Jeśli zastanawiasz się, jak pozbyć się wszy, jestem tutaj, aby powiedzieć ci, że istnieje na szczęście wiele naturalnych środków domu, aby zabić wszy. Istnieje kilka rodzajów wszy w tym wszy głowy, wszy ciała i wszy łonowe. Podczas gdy wszy ciała i wszy łonowe mogą wystąpić w wyniku nieczystych warunków życia i braku higieny osobistej, wszy głowy mogą się zdarzyć każdemu, nawet najczystszemu wśród nas.
CDC szacuje, że gdzieś między sześcioma a 12 milionami infestacji wszy głowy zdarzają się co roku wśród dzieci w wieku od trzech do 11 lat. W Stanach Zjednoczonych, znajdziesz większość przypadków wszy głowowych występujących w przedszkolu i szkole podstawowej dzieci i ludzi, z którymi żyją. Dobrą wiadomością jest to, że wszy głowowe nie przenoszą ani nie rozprzestrzeniają chorób. Ale ich ofiary będą drapać się po głowie tak intensywnie, że może dojść do wtórnego zakażenia bakteryjnego. Dlatego przy pierwszych oznakach wszy głowowej, chcesz skoczyć do działania, aby usunąć wszy z głowy twojej lub ukochanej osoby, odkazić swój dom i rzeczy i upewnić się, że nikt inny w domu nie dostanie tego irytującego ataku pasożytniczego. (1)
Spójrzmy dokładnie na to, czym są wszy, jak pozbyć się wszy, a co najważniejsze, jakie są najlepsze podejścia do naturalnego leczenia wszy głowowych, w tym najlepsze olejki eteryczne zwalczające wszy.
- Czym są wszy?
- Jak pozbyć się wszy: 8 Natural Remedies
- 1. Wet-Combing
- 2. Sanitize Brushes & Combs
- 3. Get Out the Vacuum
- 4. Umyj zagrożone przedmioty
- 5. Naturalne produkty do włosów przeciw wszom
- 6. Zabijające wszy olejki eteryczne
- 7. Olej/Maść Leczenie
- 8. Head Lice Coconut Oil + Essential Oil Treatment Recipe
- Oznaki wszy & Objawy
- Przyczyny & Czynniki ryzyka
- Jak pozbyć się wszy: Konwencjonalne leczenie wszy
- Środki ostrożności
- Końcowe myśli o tym, jak pozbyć się wszy
- Read Next: Top 10 Eucalyptus Oil Uses and Benefits
Czym są wszy?
Jak wyglądają wszy? Wszy są bardzo małe, pasożytnicze owady bez skrzydeł, które żywią się ludzką krwią. Dorosłe wszy głowowe mają tylko około dwóch do trzech milimetrów długości. Ponieważ nie mają skrzydeł, nie latają i nie skaczą. Wszy poruszają się, pełzając (to prawdopodobnie sprawia, że już drapiesz się po głowie, przepraszam!). (2)
Istnieje kilka różnych rodzajów wszy: (3)
- Wszy głowowe (Pediculus humanus capitis): Ten typ wszy rozwija się na skórze głowy i szyi. Wszy faktycznie przyczepiają swoje jaja do podstawy łodygi włosa. Tak więc wszy głowowe zawsze równają się wszom we włosach. Wszy głowowe są zazwyczaj najbardziej oczywiste lub widoczne na karku i nad uszami. Zakażenie wszawicą głowową nazywane jest również pedikulozą.
- Wszawica ciała: Wszy te żyją w ubraniach i na pościeli i przenoszą się na skórę, aby się pożywiać. Wszy najczęściej dotykają ludzi, którzy nie są w stanie regularnie kąpać się lub prać odzieży, takich jak osoby bezdomne lub przemieszczające się.
- Wszy wszy płciowe: Zwane również krabami, ta odmiana infestacji wszy występuje na włosach i skórze obszaru łonowego. Rzadziej może wystąpić na grubych włosach ciała, takich jak włosy na klatce piersiowej, brwiach lub rzęsach.
