By Kaitlyn Meredith, MSW, Youth First, Inc – March 12, 2019

Healthy Friendships
By Kaitlyn Meredith, Youth First,Inc.

Gdy myślisz o przyjaźni, co przychodzi Ci do głowy? Czy jest to ktoś, z kim odrabiasz lekcje? Czy jest to ktoś, kto jest przy Tobie, gdy sytuacja staje się trudna? Może to jest ta osoba, która cię rozwesela i może żartować, ale także być poważna, kiedy jest czas, aby być.

Przyjaźń może przyjść w różnych formach. You could have alarge close group of friends or a small group. Możesz widywać się z nimi codziennie, raz w tygodniu, mieszkać blisko siebie lub na przeciwległych krańcach kraju. Z dzisiejszą technologią, utrzymywanie kontaktu jest łatwe i odległość nie ma większego znaczenia.

Ale jak powiedzieć, czy przyjaźń jest zdrowa?

Oto kilka składników zdrowej przyjaźni:

• Trustis jest jedną z istotnych części każdego związku. Youneed to be able to trust that a friend will not cause any physical or emotionalharm. To obejmuje zaufanie, że nie będzie próbował zatruć innych przyjaźni. Another level of trust is that we can trust them to keep theirword and to keep our secrets.
• Talking and listening are very important. Każdy potrzebujessomeone mogą rozmawiać, czy jest to swobodna rozmowa lub bardziej poważne.Kiedy rozmawiasz z dobrym przyjacielem, jesteś w stanie mówić o tym, co jest onyour umysłu, bez względu na to, jak głębokie lub płytkie może być. Oni dadzą radę, jeślithat’s co jest potrzebne, lub będą słuchać cię rant i niech płacz.
• Wspieranie się nawzajem na wszystkie możliwe sposoby sprawia, że dla strongfriendships. Kiedy jesteś młodszy, łatwo jest myśleć, że wszyscy zmierzają w tym samym kierunku. Ale jak życie postępuje, każda osoba ma swój własny kurs; jeśli kurs zmierza w innym kierunku, strony w zdrowej przyjaźni będą nadal wspierać się nawzajem.
• Zrozumienie i wspieranie celów drugiej osoby dodaje dużo siły do przyjaźni. As a friend, you should encourage each other tocontinue towards your individual goals.
• Having mutual understanding, respect, and appreciation foreach other is crucial in a healthy friendship. Musi być równe dawanie i branie. Przyjaźń nie powinna być jednostronna.

Jeśli czujesz, że możesz być w niezdrowej przyjaźni, zadaj sobie następujące pytania:

• Czy czuję się dobrze ze sobą, kiedy jestem z nimi?
• Czy robimy rzeczy, które oboje chcemy robić?
• Czy mogę im powierzyć moje sekrety lub dać mi solidną radę?

Jeśli odpowiadasz „nie” lub kwestionujesz przyjaźń, być może nadszedł czas, aby nabrać dystansu. Ending any relationship isnever easy, but by putting some space between you and your friend it will allowyou to see if the friendship is truly right for you.

.