Psychoterapeutka Dorothy Ratusny zastanawia się nad tym, jak zawsze manifestujemy, nawet tego nie zauważając, i dzieli się trzema sekretami tego, jak manifestować – cokolwiek.

Pamiętam, jak jakiś czas temu oglądałam wywiad, który udzieliła Oprah; opisując, jak po przeczytaniu 'The Color Purple’, chciała mieć rolę w nadchodzącej wersji filmowej. Wierzę, że ona również dała znać, że była bardzo zainteresowana rolą w tym filmie.

Oprah opisała bardzo intensywne skupienie – zdecydowane laserowe skupienie jej pragnienia, które 'ćwiczyła’ przez wiele tygodni, aż pewnego dnia otrzymała telefon. To był „telefon”, który zaoferował jej rolę w nadchodzącej wersji filmowej książki.

W tym czasie Oprah opisuje, że nie zdawała sobie sprawy, że celowo manifestowała przyszłe pragnienie – jednak jest to doskonały przykład tego, jak możemy władać mocą naszego umysłu – zdyscyplinowanego w skupieniu na tym, czego chcemy – jako naszą pewną rzeczywistość.

How To Manifest: We Are Always Doing It

To umysł wyznacza kurs na to, jak będziesz żył. Jest to serce, które oferuje najgłębsze tęsknoty za tym, co musisz zrobić.

W pięknej naturze twojego życia, jesteś współtwórcą z wszechświatem. Jeśli wierzysz, że jesteś częścią większej całości, że nie jesteś oddzielony od energii źródła, wtedy to, co jesteś w stanie zamanifestować, jest wynikiem twojego wyboru – użycia wolnej woli, aby zdecydować, co będzie. To jest takie proste – musimy tylko decydować o wszystkim, czego chcemy.

Jak będziesz praktykował bycie o wiele bardziej uważnym i obserwującym swoje myśli, zobaczysz, jak zawsze się manifestujesz. Twoje myśli określają jak się czujesz i twój stan nastroju wpływa na rodzaje myśli, które myślisz.

Zawsze przynosisz do swojego życia to, czego najbardziej pragniesz, jak również to, czego nie chcesz – wszystko to jest określone przez twoje skupienie i energię skierowaną na coś.

How To Manifest – Anything: Manifestation Practice

1. Pomyśl teraz o czymś, czego chciałbyś być świadkiem, doświadczać, wiedzieć; być może być – czymś, co jest ważne i znaczące dla ciebie i czego mocno pragniesz. Skup się na tym teraz. Zobacz doskonałe „posiadanie tego” w najlepszy możliwy sposób.
2. Poświęć kilka chwil na wizualizację tego pragnienia już istniejącego w teraźniejszości. Poczuj emocje, które towarzyszą temu pragnieniu. Czy to pragnienie jest ekscytujące? (Jeśli nie, pomyśl o pragnieniu, które wywołuje ekscytację i które czuje się energetyzujące i ekspansywne, kiedy wyobrażasz sobie jego posiadanie.)
3. Skup się na posiadaniu tego, czego pragniesz. Skup się intensywnie na jednej rzeczy. Zobacz to w swoim umyśle, jak się rozwija, a potem jak jest kompletne tu i teraz. Nie spiesz się.
4. Zauważ wszelkie uczucia – i gdzie czujesz je w swoim ciele. Na przykład, jeśli pragniesz być zdrowy i sprawny i wyobrażasz sobie siebie jako takiego, jak się czujesz wizualizując to, tak jakbyś już był taki – obecnie.

Making Your Desires Your Reality

Manifestowanie jest widzeniem (i odczuwaniem) przyszłości tego, czego chcesz teraz w tym momencie; a następnie podjęciem kroków, aby uczynić to twoją rzeczywistością w świecie fizycznym.

„JAM JEST” jest być może najpotężniejszym z dwóch słów, które kiedykolwiek mógłbyś użyć, aby zamanifestować. Udawaj, że to, czego chcesz, jest już tym, co masz i czym jesteś. Co mogłeś cieszyć się w dzieciństwie jako śnienie i wyobraźnia, nadal jest potężnym sekretem w przynoszeniu wszystkiego, czego chcesz do swojego życia – teraz.

Śnienie, wyobrażanie sobie, udawanie i 'make believe’ są wszystkimi sposobami opisywania jak manifestować.

Shift Your Focus

Gdy chcesz zamanifestować coś, co jest bardziej złożone lub co może wymagać trochę czasu, aby dojść do skutku – powiedzmy jak ukończenie studiów lub napisanie książki – możesz czasami mieć ochotę zrezygnować z tego, czego chcesz, gdy nie wydaje się to dziać wystarczająco szybko; lub jeśli zdecydujesz, że nie jest to możliwe, za dużo pracy, lub że w jakiś sposób nie zasługujesz na to, aby mieć to, czego chcesz.

Poznaj setki darmowych medytacji manifestacyjnych, aby zwizualizować głębokie pragnienia i odblokować swój potencjał.

Jako dorośli, możemy stać się rozproszeni przez to, co nie działa i jakie problemy musimy naprawić. To może stać się naszym stałym skupieniem – nie zdając sobie sprawy, że to skupienie przynosi więcej tego samego.

