Czy chcesz uzyskać innowacyjne w coraz fuzzy z partnerem? Oto kilka najlepszych pozycji do przytulania się w łóżku, na sofie lub kanapie.

• Tweet
• Share
• Pocket
• Feedly

Jak przytulać się ze swoim intymnym partnerem

Wśród bardzo najlepszych metod ujawniania miłości jest przytulanie. W ciągu tego intymnego działania w organizmie wytwarzany jest środek hormonalny eliminujący napięcie, co wskazuje na to, że jest to kolejna metoda wzmacniania dobrego samopoczucia psychicznego. Jest tak wiele, że brakuje ci czasu, jeśli nie przytulasz się do swojego ukochanego lub ukochanej. Nie ma co ukrywać, że jest to niesłychanie ważne, bo nie ma co ukrywać, że jest to niesłychanie ważne. Jeśli faktycznie spotykałeś się z kimś przez jakiś czas i uważasz, że jesteś gotowy, aby przenieść związek na wyższy poziom, ważne jest, abyś dowiedział się, jak przytulić się w łóżku lub na kanapie. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma co do tego wątpliwości. Jest to najlepszy przewodnik, jakiego potrzebujesz na temat rodzaju przytulania, które powoduje imponującą intymność. W związku z tym, że właściwie mamy cię pokryte, jeśli nie jesteś pewien najlepszych pozycji do przytulania, nie stresuj się. Możesz sprawić, że Twoje przytulanie będzie prostsze i słodsze dzięki następującym metodom.

7 Czynników, dla których warto się przytulać

Przytulanie sprawia, że miłość jest zmysłowa i niesamowita. Dowiedz się, dlaczego musisz częściej przytulać się do swojego partnera.

1) Tension Buster

Podobnie jak masaż, przytulanie sprawia, że ciało produkuje 2 neuroprzekaźniki, tj. serotoninę i dopaminę. Te 2 składniki są odpowiedzialne za zarządzanie stanem umysłu. Dopamina w szczególności zarządza częścią mózgu, która obsługuje przyjemności. Gdy centrum przyjemności w mózgu jest promowany, wielki stan umysłu jest osiągnięty, eliminując umysł stresu i niepokoju i tension.

2) Intimate bonding

Inna substancja, która jest produkowana przez snuggling jest oksytocyna środek hormonalny. Jest ona naprawdę określana jako środek hormonalny przytulania. Ma on metodę pomagania fanom w zwiększaniu ich więzi. Przytulanie sprawia, że czujesz się bardziej związany ze swoim ukochanym lub ukochaną.

3) Zwiększona intymność seksualna

Podczas gry wstępnej, przytulanie zwiększa stymulację, jednak po stosunku seksualnym, zwiększa poziom zaufania między fanami. Nie po prostu przytulaj się przed stosunkiem seksualnym; uczyń to podobnie kluczowym nawet później. Badania naukowe ujawniają, że partnerzy, którzy przytulają się po stosunku seksualnym mają bardziej satysfakcjonujące relacje niż ci, którzy tego nie robią.

4) Bardzo małe zagrożenie chorobami serca

Bycie dotykanym przez swojego partnera intymnego może pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia krwi. Podstawowy akt przytulania obniża zarówno ciśnienie rozkurczowe, jak i skurczowe. Biorąc pod uwagę, że nadciśnienie jest związane z licznymi chorobami układu krążenia, oznacza to, że przytulanie zmniejsza zagrożenie takimi zaburzeniami.

5) Wzmacniacz odporności

Włączenie masażu szwedzkiego do przytulania może zwiększyć twoją odporność. Ten rodzaj masażu obejmuje oklepywanie, mocne ugniatanie i długie poślizgi. W badaniach przeprowadzonych w 2010 roku stwierdzono, że ci, którzy wykonywali ten rodzaj masażu, mieli niskie zagrożenie cytokinami, mniejsze napięcie spowodowane wzrostem poziomu hormonu kortyzolu i mieli więcej białych krwinek, które zwalczają choroby.

