Dieta kurczaka zupa

3 listopada, 2021
| Brak komentarzy

Photo © WestEnd61-Rex Features Photo

2 łyżki stołowe oleju (oliwa z oliwek jest zalecana)

  • 4 pasternaki (około 1 lb.) pokrojone na 1/2 cala kawałki
  • 4 żeberka selera
  • 1 rzepa (około 3/4 lb.) pociąć na 1/2 cala kawałki
  • 1 papryka jalapeno, nasiona i posiekana
  • 1 łyżka stołowa posiekanego czosnku
  • 2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne
  • 16 filiżanek niskosodowego bulionu z kurczaka o obniżonej zawartości tłuszczu
  • 7 (5 oz.) puszek kurczaka lub 1 1/2 puszki kurczaka.) puszki kurczaka lub 1 1/2 funta (5 filiżanek) gotowanego świeżego kurczaka
  • 1 torba (16 oz.) mrożonych marchewek
  • 1 pudełko (10 oz.) mrożonych brokułów
  • 1 pudełko (10 oz.) zamrożone posiekane liście kolarda
  • 1 1/2 kubka zamrożonej posiekanej cebuli
  • 1/4 kubka soku z cytryny
  • 1/4 kubka posiekanego świeżego koperku lub 1 łyżka stołowa suszonego koperku

      • Continue Reading Pokaż pełne artykuły bez przycisku „Continue Reading” przez {0} godzin.

    Articles