W przypadku wszy głowowych, maleńkie wszy faktycznie dołączają swoje jaja, lub gnidy, do dolnej części łodygi włosa. Te jaja mogą być trudne do zauważenia. Zazwyczaj zajmują one około ośmiu do dziewięciu dni, aby się wykluć. Jaja, które najprawdopodobniej się wyklują, znajdują się na ćwierć cala lub mniej od miejsca, w którym włosy wychodzą ze skóry głowy. Jaja, które są więcej niż ćwierć cala od podstawy trzonu włosa prawdopodobnie już się wykluły, są martwe lub są pustymi osłonkami. (4)
Gdy patrzysz na to, jak pozbyć się wszy, ważne jest, aby zabić zarówno wszy, jak i jaja wszy, aby być skutecznym.
Jak pozbyć się wszy: 8 Natural Remedies
Im lepiej i dokładniej traktujesz ognisko wszy, tym mniej prawdopodobne jest, że stanie się ono powracającym problemem. Dowiedzieć się, jak pozbyć się wszy naturalnie zajmuje trochę ciągłego wysiłku, ale tak samo jak konwencjonalne opcje. Plus, jeśli chodzi o to, jak pozbyć się wszy naturalnie, możesz już mieć wiele składników, których potrzebujesz pod ręką. Z tego powodu, naturalne środki wszy mogą być również bardziej opłacalne.
1. Wet-Combing
Jak pozbyć się wszy naturalnie dość dużo zawsze obejmuje drobny grzebień z zębami. Wet-combing jest naturalnym środkiem na wszy, które trzeba powtarzać co trzy do czterech dni przez co najmniej dwa tygodnie po tym, jak nie widzisz żadnych wszy obecnych. Jak się wyczesuje wszy na mokro? Osoba z wszami głowowymi musi mieć całkowicie mokre włosy. Dobrze jest też dodać trochę odżywki (najlepiej naturalnej odżywki przeciw wszom). Następnie za pomocą grzebienia do nitów o drobnych zębach (dostępny w sklepach i online za mniej niż pięć dolarów) trzeba przeczesać całą skórę głowy zarażoną wszami, zaczynając od skóry głowy aż po końce włosów. Przeprowadzaj to staranne czesanie co najmniej dwa razy podczas jednej sesji. (4)
Ważne jest, aby wiedzieć, że jeśli twoje dziecko ma wszy i jest tylko dwa miesiące wieku lub mniej, to nie należy używać żadnych produktów leczniczych wszy. Ponadto, należy używać tylko rąk i grzebienia z drobnymi zębami, aby usunąć wszy. Dla dziecka w tym wieku zalecane jest czesanie na mokro, jak to opisałam, co trzy do czterech dni przez trzy tygodnie od zauważenia ostatniej żywej wszy. (5)
2. Sanitize Brushes & Combs
Jeśli chodzi o to, jak pozbyć się wszy głowowych, zdecydowanie chcesz zająć się narzędziami, które zostały użyte we włosach osoby z wszawicą, zwłaszcza przed i po wet-combing. Więc weź wszystkie grzebienie i szczotki i umyj je przy użyciu bardzo gorącej (130 stopni F na najniższym) wody i mydła. Możesz również namoczyć szczotki i grzebienie w alkoholu przez co najmniej jedną godzinę. Możesz nawet wykonać zarówno mycie, jak i moczenie, jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej. Aby być po bezpiecznej stronie, uwzględnij wszystkie narzędzia do stylizacji włosów w gospodarstwie domowym. Uwzględnij również wszelkie przedmioty, które trafiają do włosów, takie jak spinki, krawaty do włosów, opaski itp.
3. Get Out the Vacuum
Jeśli chcesz wiedzieć, jak pozbyć się wszy naturalnie (lub konwencjonalnie), nie możesz skupić się tylko na zainfekowanej osobie i przeoczyć jej fizycznego otoczenia. Każda dobra konwencjonalna lub naturalna rada dotycząca leczenia wszawicy głowy będzie zawierała poradę, aby dokładnie i często odkurzać podczas epidemii wszawicy i później. Powinieneś dać wszystkie podłogi i meble w swoim domu dobre, dokładne odkurzanie. Odkurzanie mebli i podłóg może usunąć włosy osoby zarażonej wszami, które nadal mogą mieć zdolne do życia jaja wszy dołączone i o wykluć. Możesz również chcieć pokryć meble po odkurzaniu. Możesz użyć plastikowej ściereczki malarskiej do przykrycia mebli na dwa tygodnie, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się wszy w twoim domu. (6)
4. Umyj zagrożone przedmioty
Gdy dowiesz się, że ktoś w twoim gospodarstwie domowym ma wszy, musisz zrobić więcej niż tylko leczyć wszy na tej osobie. Musisz również upewnić się, że myjesz wszelkie przedmioty, które mogą być zanieczyszczone wszami. Nie tylko pomoże to naturalnie leczyć obecne ognisko wszawicy, ale także zapobiegnie przeniesieniu wszy na kogoś innego lub ponownemu zakażeniu tej samej osoby.