6) Ulga w dyskomforcie

Przytulanie jest rodzajem uzdrawiającego dotyku, który łagodzi dyskomfort. Kiedy twoja ukochana osoba kładzie na tobie swoje dłonie, w pewien sposób stabilizuje energię twojego ciała i pomaga ci w naturalny sposób wrócić do zdrowia.

7) Interakcja psychologiczna

Badania naukowe potwierdzają, że romantyczne dotyki ujawniają korzystne odczucia, takie jak empatia, radość, uznanie i miłość. W badaniu badawczym przeprowadzonym w 2009 r. stwierdzono, że łatwy dotyk poprawia interakcję nawet między zupełnie obcymi ludźmi.

A post shared by Peter & Ivana Miller (@peter_ivana_miller) on Dec 7, 2017 at 5: 06 am PST

15 metod przytulania

Podobnie nazywany szczerym headlockiem, jest to najprawdopodobniej najbardziej romantyczna przytulanka. Ty i twój partner przyjmujecie pozycje leżące podczas zajmowania się sobą nawzajem. Można odpocząć na boku lub na brzuchu, ale należy pamiętać o tym, aby się do siebie zbliżyć. Można również wsunąć głowę pod ramię swojego fana. Ze względu na fakt, że zapewnia poczucie bezpieczeństwa, kobiety lubią ten rodzaj przytulania. Jest ogromna możliwość, że ona pragnie się z Tobą kochać, jeśli Twoja ukochana czuje się chroniona i że może Ci zaufać. W związku z tym, że nie jest to jedyny sposób na to, by się do niej zbliżyć, to z pewnością jest to możliwe. Gdy się zrelaksujesz, chodzi o romantyczne doznania, które przechodzą przez Twoje ciało. A post shared by @ danielleandshane on Oct 6, 2012 at 11: 17 pm PDT

2. The Spoon

Jest to jedna z najbardziej seksualnych pozycji przytulania. Na ogół, Twój ukochany powinien być ogromną łyżką, chyba że chcesz być dominującym partnerem. Dzięki temu, że będziecie się wzajemnie szlifować z rękami poruszającymi się po waszych ciałach, przytulanie jest tak przyjemne dla was dwojga. W związku z tym, że nie jest to możliwe, ażeby w tym samym czasie, w którym jest to możliwe, nie można było tego zrobić. W związku z tym, że w tym momencie nie ma żadnych wątpliwości, co do tego, że jest to bardzo przyjemne. Można też być małą łyżeczką i pozwolić mu objąć ramiona wokół siebie, a plecy oprzeć na jego brzuchu. Jest też pół łyżeczki przytulanki, gdzie zbliżasz się do swojego partnera, aby poczuć ciepło, ale nie tak blisko jak w ogromnej łyżeczce. Różnica między ogromnym szybko i pół łyżki jest to, że poprzedni czyni cię tak gorąco, podczas gdy ten ostatni jest mniej claustrophobic. Kiedy jesteś w łóżku lub po prostu odpoczywasz na ogromnej sofie, ta pozycja jest odpowiednia dla. W tej intymnej i ponadczasowej pozycji przytulania, możesz całować swojego partnera w szyję i biegać palcami wokół jego głowy. Możesz kontynuować i pocierać ich uda dla dodatkowej przyjemności. W gruncie rzeczy pozycja na łyżeczkę daje dużą swobodę w konstruowaniu innowacyjnych metod. Learn what works best for you- the huge spoon or the half spoon.

3. The intimate honeymoon hug

Of all the snuggling positions, this is the most intimate. The 2 of you need to deal with each other in manner ins which reveal your real sensations. When your relationship is still brand name brand-new, it is most proper throughout minutes of extreme sensations for circumstances. Jest to związane z miesiąca miodowego, ponieważ jest to ilość czasu, kiedy chcesz być jak najbliżej swojego partnera, jak to możliwe ze względu na fakt, że obszerny ogień, który jest spalanie w swoich sercach. Wszyscy z nas rozumieją, że jak związek starzeje się, te sensacje często znikają i pary śpią bardziej od siebie. Jeśli pragniesz, aby Twój związek był wyjątkowy, wykorzystaj ten rodzaj przytulania nawet po miesiącu miodowym. A post shared by عبدالوہاب انصاری (@wahab_4u2) on Aug 29, 2015 at 5: 44 am PDT

Are you a huge spoon or lil’ spoon individual?

