączkujących kobiet może regularnie doświadczać okultystycznego krwawienia owulacyjnego, według starego, ale wciąż szeroko cytowanego dokumentu w podręczniku lekarskim UptoDate. W tych przypadkach, jedynym sposobem na jego identyfikację jest analiza wymazu z pochwy w laboratorium.

Czy krwawienie owulacyjne jest dobrym znakiem, gdy próbujesz zajść w ciążę?

Może być plusem, jeśli próbujesz zajść w ciążę.

Badanie z 2012 roku powiązało krwawienie w środku cyklu z owulacją, zauważając, że kobiety z krwawieniem w środku cyklu nie były anowulacyjne. Bycie anowulacyjnym oznacza, że nie miałaś owulacji, czego nie chcesz, jeśli starasz się zajść w ciążę. (Nawet jeśli nie jesteś w ciąży, cykle owulacyjne są ważną częścią zdrowia kobiet, które nie są na hormonalnej kontroli urodzeń.)

Czy plamienie owulacyjne jest oznaką ciąży?

Plamienie owulacyjne nie jest oznaką, że jesteś w ciąży. Owulacja ma miejsce wcześniej w cyklu miesiączkowym, natomiast implantacja ma miejsce 8 – 10 dni po owulacji.

Słyszałaś zapewne wiele na temat krwawienia implantacyjnego, zjawiska, które rzekomo występuje, gdy blastocysta przyczepia się do wyściółki macicy, ale krwawienie owulacyjne nie jest objawem implantacji.

Nauka w dużej mierze obaliła krwawienie implantacyjne. W prospektywnym badaniu, które dotyczyło wczesnej ciąży u 221 kobiet, nie znaleziono dowodów na krwawienie implantacyjne. Zamiast tego zauważono, że większość plamień w fazie lutealnej w cyklach koncepcyjnych wystąpiła 5 dni po implantacji.

Faza lutealna to etap cyklu po owulacji. Krwawienie w tej fazie występuje częściej w cyklach, w których kobieta nie jest w ciąży (i czasami może być oznaką wady fazy lutealnej, która może utrudniać poczęcie). W zdecydowanej większości przypadków krwawienie to nie jest związane z implantacją. Jest ono spowodowane spadającym poziomem progesteronu, hormonu, który utrzymuje wyściółkę macicy.

Dopływ progesteronu wywołuje początek miesiączki. Na kilka dni przed terminem miesiączki poziom progesteronu może zacząć się obniżać, co może prowadzić do lekkiego krwawienia lub plamienia przed miesiączką.

Jaka jest różnica między plamieniem owulacyjnym a miesiączką?

Krwawienie owulacyjne jest znacznie lżejsze niż krwawienie miesiączkowe, które jest na tyle obfite, że wymaga stosowania podpaski, tamponu lub kubeczka menstruacyjnego. Typowy okres powoduje całkowitą utratę krwi w ilości 2 – 3 łyżek stołowych, podczas gdy plamienie owulacyjne powoduje niewielką, wymierną utratę krwi.

Krwawienie owulacyjne jest bardziej przelotne niż miesiączka. Okres trwa około pięciu dni, ale krwawienie owulacyjne, w przeciwieństwie do niego, trwa najwyżej kilka dni.

Dlatego właśnie tak bardzo pomocne jest śledzenie swego cyklu. Jeśli wiesz, kiedy miałaś owulację, będziesz w stanie określić, czy krwawienie jest spowodowane owulacją, czy też jest to znak, że twój okres ma się wkrótce pojawić, czy też coś innego.

Rozważ wypróbowanie jednej z wielu metod śledzenia swojego cyklu, jeśli jeszcze tego nie robisz.

.