MONDAY, Nov. 12, 2018 (HealthDay News) — Jeśli twój 6-miesięczniak nadal budzi się o 2 w nocy, nowe badanie sugeruje, że nie tracisz dodatkowego snu martwiąc się o to.

Nawet jeśli nadal nie dostaje sześciu do ośmiu godzin nieprzerwanego shut-eye w nocy do swoich pierwszych urodzin, nie oznacza to, że twoje dziecko nie rozwija się normalnie.

I, spokojnie, prawdopodobnie nie zaszkodzi to później myśleniu, językowi lub umiejętnościom motorycznym twojego dziecka, donoszą kanadyjscy naukowcy.

„Jeśli pielęgniarka lub przyjaciółka powiedziała ci, że twoje dziecko powinno przespać całą noc, a ty jesteś zmęczona, prawdopodobnie czujesz się jak porażka”, powiedziała autorka badania Marie-Helene Pennestri, profesor psychologii na Uniwersytecie McGill w Montrealu.

„Przespanie całej nocy jest procesem rozwojowym, tak jak chodzenie czy mówienie – nie jest proste”, dodała. „Istnieje duże zróżnicowanie, kiedy niemowlę prześpi całą noc.”

Choć nowi rodzice często oczekują, że dziecko prześpi całą noc do 6 miesiąca życia, duży procent z nich tego nie robi, badanie ujawniło. In fact, many healthy, typically developing babies still don’t at 12 months of age.

At 6 months old, 38 percent of babies in the study weren’t yet sleeping at least six straight hours at night and 57 percent weren’t staying asleep eight hours, according to their mothers’ reports.

At 12 months, 28 percent still weren’t sleeping six hours straight, and 43 percent weren’t sleeping eight hours.

Though dzieci, które spały przez całą noc były mniej prawdopodobne, aby być karmione piersią, badanie nie dowodzi związku przyczynowo-skutkowego, Pennestri said.

Badacze również nie znaleźli dowodów na późniejsze opóźnienia rozwojowe u dzieci, które obudziły się w nocy — i nie ma zwiększonego ryzyka depresji wśród ich matek.

„Wystarczająca ilość snu jest ważna — każdy to wie,” Pennestri powiedział. „Ale istnieje wyraźne rozróżnienie między spaniem przez całą noc a całkowitym czasem trwania snu, który jest całkowitym snem w ciągu nocy i dnia. Ważne jest, aby mówić o śnie, aby rodzice mogli mieć bardziej realistyczne oczekiwania.”

Między 4 a 11 miesiącem życia, niemowlęta potrzebują od 12 do 15 godzin snu, według National Sleep Foundation. Dla większości, to obejmuje dwie do trzech drzemek dziennie.

.