Przytulanie jest rodzajem sztuki. I jak w przypadku każdej sztuki, najważniejsza jest metoda. Jakie są najlepsze metody, by przytulić się do swojego boo i podzielić się ciepłem? Które pozycje nie sprawią, że twoje ramię zaśnie po 15 minutach? Gdy pragniesz zbliżyć się do swojego partnera, oto 9 pozycji do przytulania, w które warto się wskoczyć.

How to Attempt It: You rest on your side, and your partner covers you in their arms while snuggling as much as you. Pasujesz w nich metoda łyżki pasują do szuflady i to wszystko jest niezwykle lovable.

Why It’s So Excellent: To jest to. Szczyt przytulania. Czujesz się bezpiecznie i ciepło i nie jesteś również ograniczony. Sprawdza się z kocem lub bez; w zimnych lub gorących warunkach pogodowych. Your arm isn’t pinned beneath anybody and you’re totally free to delight in being the focal point.

How to Attempt It: Presume the spooning position, however with you on the outdoors so your partner’s back is touching your stomach.

Why It’s So Excellent: You get to hold your partner while they sleep, which is objectively lovable. Punkty dostają docked od twojego ramienia idąc zdrętwiałe pod nimi.

Jak próbować to: Przytulić się nawzajem i nigdy kiedykolwiek zatrzymać. Uwierz, łyżka, inne niż zajmowanie się sobą.

Why It’s So Excellent: Zrzucanie się do snu w swoich rogach podczas przytulania jest romantyczne i intymne. Wczesny poranny oddech budzący cię następnego dnia? Nie tak bardzo.

Jak tego próbować: Połóż głowę na klatce piersiowej swojego partnera, podczas gdy oni leżą na plecach z ramieniem wokół ciebie.

Why It’s So Excellent: Jest to idealne rozwiązanie, gdy jeden z was jest wszystko ustawione, aby spaść do snu, jednak drugi nadal chce przewijać przez ich telefon na chwilę. No, it’s not the most comfy for long-lasting snuggling for either celebration, however it simply feels good to rest your head on somebody’s chest (or have them rest their head on your chest).

How to Attempt It: Zajmij miejsce obok siebie i spróbuj przytulić się do najlepszych swoich możliwości.

Why It’s So Excellent: To jest świetne, jeśli jesteś zarówno bycia w loveseat ciesząc Netflix lub coś, jednak nie jest to doskonałe w odniesieniu do surowego przytulania bezpośrednio ze źródła. Jeśli jesteś dramatycznie różnych wysokościach i próbujesz rzucić swoje ramiona wokół siebie, a to może czuć się trochę niewygodne.

How to Attempt It: Połóżcie się na swoich bokach zajmując się z dala od siebie. Dotknijcie się pośladkami. To jest to. You need to have seen this coming.

Why It’s So Excellent: Hardly snuggling, however it’s likewise excellent if you do not desire somebody all up in your company while you’re sleeping. It’s simply a great method to state, „Hey, I’m here and I enjoy you and I’m constantly going to mentally support you and the very best method for me to reveal you is with my ass”.

How to Attempt It: Połóżcie się razem na kanapie. Zdobądź ciepły koc wystarczająco duży dla was obojga. To tylko skończy się w dyskomfort i spór, jeśli próbujesz dzielić mały blanket.

Why It’s So Excellent: To jest relaksujące i dobre i jesteś blisko siebie. Pasuje, jednak istnieją o wiele lepsze metody przytulania się. It resembles how riding a scooter is enjoyable, however you would not take it to work rather of your vehicle.

How to Attempt It: Set nevertheless you desire, and tangle your upper hands like they’re headphone cable televisions. To jest generalnie snuggling freestyle.

