Wszyscy w Constellation kochamy cupping – i jest to jedna z metod, o którą ludzie pytają najczęściej! Jedno z pytań, które często się pojawia, pochodzi od ludzi, którzy otrzymali zabieg cuppingu w przeszłości i zastanawiają się, dlaczego czuli się obolali, zmęczeni lub grypopodobni po zabiegu. Jest to wspaniałe pytanie. Tak więc, oto wpis na blogu, dlaczego tak się może stać – i jak niektóre proste samoopieki mogą pomóc w zapobieganiu temu! ⠀

Jak działa Cupping

Ssanie i podciśnienie stworzone przez cupping zwiększa krążenie krwi, rozluźnia mięśnie i tkankę łączną, usuwa „ciepło”. Pomaga również wyciągnąć martwe lub zastałe komórki krwi, resztki komórkowe, płyn limfatyczny i toksyny z głębszych tkanek na powierzchnię, co pozwala na łatwiejsze uwolnienie ich z ciała i poprawia ogólne krążenie krwi w danym obszarze.

Z perspektywy medycyny chińskiej, Cupping „otwiera” kanały, ścieżki w ciele, przez które przepływa qi (dynamiczna energia życiowa). Swobodny przepływ qi jest niezbędny do podtrzymania funkcji tkanek i narządów ciała. Kiedy przepływ ten jest zablokowany, a qi i krew są w zastoju, pojawia się ból i dysfunkcja. Cupping pomaga poprawić przepływ qi i krwi, pozwalając na poprawę funkcji i uzdrowienie.

Jeśli ktoś jest odwodniony, nie jadł wystarczająco dużo, jest zmęczony lub ma wrażliwą konstytucję, jego ciało po prostu może nie mieć zasobów, których potrzebuje w tym momencie, aby efektywnie cyrkulować qi, krew i limfę, oczyścić z toksyn i pozostałości oraz zintegrować efekty leczenia. Rezultat? Uczucie zmęczenia, lekki ból i nieświeże samopoczucie, gdy ciało wykonuje pracę, którą musi wykonać po zabiegu. ⠀

Self-Care for Cupping

Z właściwą samoopieką przed i po zabiegu, możesz wesprzeć swoje ciało, aby czuć się jak najlepiej, uniknąć obolałych, grypopodobnych uczuć i uzyskać wszystkie niesamowite korzyści z Cuppingu. Zaczynamy: ⠀

• Choć zawsze ważne jest, aby pozostać nawodnionym, jest to szczególnie istotne zawsze, gdy poddajesz się zabiegom na ciało. Pij dużo wody o temperaturze pokojowej przed sesją i przez 24-48 godzin po niej. Pomoże to Twojemu ciału wypłukać to, co zostało wyciągnięte na powierzchnię podczas zabiegu cuppingu!

• Zjedz coś w ciągu dnia przed zabiegiem i zjedz przekąskę po nim.⠀

• Bezwzględnie unikaj energicznych ćwiczeń bezpośrednio po sesji. Spacer, rozciąganie, delikatna joga lub inne łagodne ruchy, które są zgodne z Twoimi możliwościami i mobilnością, to świetne opcje, jeśli chcesz się poruszać po sesji! ⠀

• Unikaj przeciągów, siedzenia przed wentylatorami lub w wietrznych miejscach, a także wychładzania się, zwłaszcza po zabiegu. Cupping otwiera pory i kanały, przez co ciało staje się podatne na ataki czynników zewnętrznych, takich jak wiatr i zimno. Z punktu widzenia medycyny chińskiej, te czynniki środowiskowe mogą wywoływać sztywność i ból oraz zmniejszać przepływ energii i krwi – więc unikaj ich i trzymaj się ciepło! ⠀

• Nie bierz prysznica ani nie pływaj przez resztę dnia po zabiegu. Wiemy, że to może wydawać się bardzo dziwne. Ale z tego samego powodu, dla którego unikanie wiatru i zimna jest ważne, unikanie „wilgoci” z wody i wychłodzenia z powodu bycia mokrym, jest ważne!

• Jeśli masz jakąkolwiek bolesność po sesji lub jeśli twoje ślady po cuppingu są bardzo ciemne, wmasowanie żelu z arniki, kremu lub olejku w ten obszar może pomóc promować gojenie i zmniejszyć dyskomfort. Można również użyć poduszki grzewczej lub butelki z gorącą wodą na obszarach poddanych zabiegowi, aby wspomóc krążenie i rozluźnić mięśnie.

• Powiedz swojemu lekarzowi, jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś dyskomfortu po zastosowaniu metody cuppingu lub masz tendencję do silnej reakcji na akupunkturę, cupping lub pracę z ciałem. Zabiegi można łatwo zmodyfikować, aby były bardziej delikatne i nadal bardzo skuteczne.

Czy jesteś gotowy, aby spróbować cuppingu? Kliknij tutaj, aby zaplanować sesję.

Strzel do nas wiadomość z naszej strony kontaktowej. Możemy przedyskutować Twoje pytania, obawy i cele, jak również nasze podejście i usługi, które oferujemy, aby sprawdzić, czy wspólna praca będzie dobrym rozwiązaniem. Czekamy na poznanie Ciebie!

.