Jakie są niektóre z przedmiotów w domu, które powinieneś upewnić się, aby umyć? Mówię o ubraniach, pościeli, kocach (nie tylko w sypialni) i pluszowych zwierzętach. Aby zapewnić, że dokładnie usuniesz wszy z tych różnych przedmiotów, upewnij się, że umyjesz je w wodzie z mydłem, która jest bardzo gorąca (co najmniej 130 stopni F). Susz je w wysokiej temperaturze aż do całkowitego wyschnięcia, przy czym minimalny czas suszenia wynosi 20 minut. Jeśli masz coś, czego nie możesz umyć, ale myślisz, że może być skażone, możesz zamknąć te rzeczy w hermetycznej torbie na co najmniej dwa tygodnie. (7)
5. Naturalne produkty do włosów przeciw wszom
Produkty do włosów, które wybierasz dla siebie i swoich dzieci mogą znacznie przyczynić się do twoich wysiłków, jeśli chodzi o to, jak naturalnie pozbyć się wszy. Istnieją naturalne opcje anti-lice szampon, odżywka i kondycjonowania sprayów do włosów na rynku dzisiaj. Polecam znalezienie naturalnych produktów do włosów przeciw wszom, które mają dobry wynik w bazie danych EWG Skin Deep® Cosmetic Database i używanie ich jako części swojego planu leczenia wszy i zapobiegania.
6. Zabijające wszy olejki eteryczne
Zgodnie z Mayo Clinic, badania kliniczne wykazały, że niektóre konkretne olejki eteryczne mogą mieć toksyczny wpływ na wszy i jaja wszy. Niektóre z najlepszych wyborów dla antylice olejki eteryczne obejmują olejek eteryczny z drzewa herbacianego, anyżowy olejek eteryczny i ylang ylang olejek eteryczny. (15) Olejki eteryczne z lawendy i eukaliptusa również okazały się skuteczne.
Badanie z 2010 r. wykazało, że balsam do stosowania miejscowego, który zawierał 10 procent olejku z drzewa herbacianego i jeden procent olejku lawendowego, spowodował 97,6 procentową eliminację wszy po ostatnim dniu leczenia. Tymczasem tylko 25 procent uczestników badania stosujących wspólne konwencjonalne leczenie wszawicy zawierające pyretryny i butotlenek piperonylu pozbyło się wszy głowowych. (8)
Możesz połączyć te zabijające wszy olejki eteryczne z olejem kokosowym dla naturalnego leczenia przeciw wszawicy. Badanie opublikowane w European Journal of Pediatrics wykazało, że połączenie oleju kokosowego i anyżu w sprayu było bardziej skuteczną naturalną alternatywą dla permetryny w balsamie, powszechnie przepisywanego leczenia wszy. Podczas gdy 82 procent uczestników badania odniosło sukces z mieszanką kokosowo-anyżową, tylko 42 procent użytkowników permetryny odniosło ulgę. (9)
Jeszcze inne badanie opublikowane w Israel Medical Association Journal znalazło nawet większy sukces przy użyciu kombinacji, która zawierała olej kokosowy, olej anyżowy i olej ylang ylang. Ta mieszanka była stosowana przez 15 minut trzy razy w odstępach pięciodniowych. To naturalne leczenie wszawicy było skuteczne u 92,3 procent dzieci i nie spowodowało żadnych poważnych skutków ubocznych. (10)
7. Olej/Maść Leczenie
Wiele naturalnych planów leczenia wszy będzie zalecać stosowanie elementów spożywczych, takich jak majonez i masło, aby zdusić wszy. Te mogą działać. Ale polecam użycie czegoś trochę mniej niechlujnego i dużo mniej obraźliwego dla twojego zmysłu węchu. Mówię o olejach wielozadaniowych, takich jak migdał, kokos i oliwa.
