Samoizolacja (pozostanie w swoim pokoju) oznacza pozostanie w domu i całkowite unikanie kontaktu z innymi ludźmi. Dotyczy to również osób, z którymi mieszkasz.
Jeśli mieszkasz z innymi ludźmi, pozostań sam w pokoju z oknem, które możesz otworzyć, jeśli to możliwe. Poproś innych ludzi, aby poszli za Ciebie do sklepu lub apteki.
Opuszczaj dom tylko wtedy, gdy potrzebujesz pilnej pomocy medycznej, np. jadąc do szpitala.
Kiedy należy przeprowadzić autoizolację
Powinieneś przeprowadzić autoizolację, jeśli istnieje duże ryzyko przeniesienia wirusa na inne osoby.
Samodzielna izolacja:
- jeśli masz objawy COVID-19
- w czasie oczekiwania na wizytę u lekarza i wyniki badań, jeśli masz objawy COVID-19
- jeśli miałeś dodatni wynik badania na obecność COVID-19, nawet jeśli masz łagodne objawy brak objawów
- jeśli przybyłeś do Irlandii z kraju wysokiego ryzyka
- jeśli jesteś bliskim kontaktem osoby, która przybyła do Irlandii z kraju wysokiego ryzyka, u której stwierdzono dodatni wynik testu na obecność COVID-19
Jeśli jesteś badany jako bliski kontakt i nie masz objawów COVID-19, powinieneś ograniczyć swoje ruchy. Samoizolacja będzie konieczna tylko w przypadku wystąpienia objawów choroby COVID-19.
Różnica między samoizolacją a ograniczeniem przemieszczania się.
Jeśli podróżujesz do Irlandii
W przypadku przyjazdu do Irlandii z kraju wysokiego ryzyka obowiązują nowe, bardziej rygorystyczne zalecenia – patrz lista na stronie gov.ie. Wynika to z rozprzestrzeniania się nowego szczepu wirusa COVID-19, który jest aktywny w tych krajach.
Dowiedz się, co powinieneś zrobić, jeśli niedawno przybyłeś do Irlandii z kraju wysokiego ryzyka.
Nie musisz się izolować, jeśli przybyłeś do Irlandii z kraju, który nie znajduje się na liście wysokiego ryzyka i nie masz żadnych objawów. Ale może być konieczne ograniczenie ruchów.
Postępuj zgodnie z poradami dla podróżnych na stronie gov.ie
Jak się odizolować
Zrób
Zostań w domu, w pokoju z oknem, które możesz otworzyć.
Utrzymuj się z dala od innych ludzi – szczególnie osób starszych lub osób z długotrwałą chorobą.
Zadzwoń do swojego lekarza rodzinnego, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz testu na obecność COVID-19 (koronawirus).
Jeśli to możliwe, korzystaj z innej łazienki niż inni domownicy.
Zasłaniaj kaszel i kichanie chusteczką higieniczną, a następnie dokładnie umyj ręce.
Zaproś przyjaciół, rodzinę lub doręczycieli, aby podrzucili Ci żywność lub zapasy – jeśli odsuną się od drzwi, możesz z nimi porozmawiać.
Należycie i często myj ręce.
Używaj własnego ręcznika – nie dziel się ręcznikiem z innymi.
Codziennie sprzątaj swój pokój domowym środkiem czyszczącym lub dezynfekującym.
Nie
Nie wychodź na zewnątrz, chyba że masz własne miejsce na zewnątrz, gdzie możesz zaczerpnąć świeżego powietrza z dala od innych ludzi.
Nie chodź do pracy, szkoły, na nabożeństwa lub do miejsc publicznych.
Nie idź do sklepów lub apteki z jakiegokolwiek powodu – poproś o dostarczenie lub poproś kogoś, aby poszedł za Ciebie.
Nie dziel się swoimi rzeczami. Na przykład jedzenia, naczyń, szklanek do picia lub innych przedmiotów gospodarstwa domowego.
Nie należy korzystać z transportu publicznego ani taksówek.
Nie należy przyjmować żadnych gości w swoim domu.
Jeśli zaczniesz się źle czuć
Jeśli zaczniesz się bardzo źle czuć, należy zadzwonić do lekarza pierwszego kontaktu. Zwłaszcza, jeśli zmienia się lub utrudnia oddychanie lub nasila się kaszel.
Jeśli bardzo brakuje Panu/Pani tchu, a lekarz pierwszego kontaktu jest niedostępny, należy zadzwonić na pogotowie ratunkowe pod numer 112 lub 999.
Nie należy udawać się do lekarza pierwszego kontaktu ani do apteki z jakiegokolwiek powodu.
Treść pokrewna
Różnica między samoizolacją a ograniczeniem ruchów
Leczenie objawów COVID-19 w domu
Dbanie o zdrowie psychiczne podczas pandemii COVID-19
Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2021 r. o godz. 10.30