Why It’s So Excellent: Jest to wspaniały, minimalistyczny rodzaj przytulania, jednak nie jest on doskonały, jeśli twój partner ma zespół niespokojnych nóg lub długie paznokcie u stóp. You’ll absolutely be getting up in the night.

How to Attempt It: Między wami odpoczywa. The other one rests next, in the specific very same area. W tym celu należy skorzystać z usług firmy, która zajmuje się sprzedażą i dystrybucją artykułów spożywczych. Jest coś więcej do przytulania niż tylko objęcie kogoś ramionami i trzymanie się mocno. Niektóre osoby żyją, aby zamknąć i przytulić się do swojego partnera przy każdej okazji, jaką dostają. Inni, nie za często. Są to osoby, które planują przytulanie w pokoju łóżkowym, jako krok do centralnego punktu programu. I zapomnij o typowym zrozumieniu, że mężczyźni nie są naturalnymi przytulankami. Skończywszy na tym, że oni tęsknią do przytulania bardziej niż kobiety.

Przytulanie, przytulanie, masaż i całowanie wszystko mieści się pod parasolem przytulania. Nie ma właściwej lub niewłaściwej metody przytulania, jednak te typowe pozycje mogą prowadzić do legendarnej sesji przytulania.

Spooning is the supreme snuggling position. I bądźmy szczerzy: To może być również seksualne. Każdy może być „wielką łyżką” podczas przytulania, ale często jest to ten większy lub bardziej dominujący partner. Kiedy jesteś „wielką łyżką”, obejmujesz partnera ramionami, podczas gdy oboje leżycie blisko siebie w swoim kącie; twój brzuch spoczywa na jego plecach. Kiedy jesteś „małą łyżeczką”, twój partner obejmuje cię ramionami, a twoje plecy spoczywają na jego brzuchu.

Jeśli konwencjonalne łyżeczkowanie zostawia cię w gorącym bałaganie (i to nie w świetny sposób), pomyśl o „pół łyżeczce”. Umożliwia ona bycie wystarczająco blisko partnera, aby czuć się rozmytym i ciepłym, jednak wystarczająco daleko, aby nie czuć się klaustrofobicznie.

W tej pozycji ty i twój partner zajmujecie się przeciwnymi instrukcjami, jednak wasze pośladki i dolne plecy dotykają się. Kolana są często zgięte, chociaż możesz przedłużyć jedną nogę i grać w footsie, jeśli czujesz się pobudzony. Jest to pozycja, która sugeruje, że chcesz zachować połączenie ze swoim partnerem, jednak warto jest zachować elastyczność i sen jest wysoko w twoim programie.

Cuddling jest nadmierny, gdy twój związek pozostaje w fazie miesiąca miodowego, a ty i twój partner nie możecie się sobą nacieszyć. Pragniecie się oplatać, nawet podczas snu. W pozycji „honeymoon hug”, ty i twój partner twarzą do siebie zaplątać i innych kończyn. Jesteście tak blisko, że możecie poczuć zapach porannego oddechu. Nie ma to znaczenia ze względu na fakt, że jesteście dla siebie dzicy.

Kiedy wymagasz wsparcia,

Ta pozycja jest często wykorzystywana. Twój partner popycha ich plecy i trzyma cię, podczas gdy twoja głowa spoczywa na ich klatce piersiowej. Jest to uspokajający rodzaj przytulania, który wywołuje uczucie zaufania i dobrego samopoczucia.

Podobnie jak „policzek do policzka”, ta pozycja jest popularna, gdy sen jest twoim zmartwieniem, ale nadal pragniesz kontaktu fizycznego. Po tym jak oboje odkryjecie wygodną pozycję, zakładacie jedną nogę na nogę partnera. If it makes theirs uneasy after a while.), (Keep in mind you might require to change your leg

If you like to scooch down and utilize your partner’s butt for a pillow, you might be preventing close contact, or you may feel submissive. Albo możesz po prostu wymagać więcej poduszki, aby oprzeć na niej swoją głowę.

