Fobie są rzeczywiście zróżnicowane i złożone. Ludzie mieli fobie od tysięcy lat, ale dopiero niedawno dowiedzieliśmy się o tych lękach – lub nawet wiedzieliśmy wystarczająco dużo, aby nazwać je phobias.
– Pierwsze pisemne odniesienie do problemów fobicznych, które mamy jest w słowach starożytnego greckiego lekarza Hipokratesa (470-410 B.C.E)
Pisał on o wielu dolegliwościach i problemach swoich pacjentów.
Przykład; Hipokrates opisał stan u jednego ze swoich pacjentów o imieniu Nicanor.
-Kiedy Nicanor wychodził na drinka, przerażał go flet grany przez muzyków. „Gdy piper zaczynał grać, muzyka natychmiast wprawiała go w tak wielkie przerażenie, że nie był w stanie znieść jej nieporządku”. (w świetle dnia było mu dobrze tylko w nocy tak się przestraszył.)
Słowo fobia nie było używane aż do około 500 lat później, kiedy rzymski lekarz Celsus użył słowa hydrophobia (dosłownie, strach przed wodą), aby opisać osobę, która miała strach przed wodą z powodu wścieklizny.
On dostał słowo „Phobia” od greckiego boga.
– Phobos był synem Barana, greckiego boga wojny. Był przerażający, wojownicy malowali jego twarz na tarczy, aby ich przestraszyć i odesłać w popłochu.(Phobic – ktoś bojący się czegoś)
1786- Fobia została zdefiniowana jako „Strach przed wyimaginowanym złem lub nadmierny strach przed prawdziwym.”
Późne lata 1800- Stworzono kategorie dla fobii.
1885- Zygmunt Freud bada fobie.
1947- Fobie stały się oddzielną kategorią diagnostyczną w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.
1960s- Fobie są podzielone na 3 kategorie: agorafobia, fobia społeczna i specyficzne fobie.

.