Pierwszy, powlecz włosy w oleju wyboru.Możesz umieścić olej na włosach i przeczesać je. Lub możesz spróbować pokryć grzebień i przełożyć go przez włosy. Po prostu wybierz to, co działa najlepiej i dostaje skórę głowy i włosy całkowicie pokryte. Używając klipsów do włosów, możesz podzielić włosy na łatwiejsze do ułożenia sekcje. Upewnij się, że robisz to przy dobrym oświetleniu. W trakcie pracy często płucz grzebień pod bardzo gorącą wodą. Po wyczesaniu i pokryciu wszystkich włosów olejkiem, umyj je szamponem i spłucz dwa razy z rzędu. Takie podejście zaleca się stosować codziennie przez tydzień. Przez dwa kolejne tygodnie kontynuuj czesanie na mokro (nr 1 na tej liście) każdej nocy, aby upewnić się, że wszy zniknęły. (11)
8. Head Lice Coconut Oil + Essential Oil Treatment Recipe
Ingredients:
- 3 łyżki stołowe oleju kokosowego
- 1 łyżeczka każdego z olejków ylang ylang, anyżku i olejku z drzewa herbacianego (można zamienić na inne olejki antylicealne w zależności od tego, co masz pod ręką/co odpowiada Tobie lub Twojemu dziecku)
- 2 filiżanki octu z jabłek
- 1 filiżanka wody
To powinno wystarczyć do włosów do ramion, ale podwoić przepis w przypadku dłuższych włosów.
Sposób użycia:
- Zmieszaj razem olej kokosowy i olejki eteryczne.
- Nałóż mieszankę olejów na całą skórę głowy, dobrze wmasuj i przeciągnij przez końcówki.
- Przeczesz włosy grzebieniem z drobnymi zębami.
- Przykryj głowę czepkiem pod prysznic i pozostaw na 2 godziny. Jeśli to możliwe, usiądź na słońcu lub użyj suszarki do włosów, aby okresowo rozgrzewać czepek.
- Ostrożnie zdejmij czepek i zamknij w torebce z zamkiem błyskawicznym w celu usunięcia.
- Rozczesz włosy ponownie przed umyciem i spłucz dokładnie, dwukrotnie.
- Podczas gdy włosy są jeszcze mokre, połącz 2 filiżanki octu z jabłek i 1 filiżankę wody w małej butelce z rozpylaczem. Nasyć włosy, rozpylając ½ butelki na skórę głowy i włosy.
- Uchyl się nad umywalką i wylej pozostałą mieszankę na włosy, lekko masując.
- Dokładnie spłucz i jeszcze raz przeczesz włosy grzebieniem z drobnymi zębami.
- Następnie nałóż lekko olej kokosowy. Ułożyć fryzurę zgodnie z życzeniem i pozostawić na włosach do następnego mycia.
Jak w przypadku większości zabiegów przeciwko wszom, należy powtarzać proces co pięć do 10 dni przez kilka tygodni. Pomaga to zapewnić, że wyeliminujesz wszystkie wszy i ich jaja. Pomiędzy zabiegami należy czesać włosy rano i wieczorem grzebieniem z drobnymi zębami i używać oleju kokosowego jako odżywki do włosów. Ponieważ olej kokosowy zarówno odstrasza, jak i zabija wszy, przy pierwszym zgłoszeniu ogniska wszy, zacznij używać oleju kokosowego jako odżywki bez spłukiwania.
Oznaki wszy & Objawy
Jeśli zastanawiasz się, jak powiedzieć, czy ty lub ukochana osoba ma obecnie wszy, oto niektóre z objawów wszy, na które należy uważać: (12)
- Intensywne swędzenie
- Uczucie łaskotania przy poruszaniu włosami.
- Wykrycie wszy na skórze głowy, ciele, włosach ciała lub odzieży.
- Znalezienie jaj wszy, które są nazywane „gnidami”, na trzonach włosów.
- Małe czerwone zgrubienia na skórze głowy, szyi i ramionach.
- Drażliwość i trudności z zasypianiem (wszy głowowe są najbardziej aktywne w ciemności).
