Czy kiedykolwiek chciałaś po prostu zrezygnować z miesiączki? Niezależnie od tego, czy masz skurcze, wahania nastroju, migreny, czy po prostu masz wakacje na plaży na horyzoncie, istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć opóźnić – jeśli nie całkowicie wyeliminować – swoją comiesięczną menstruację. Więc… dlaczego nie?

„Absolutnie nie musisz dostawać okresu co miesiąc”, mówi Taraneh Shirazian, M.D., ob-gyn NYU Langone. „A jeśli jesteś na lekach, jest to całkowicie bezpieczne”. W rzeczywistości, naukowcy z University of Oregon odkryli, że 17 procent z 1,324 badanych kobiet na hormonalnych środków antykoncepcyjnych, w tym plaster, pigułka i pierścień pochwy używać ich do zmiany ich wzorców krwawienia.

I biorąc pod uwagę, że okres, który dostajesz, gdy jesteś na hormonalnej kontroli urodzeń jest rzeczywiście fałszywe anyway-that’s right, Shirazian zauważa twój tak zwany miesiączki podczas placebo tydzień na pigułki jest „wszystko produkowane,” co oznacza, że jest ułatwione przez hormony w pigułki (nie przez owulacji)-możesz rzeczywiście czuć się swobodnie, aby pominąć go co miesiąc przez zmianę, jak wziąć kontroli urodzeń.

Related: The Internet Is Losing Its Mind Over This Guy’s Tweet About Birth Control

Oto jak to zrobić używając:

Miesięczne hormonalne tabletki antykoncepcyjne

Orginalne tabletki antykoncepcyjne (OCP) są zazwyczaj dostarczane w czterotygodniowych opakowaniach, co oznacza, że pierwsze trzy tygodnie tabletek zawierają hormony, a ostatni tydzień to zazwyczaj placebo (lub tabletki z cukrem). Ciało wycofuje się z hormonów podczas tego tygodnia placebo, a więc krwawisz. Jeśli jednak chcesz odłożyć miesiączkę, wystarczy, że pominiesz ostatni rząd tabletek z cukrem i przejdziesz do następnego opakowania. Ale przyjmowanie OCP w sposób ciągły nie zawsze jest niezawodne. „Niektóre kobiety będą miały plamienia, a inne mogą zauważyć inne objawy, takie jak tkliwość piersi, mówi Shirazian, w zależności od tego, jak wrażliwa jest kobieta na swoją kontrolę urodzeń. Mimo to, inne kobiety nie odczuwają żadnych skutków ubocznych, poza brakiem miesiączki.

Chociaż Shirazian mówi, że wiele firm ubezpieczeniowych pokrywa koszty ciągłych i cyklicznych OCP, warto poinformować lekarza, że planujesz przyjmować środki antykoncepcyjne w ten sposób, aby recepta była wypisana prawidłowo – będziesz potrzebować więcej opakowań niż normalnie w ciągu roku.

Zobacz, jak mężczyźni odpowiadają na pytania dotyczące kontroli urodzeń (spoiler alert – są bez pojęcia):

Środki antykoncepcyjne o przedłużonym cyklu

Jeśli przejście na nowe opakowanie tabletek co trzy tygodnie wydaje się zbyt wiele, możesz również porozmawiać z lekarzem o przejściu na środki antykoncepcyjne o przedłużonym cyklu. Pigułki takie jak Seasonale lub Seasonique są dostępne w opakowaniach 90-dniowych i chociaż nie pozbywają się całkowicie miesiączki, to zmniejszają jej częstotliwość do czterech razy w roku. Lybrel to pigułka o przedłużonym cyklu, która całkowicie pozbywa się miesiączki – choć FDA ostrzega, że kobiety mogą doświadczać nieplanowanego krwawienia przełomowego. (Poznaj sekret pozbywania się wypukłości brzucha od czytelniczek WH, którym się to udało dzięki Take It All Off! Keep It All Off!)

Related: Why Are Women Putting Wasp Nests in Their Vaginas?

Jeśli chcesz, aby Twój przepływ zanikać w odległe wspomnienie, rozważyć hormonalnej IUD jak Mirena. Kobiety z tym typem wkładki mogą dostać lżejszy okres lub „może nie krwawić w ogóle przez pięć lat, jeśli masz dużo szczęścia”, mówi Shirazian. Dzieje się tak dlatego, że progesteron wydzielany przez wkładkę domaciczną rozrzedza wyściółkę ściany macicy, przez co wyrzuca ona znacznie mniej, niż w przeciwnym razie.

Powiązane: What Your Period Blood Consistency Means About Your Health

Skipping your period on these methods of birth control is similar to the monthly pill. Po trzech tygodniach noszenia plastra lub pierścienia, wystarczy wymienić go na nowy, zamiast rezygnować z niego przez tydzień. Podobnie jak w przypadku pigułki, możesz mieć pewne krwawienia międzymiesiączkowe, ale to wszystko zależy od twojego organizmu. Wystarczy upewnić się, że wspomnieć swój plan do lekarza, więc masz nowy pierścień lub plaster gotowy iść.

.