If you’re a little squeamish, then any talk of toilet habits or to put it more bluntly, poo, will send you running for the hills.

But, it’s a basic human function. Wszyscy to robimy. W końcu to, co wchodzi, musi wyjść. I poza patrzeniem w dół na muszlę klozetową po numerze dwa, nie ma lepszego sposobu na zobaczenie, co z ciebie wychodzi, niż podczas irygacji okrężnicy.

Irygacja okrężnicy, znana również jako hydroterapia okrężnicy, polega na wypłukiwaniu odpadów z jelit i jelita grubego (lub okrężnicy) za pomocą wody. Sexy, eh?

Korzyści z irygacji okrężnicy

Zwolennicy irygacji okrężnicy twierdzą, że pomagają one złagodzić wzdęcia, zmniejszyć objawy IBS, utrzymać regularność, zapobiegać zaparciom, zwiększyć energię, poprawić zdrowie skóry, a nawet rozpocząć utratę wagi. Jednakże, według NHS, nie ma rzeczywistych dowodów naukowych sugerujących, że istnieją jakiekolwiek korzyści zdrowotne związane z irygacją jelita grubego.

Jak się czuje irygacja jelita grubego?

Nauka czy nie nauka, byłem chętny, aby dać temu szansę. Zepchnęłam więc na bok resztki godności i udałam się do londyńskiej kliniki Cosmetech Chelsea Private Clinic.

Po szybkiej konsultacji – „ile razy dziennie się płuczesz?” – otrzymałam przezroczystą plastikową rurkę.

„Używamy rurek jednorazowego użytku” – mówi Ruth Loyd, moja terapeutka i starsza hydroterapeutka w Cosmetech.

Mam nadzieję, że tak. To jest jedna z okazji, kiedy jestem gotowa zejść z mojej platformy, ponieważ ta rurka ma zostać wsunięta w moją pupę…

Zdejmuję moją dolną połowę, wskakuję na łóżko i kładę się na boku, ręcznik odpowiednio umieszczony nad moim obszarem. Odrobina lubrykantu później i jestem w tubie, z drugim końcem mojej jednorazowej rurki podłączonej do zbiornika z wodą.

To niewygodne. Kiedy przewracam się na plecy, kusi mnie, aby się wycofać, wyciągnąć rurkę i wyrzucić ją stamtąd.

„Dobra, zacznę przesyłać trochę wody do twojej okrężnicy,” wyjaśnia Ruth.

Gówno prawda. Dosłownie. Za późno, żeby opuścić statek. W ciągu kilku sekund mój żołądek zaczyna się wyraźnie nadymać – podobnie jak po zjedzeniu dużego posiłku i wypiciu napojów gazowanych. To jest to uczucie 'pełny jak skarpeta’ i to boli.

Czuję się tak pełny w rzeczywistości, że chęć 'pójścia’ kopie w pronto. Automatycznie, zaciskam się, bo cóż, to nie jest norma, aby po prostu wypuścić jednego, chyba że siedzisz na kiblu, drzwi zamknięte.

’Nie trzymaj tego w sobie’ mówi Ruth. 'Po prostu wypuść.’

Robię to, co mi powiedziano. Nie będę zagłębiał się w szczegóły, ale zawartość tubki szybko zmienia się z czystej wody w zasadniczo brązową wodę.

Fizycznie czuję wstręt do samego siebie. Pomimo mojego nonszalanckiego podejścia do cielesnych ekskrementów, to jest o krok za daleko. Nawet pisanie tego sprawia, że lekko mnie mdli.

Następne 20 minut przebiega podobnie. Napływ wody i kolejny wzdęty brzuch, po którym następuje uwolnienie gówna. Ruth masuje mój żołądek przez cały czas, dając mi lekcję nauki o okrężnicy i odpowiadając na moje palące pytania.

„Więc, nie rozumiem jak mogę trzymać tyle, y’no, s**t? I’m a fibre-loving, three-times-a-day kinda gal.’

Ruth wyjaśnia, że odpady często przylegają do ściany okrężnicy, która gromadzi się w czasie.

Nie wstydzę się przyznać, że temat trawienia mnie fascynuje. Cierpiąc na IBS / wzdęcia / skurcze i niekończące się inne problemy związane z jelitami przez większość moich lat dwudziestych, moja historia wyszukiwania w Google jest pełna wszystkiego, od „najlepszej pozycji jogi, aby uwolnić uwięziony wiatr” do „jak wygląda zdrowa kupa?”. Dla wielu to ponura lektura. Dla mnie jest to radosna nauka na dobranoc.

Po chwili Ruth wlewa herbatę z kopru włoskiego do rurki, aby „poruszyć rzeczy trochę bardziej”.

To działa.

Po 40 minutach jesteśmy gotowi. Wyciągam rurkę, idę do toalety, zamykam drzwi i nie wstaję przez 10 minut. Czuję się jakby to była wieczność. Właściwie wysyłam wiadomość do mojej koleżanki Lizzy, kiedy tam siedzę, bo nie ma szans, żebym zrobił cokolwiek innego przez jakiś czas.

Uczucie po kolonizacji jest trudne do wytłumaczenia. Można by pomyśleć, że będziesz odchodzić, wiosna w kroku, kołysząc wklęsłym brzuchem i czując się na szczycie świata. Jak nowa kobieta, można powiedzieć.

Może dla niektórych.

Wychodziłam nadęta (najwyraźniej normalne przez pierwsze kilka godzin) i zdesperowana, aby dostać się do domu w przypadku, gdybym miała „wypadek”.

Gdy w końcu wróciłam do bezpiecznego schronienia mojego mieszkania, nie mogłam wyjść. Pozostałam w domu przez następne 15 godzin, do tego czasu moje nawyki toaletowe wróciły do normy.

Aczkolwiek kolonoskopia nie jest idealna dla osób o słabym sercu, jest to świetny sposób, aby dostroić się do swojego ciała i jelit oraz uzyskać dobry wgląd w to, co dokładnie jest w tobie. I jak powtarza Ruth: „Ja już to wszystko widziałam”. Więc nie myśl, że twój terapeuta kolonijny gapi się na twój tyłek, oceniając twoje niewoskowane pośladki.

Ale najlepiej jest unikać kolonistyki, jeśli cierpisz na pewne schorzenia, takie jak poważna choroba nerek; niedawna operacja brzucha lub aktywne przypadki zapalenia jelit, takie jak choroba Crohna. Twój hydroterapeuta określi przydatność zabiegu przed jego wykonaniem.

Podsumowanie!

Lucy udała się do londyńskiej prywatnej kliniki Cosmetech Chelsea, gdzie zabieg kolonizacji kosztuje 103 funty. Po więcej informacji udaj się na stronę cosmetech.co.uk.

Dodatkowy 60-minutowy masaż Endosphere Lymphatic Drainage Massage kosztuje 125 funtów.

.