- Rany na zaatakowanym przez wszy obszarze spowodowane drapaniem
Jak więc wyglądają wszy? W pełni rozwinięte dorosłe wszy są wielkości ziarna sezamu lub trochę większe. Więc na pewno trudno je zauważyć. A co z ich jajami? Ich jaja, czyli gnidy, wyglądają podobnie do małych pączków wierzby wiciowej. Mogą wyglądać na żółte lub białe. Żywe gnidy mogą również wydawać się tego samego koloru, co włosy osoby zarażonej wszami.
Ważne jest, aby zauważyć, że jaja wszy, lub gnidy, są powszechnie mylone z łupieżem. Jak więc odróżnić je od siebie? Podczas gdy łupież można wyszczotkować z włosów, wszy nie pączkują tak łatwo i pozostaną we włosach/na skórze głowy. Możesz również pomylić gnidy ze strupami lub kroplami lakieru do włosów.
Przyczyny & Czynniki ryzyka
Jak więc można się zarazić wszawicą? Wszy głowowe mogą rozprzestrzeniać się niezwykle łatwo, zwłaszcza wśród dzieci szkolnych stale w bliskim kontakcie. Numer jeden sposób, że wszy głowy rozprzestrzenia się jest przez bezpośredni kontakt głowy do głowy z osobą zakażoną. W przypadku dzieci, istnieje wiele okazji do takiego kontaktu głowy z głową regularnie.
Jest to rzadkie, ale dzielenie się przedmiotami, które mają bliski kontakt z głową lub ciałem są również innym sposobem na wszy głowowe, aby zrobić rundę. Ta metoda przenoszenia może wystąpić, ponieważ wszy pełzają i jaja wszy mogą być we włosach, które zrzuca, a następnie jaja wykluwają. Dzielenie się grzebieniami i szczotkami to kolejny sposób na rozprzestrzenianie się wszy głowowych. Inne przedmioty, które mogą przenosić i rozprzestrzeniać wszy głowowe to: spinki do włosów, wstążki do włosów, kapelusze, szaliki, płaszcze, mundury sportowe, ręczniki, koce i wypchane zwierzęta. Wszy głowowe można również złapać kładąc się na dywanie, kanapie, łóżku, poduszce lub kocu, na którym ostatnio spędziła czas osoba z wszami głowowymi. Tak więc istnieje wiele sposobów, aby złapać wszy głowowe. Na szczęście zwierzęta domowe, takie jak psy i koty, nie mogą rozprzestrzeniać wszy ludzkich. (13)
Jak już powiedziałem, wszy głowowe nie są znakiem, że ktoś jest brudny lub nie myje włosów wystarczająco. Naprawdę każdy może dostać przypadek wszy głowowej. Ale są pewne grupy, które są bardziej narażone na zakontraktowanie wszy. Jeśli chodzi o czynniki ryzyka wszawicy, zwłaszcza wszy głowowej, wiek jest zdecydowanie czynnikiem ryzyka. Infestacje wszy są najbardziej powszechne u małych dzieci, zwłaszcza u dzieci w wieku przedszkolnym i szkoły podstawowej. Wszy głowowe mogą przytrafić się dziecku w każdym wieku, o każdej długości włosów lub pochodzeniu socjoekonomicznym. Ale jest bardziej rozpowszechniona wśród dziewcząt niż chłopców i jest również bardziej powszechna u osób rasy kaukaskiej niż Afroamerykanów. (14)
Teraz w końcu nadszedł czas, aby porozmawiać o tym, jak pozbyć się wszy. Istnieje kilka konwencjonalnych i naturalnych opcji. I faktycznie, niektóre z naturalnych opcji okazały się nawet bardziej skuteczne niż te konwencjonalne.
Jak pozbyć się wszy: Konwencjonalne leczenie wszy
Aby określić, czy masz wszy, czy nie, twój lekarz prawdopodobnie spojrzy na ciebie przy użyciu soczewki powiększającej. Lekarz może również zastosować światło Wooda w jego lub jej badania. Ten specjalny rodzaj światła pomaga lekarzowi sprawdzić gnidy, ponieważ sprawia, że pojawiają się one w kolorze bladoniebieskim. To sprawia, że są one znacznie łatwiejsze do zauważenia.
