Po urodzeniu dziecka wiele kobiet nie chce przechodzić przez cały proces od nowa, ale inne cieszą się na myśl o urodzeniu kolejnego dziecka tak szybko, jak to możliwe.

Jeśli jesteś w tym drugim obozie, ważne jest, aby wiedzieć, że pozostawienie wystarczającej ilości czasu pomiędzy porodem a poczęciem kolejnego dziecka jest niezbędne do zapewnienia, że zarówno mama jak i dziecko pozostaną zdrowi.

Kiedy najbezpieczniej jest ponownie zajść w ciążę

Idealny odstęp pomiędzy żywym porodem a poczęciem kolejnej ciąży wynosi od 18 do 24 miesięcy. Minimum, powinno być co najmniej sześć miesięcy pomiędzy porodem a poczęciem.

Należy jednak zauważyć, że odnosi się to do czasu pomiędzy porodem a poczęciem, a nie wczesnym poronieniem a poczęciem. Nie wydaje się, aby istniała korzyść z oczekiwania na poczęcie dla kobiet, które poroniły.

Dlaczego warto czekać?

Badania mówią nam, że ciąże poczęte przed upływem 18 miesięcy od porodu są związane z kilkoma potencjalnymi komplikacjami, w tym przedwczesnym porodem, niską masą urodzeniową, niedokrwistością matki i wadami wrodzonymi.

Ryzyko wydaje się znacznie wzrastać w ciążach, które zostały poczęte mniej niż sześć miesięcy po wcześniejszym porodzie.

W kobietach, które miały cesarskie cięcie i rozważają próbę porodu po cesarce – zwanego również porodem pochwowym po cesarce – ryzyko pęknięcia macicy w czasie porodu jest wyższe, jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu między porodem a poczęciem. Pęknięcie macicy jest rzadkim, ale poważnym schorzeniem, w którym macica ulega rozerwaniu, dlatego dla tych kobiet najlepiej jest odczekać 18 miesięcy pomiędzy porodem a poczęciem dziecka.

Czekanie może być trudne, zwłaszcza jeśli poczęcie poprzedniej ciąży zajęło dużo czasu. Uznając, że niektóre starsze kobiety lub te, które w przeszłości cierpiały na niepłodność, mogą obawiać się, że będą w stanie począć dziecko, jeśli zaczekają, położnicy powinni w takim przypadku przeprowadzić dyskusję na temat względnego ryzyka i korzyści wynikających z opóźnienia ciąży.

Czy ciąże mogą być zbytnio oddalone od siebie?

Pięć lub więcej lat pomiędzy poprzednim porodem a poczęciem dziecka również wiąże się z pewnym zwiększonym ryzykiem. Badania wykazały, że kobiety, które poczęły więcej niż pięć lat po poprzednim porodzie miały zwiększone ryzyko stanu przedrzucawkowego, porodu, który postępuje nienaturalnie wolno, dysproporcji głowowo-miednicznej (w której głowa lub ciało dziecka jest zbyt duże, aby zmieścić się w miednicy matki) i innych trudności podczas porodu.

Podsumowanie

Choć jest to jeden z najważniejszych czynników, bezpieczny odstęp między ciążami jest tylko jednym z wielu aspektów do rozważenia przy ustalaniu czasu ciąży.

Na przykład Światowa Organizacja Zdrowia zaleca dwa lata karmienia piersią, a Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca karmienie piersią przynajmniej przez pierwszy rok życia dziecka, przy czym kontynuacja karmienia piersią ma korzyści dla dziecka. A karmienie piersią w ciąży jest bezpieczne, ale wiąże się z własnymi wyzwaniami.

Ocena zasobów społecznych, emocjonalnych i finansowych twojej rodziny jest również krytyczna. W ramach przygotowań, kobiety powinny przyjmować suplement kwasu foliowego przez trzy miesiące przed poczęciem. Kwas foliowy jest tak ważny dla rozwijającego się płodu, że wielu pracowników służby zdrowia zaleca nawet, aby wszystkie kobiety w wieku rozrodczym przyjmowały codziennie suplement zawierający kwas foliowy.

Jak w przypadku wielu decyzji dotyczących zdrowia, najlepiej jest porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia na temat swoich indywidualnych warunków zdrowotnych, kiedy jesteś gotowa ponownie zajść w ciążę.