Jednym z sekretów manifestowania jest skupienie się na wyniku, którego pragniesz najbardziej – niezależnie od faktu, że może to nie być twoja obecna rzeczywistość. Pamięta że manifestować jest współtworzyć; ja jest przynosić ty coś który no widzi mimo to.

Jeśli ty zostać rozpraszający i skupiający na co obecnie jest gdy i co no jest co pragniesz, then to może być zniechęcający. Zamiast tego, kontynuujcie manifestowanie tego, czego pragniecie – jak poruszacie się w kierunku tego.

Oczywiście, rozumie się samo przez się, że musicie również zawsze być wdzięczni, wdzięczni – za to, co obecnie macie – i posiadanie tego, co jest wciąż w drodze do was.

The Secret Of Manifestation In Daily Life

Daj sobie trochę samotnego czasu na praktykowanie manifestowania używając swojej wyobraźni i celowego skupienia.

Jak idziesz o swoim dniu, weź kilka chwil na raz, aby zatrzymać cokolwiek robisz i zobaczyć i poczuć to pragnienie w całości. Użyjcie nowego języka „JAM JEST”, aby zaszczepić to jako waszą nową rzeczywistość. Pozwól sobie poczuć uczucia, które powstają i rozkoszuj się nimi przez jakiś czas. W ten sposób manifestujesz najbardziej efektywnie.

Niech te trzy przewodnie sekrety pomogą dalej w manifestowaniu wszystkiego, czego chcesz w swoim życiu.

1. Użyj swojej wolnej woli, aby wybrać.
2. Bądź niezachwiany w swojej pewności tego, czego chcesz i trzymaj wiarę w to.
3. Direct the energy that wields all things by holding your focus unto what you desire most as you act as though this is already here – now.

Bonus Secret #1: Be grateful for what you are bringing into your life, before it even arrives.

Practice stating what you want quietly and aloud which means that you have clarity about what you want. Wybór jest jak inicjujesz pęd tego czego pragniesz – do świata fizycznego.

Jak manifestować? Take Action!

As you are focused on what you desire be deliberate in your actions. Zacznij żyć swoim życiem tak, jakby to, o co prosisz, już było w twoim życiu. Na przykład, jeśli chcesz być bardziej pozytywny i przyjazny i mieć więcej przyjaciół, zacznij żyć tym teraz. Podejmij kroki działania. Bądź pozytywny i przyjazny. Zastanów się, jakiego rodzaju przyjaźni szukasz i poszukaj ich. Twoje wyobrażenie tego pragnienia i twoja gotowość do życia tym teraz jest jak manifestujesz to w pełni.

Wszyscy manifestujemy w każdej chwili. Manifestujesz, kiedy przynosisz to, co jest chciane (pożądane) do świata materialnego. Niektóre pragnienia jesteście w stanie zamanifestować natychmiast. Za każdym razem, kiedy jesteście spragnieni – prawdopodobnie sięgacie po szklankę wody. To jest manifestacja.

Czytaj dalej: Poznaj różnicę między postanowieniem a ustalaniem intencji oraz codzienną praktykę dla intencji opartych na sercu.

Bądź Autonomiczny!

Wszystkie twoje działania zaczynają się jako myśl, pomysł, pragnienie. Wiedząc, że zawsze manifestujesz sprawia, że jesteś bardziej odpowiedzialny za swoje myśli i działania, które podejmujesz. Oznacza to również, że masz dużą autonomię; wszystko zależy od Ciebie. Ty wyrównujesz się z twój pragnieniami przez „pytać” – być jasnym o czym chcesz – i wtedy gdy ty bierzesz celowego akcja kierunku ten. Kiedy posiadasz absolutną pewność czegoś pożądanego – czy jest to informacja, której potrzebujesz, czy też możliwość osiągnięcia czegoś – twoja koncentracja musi być celowa i niezłomna, ponieważ podejmujesz kroki w tym kierunku.

Współtworzenie z wszechświatem może nastąpić w jednej chwili lub może zająć kilka tygodni, miesięcy, a nawet lat w zależności od wielu innych czynników. Otrzymanie” odpowiedzi na pytanie jest czymś, co możesz zamanifestować całkiem natychmiast. Posiadanie wszystkich kawałków na miejscu w kierunku czegoś, co może być na większą skalę może wymagać waszej ciągłej koncentracji i uwagi w tym kierunku.

Pamiętajcie, że waszym zadaniem jest być gotowym, trzymać kurs, nie poddawać się, być jasnym co do tego, czego chcecie, a także elastycznym w tym, jak to się pojawia. Bądź odważny w pytaniu i „szukaniu” twoich pragnień – bez osiedlania się dla czegoś mniej. Zobacz, czy możesz ćwiczyć laserowe skupienie, które skieruje to, czego pragniesz do swojego życia. Już to robiłeś. Teraz, gdy współtworzysz więcej, rób to ze świadomym wyborem. Pozwalać twój manifestować być jak ty żyjesz twój sen życie.

Cieszy się proces manifestować. Wyobrażanie sobie czego chcesz ma być przyjemne i podnoszące na duchu.

Cieszysz się podejściem Dorothy jak manifestować? Zacznij z nią teraz medytować i połącz się ze swoją intuicją, stanem emocjonalnym, prawdziwą naturą i mądrością, słuchając darmowych medytacji Dorothy Ratusny:

.