Czy wiesz, jak pozbyć się wszy w konwencjonalny sposób? Konwencjonalne leczenie wszy zazwyczaj obejmuje over-the-counter (OTC) miejscowe leki, aby zabić wszy i jaja wszy. Jednak te leki są znane z tego, że nie zabijają niedawno złożonych jaj. Dlatego zwykle potrzebne jest drugie leczenie (często dziewięć dni później). Jeśli drugi zabieg OTC nie zostanie przeprowadzony lub nie zostanie przeprowadzony w odpowiednim czasie, lekarz może zasugerować silniejsze leczenie na receptę. Leczenie na receptę wiąże się z poważniejszymi skutkami ubocznymi w porównaniu z opcjami dostępnymi bez recepty. (15)
Przykłady powszechnych leków OTC do leczenia wszy głowowych obejmują permetrynę (Nix) i pyretrynę z dodatkami (Rid). Skutki uboczne Nix mogą obejmować pieczenie, swędzenie, drętwienie, wysypkę, zaczerwienienie, kłucie, obrzęk lub mrowienie skóry głowy. Dodatki pyretryny zwiększa jej toksyczność. Możliwe skutki uboczne produktów takich jak Rid obejmują: podrażnienie skóry, wysypkę skórną, infekcję skóry, nagłe ataki kichania, duszność nosa, katar, świszczący oddech lub trudności w oddychaniu. (16, 17)
Nigdy nie należy stosować pyretryny u dziecka z alergią na chryzantemy lub ambrozję. Pyretryna zawiera związek chemiczny wyekstrahowany z kwiatu chryzantemy, członka rodziny ambrozji.
Środki ostrożności
Należy skontaktować się z lekarzem prowadzącym leczenie, jeśli dostępne bez recepty lub naturalne metody leczenia wszawicy nie działają po dwóch tygodniach lub jeśli wystąpią objawy zakażenia. Objawy zakażenia to ból, tkliwość, zaczerwienienie, obrzęk, gorączka lub owrzodzenia, które nie chcą się goić. (18)
Nigdy nie używaj olejku eterycznego na swoim dziecku przed wykonaniem testu płatkowego. Niektóre dzieci mogą mieć reakcje alergiczne na olejki eteryczne, zwłaszcza olejek z drzewa herbacianego. Jeśli test płatkowy nie powiedzie się, nie używaj tego olejku u swojego dziecka.
Nie powinieneś pokrywać swoich mebli plastikiem, jeśli masz malucha. Jest możliwe, że on lub ona zaplącze się w plastikową płachtę i udusi się.
Nie tylko radzę trzymać się z dala od niebezpiecznych dla zdrowia fumigantów, CDC również radzi „Nie używaj fumigantów w sprayu lub mgle; nie są one konieczne do kontrolowania wszy głowowych i mogą być toksyczne, jeśli są wdychane lub wchłaniane przez skórę.” (19) Nie należy również nigdy używać produktów łatwopalnych, takich jak benzyna lub nafta, aby zabić wszy lub usunąć jaja wszy.
Końcowe myśli o tym, jak pozbyć się wszy
Każdy rodzic jest prawdopodobne, aby wejść w kontakt z wszy w pewnym momencie, ponieważ młode dzieci w wieku szkolnym są najbardziej prawdopodobnymi kandydatami do wszy. Jeśli twoje dziecko ma przyjaciela z wszami lub jest nosicielem wszy, nie wpadaj w panikę. Wszystkie szanowane źródła powiedzą ci, że wszy głowowe nie oznaczają, że twoje dziecko jest brudne, twój dom jest brudny lub nie myjesz włosów dziecka wystarczająco. Ważne jest, aby pamiętać, czy to twoje dziecko, czy ty sam, że wszy nie są czymś, czego należy się wstydzić. To może się zdarzyć każdemu. Wszy to po prostu bardzo powszechny problem pasożytniczy i istnieje tak wiele naturalnych sposobów radzenia sobie z wszami.
Emocjonalnie, ważne jest również, aby dziecko wiedziało, że nie zrobiło nic złego i że problem może nie zniknąć z dnia na dzień, ale wkrótce zniknie! Istnieje kilka opcji, jak pozbyć się wszy. Zdecydowanie kluczowe jest, aby być cierpliwym w leczeniu wszy. Czy naturalne lub konwencjonalne, często muszą być przeprowadzane przez tygodnie i powtarzane w pewnych odstępach czasu.
Read Next: Top 10 Eucalyptus Oil Uses and Benefits
.