Kładzenie głowy na kolanach partnera jest uduchowioną pozycją. Pokazuje ona również zaufanie, ponieważ pozostawia partnera bardziej podatnym. Ta pozycja ułatwia przyjęcie pocałunku lub 2 … lub 3. Jest to najlepsza pozycja do oglądania ulubionego programu Netflix. Orange is the New Black, anybody?

W tej pozycji, ty i twój partner jesteście konfrontowani z ramionami zasłoniętymi wokół siebie. Jesteście oko w oko, co jest świetne, jeśli próbujesz być romantyczny, ale przeszkadza ci, jeśli chcesz spać… kiedykolwiek miałeś wrażenie, że ktoś się na ciebie gapi?

Przytulanie się jest świetne w sensie pozornym, ale jest też świetne dla twojego zdrowia. Oto jak:

Rozwija więcej seksualnej pełnej satysfakcji i intymności

Przytulanie się często powoduje fizyczną intymność, jednak przytulanie się po uprawianiu seksu jest również istotne. Zgodnie z badaniami z 2014 roku, pary, które przytulały się po seksie zgłaszały większą satysfakcję seksualną i większą satysfakcję ze związku.

Wzmacnia więź między kumplami

Oksytocyna nie jest nazywana „środkiem hormonalnym przytulania” bez powodu. Kiedy przytulasz się i zostawiasz uczucie powiązania i troski, jest ona uruchamiana. Oksytocyna jest również elementem spajającym społeczeństwo. Badania naukowe zalecają, by oksytocyna pomagała ci nawiązać więź z tymi, którzy są w twoim kręgu wewnętrznym. Po prostu, im więcej przytulasz się do swoich najbliższych kumpli, tym mocniej zacieśniasz więź. Masaż szwedzki to metoda masażu, która wykorzystuje długie, ślizgające się po powierzchni ciała pociągnięcia, ugniatanie i oklepywanie. Według badań z 2010 roku, osoby, które otrzymały masaż szwedzki miały:

• więcej leukocytów, które zwalczają choroby (limfocyty)
• mniej środka hormonalnego (wazopresyna argininowa), który zwiększa napięcie środek hormonalny kortyzol
• zmniejszenie istniejącego poziomów kortyzolu
• redukcja cytokin, które mogą wywołać obrzęk

Wspomaga interakcję uczuć

Badania naukowe potwierdzają, że dotyk jest metodą interakcji uczuć takich jak miłość, uznanie, i współczucie w między lubianych. Radość i nieszczęście mogą być interakcyjne poprzez dotyk, zbyt. Remarkably, the outcomes of one 2009 research study discovered that touch likewise promotes psychological interaction in between complete strangers.

Reduces high blood pressure

Touch has a soothing impact which might reduce high blood pressure. Badania naukowe rzeczywiście wykazały, że krótkie okresy trzymania się za ręce i przytulania zmniejszają zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe wysokie ciśnienie krwi. Hypertension is connected to heart problem and stroke, so routine snuggling need to belong to any hypertension treatment strategy.

Alleviates tension and stress and anxiety

According to one 2004 research study, massage in the type of rubbing, squeezing, and extending can assist alleviate tension and stress and anxiety by increasing dopamine and serotonin in the body. Te 2 neuroprzekaźniki pomagają kontrolować stan umysłu. Dopamine likewise manages the enjoyment center in your brain.

Assists alleviate discomfort

Snuggling in the type of healing touch might even have the power to lower discomfort. Healing touch to podejście polegające na umieszczeniu rąk na ciele lub w jego pobliżu w celu ustabilizowania energii i promowania naturalnego powrotu do zdrowia.

W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu łatwo jest naruszyć intymność i trudno jest znaleźć czas na naładowanie baterii i odprężenie. Przytulanie pomoże Ci zrobić obie te rzeczy i pozostaniesz związany z tymi, których lubisz. Na co czekasz? Przytulaj się, ściskaj, całuj i głaszcz przy każdej możliwej okazji. Odkryj pozycje przytulania, które działają dla Ciebie i przytulaj się do swojego partnera, kumpli i zwierząt. Przyniesie ci to korzyści – ciału i duszy.