Photo, Elizabeth Goodenough/Everett Collection, The Canadian Press.

Czy można mieć satysfakcjonujące życie bez przyjaciół? Diane Keaton powiedziałaby, że tak. Kilka tygodni temu Keaton otrzymała od Amerykańskiego Instytutu Filmowego nagrodę za całokształt twórczości. Jest to jedno z tych wyróżnień, które wiąże się z telewizyjną ceremonią, podczas której grupa sławnych ludzi wychodzi na scenę, aby śpiewać ci pochwały. W przypadku Keaton oznaczało to miłe słowa od Meryl Streep, Reese Witherspoon i Sarah Silverman, czyli wszystkich kobiet, z którymi laureatka Oscara pracowała przez lata i które z pewnością bardzo lubi. Ale czy są one jej prawdziwymi przyjaciółkami? Najwyraźniej nie za bardzo. „Tak naprawdę nie mam żadnych przyjaciół”, powiedziała Keaton Jimmy’emu Kimmelowi podczas wywiadu, który odbył się kilka dni po imprezie AFI. Sarah i Reese są koleżankami, które lubi i podziwia, wyjaśniła, a Meryl jest kimś, kogo „kocha”, ale nie widuje zbyt często w swoim życiu osobistym.

To prawda. Diane Keaton – ukochana ikona, dziewczyna dla dziewczyny, rodzaj wyimaginowanej przyjaciółki, która pomogłaby ci wybrać idealny melonik do odgrywania scen z Annie Hall – mówi, że brakuje jej koleżanek do towarzystwa… i choć może to być zaskakujące, nie jest to zupełnie rzadkie. Dane Statistics Canada pokazują, że sześć procent dorosłych Kanadyjczyków zgłasza brak bliskich przyjaciół, co jest zgodne z coroczną ankietą Chatelaine „This Is 40ish”, w której osiem procent kobiet również określiło się jako pozbawione przyjaźni.

„Kiedy jesteśmy młodsi, nasze grupy przyjaciół są o wiele wyższym priorytetem. Z wiekiem mamy więcej obowiązków. Mniej wychodzimy wieczorami, mamy inne związki, które zajmują nam dużo czasu” – mówi Shasta Nelson, ekspert ds. przyjaźni z San Francisco, przedstawiając fabułę serialu „Dziewczyny”, w którym Hannah Horvath (Lena Dunham) i spółka dzielą wannę – nie wspominając już o tym, że dzielą się przyjaciółmi. dzielą się wanną – nie wspominając o swoich najgłębszych sekretach – przez całe swoje dwudziestolecie, a następnie wzywają czas śmierci na ich platonicznym four-way, tak jak wkraczają w kolejny etap dorosłości.

Dla Hannah, w szczególności, podjęcie decyzji o zostaniu matką najwyraźniej oznacza odejście od twarzy jej źle wykorzystanej młodości. Wiele osób pochwalił Girls finału za oferowanie realistyczny portret młodości i przyjaźni, w przeciwieństwie do powiedzmy, Przyjaciele finału, gdzie Rachel wybiera gang nad wyjazdem do Paryża i wszyscy żyją szczęśliwie razem po. Osobiście postrzegałam decyzję Hannah o zerwaniu więzi jako kolejny ogromny błąd w obliczeniach z jej strony. Bo na pewno większość z nas ma więcej czasu na późne nocne imprezy taneczne i weekendowe wypady w naszych nastolatkach i dwudziestolatkach – ale potrzebujemy naszych przyjaciół jeszcze bardziej, jak się starzejemy.

Nowe badanie opublikowane niedawno w czasopiśmie Personal Relationships pokazuje, że bliskie przyjaźnie są wyraźnie skorelowane z dobrym zdrowiem fizycznym i emocjonalnym w późniejszym okresie życia – nawet bardziej niż relacje z rodziną. William Chopik, psycholog z Michigan State University, który napisał badanie, mówi, że kluczowa różnica między przyjaciółmi a rodziną może być taka, że z przyjaciółmi jest mniej zobowiązań – w przeciwieństwie do rodziny, przyjaźń przychodzi z wbudowaną kontrolą jakości. „Przyjaźnie pomagają nam uniknąć samotności, ale często są trudniejsze do utrzymania przez całe życie” – mówi Chopik w komunikacie prasowym. „Jeśli przyjaźń przetrwała próbę czasu, wiesz, że musi być dobra – to osoba, do której często zwracasz się o pomoc i radę, i osoba, którą chciałeś mieć w swoim życiu.”

W swojej książce Frientimacy: How To Deepen Friendships for Lifelong Happiness and Healthiness, Nelson wyjaśnia, że średnio mamy tendencję do zastępowania około połowy naszej bliskiej grupy przyjaciół co siedem lat, co oznacza, że rozciągające się na dekady, więzi w stylu Beaches nie są jedynym sposobem na posiadanie satysfakcjonującego związku. „W dorosłym życiu przyjaźń staje się trochę jak drzwi obrotowe – wiele naszych relacji tworzy się wokół naszych kolegów, rodziców przyjaciół naszych dzieci, ludzi, którzy mają podobne zainteresowania” – mówi Nelson. Ten sąsiad, który nieoczekiwanie podziela twoją pasję do gry w kręgle lub barokowej muzyki chóralnej, może być cenną przyjaźnią, która tylko czeka, aby rozkwitnąć.

Nelson zachęca kobiety do myślenia o pielęgnowaniu i utrzymywaniu przyjaźni w taki sam sposób, w jaki myślimy o ćwiczeniach. „Nie chodziłabyś na siłownię raz w miesiącu i myślała, że zobaczysz pozytywne korzyści” – mówi. Podobnie jak skuteczny program treningowy, przyjaźń nie jest uniwersalna – niektórzy z nas są z natury bardziej towarzyscy, inni cenią sobie więcej czasu w samotności. Nelson podkreśla, że jakość jest ważniejsza niż ilość. „Możesz mieć jedną osobę, która jest całkowicie spełniona z dwoma bliskimi przyjaciółmi, podczas gdy inna osoba może mieć 10 przyjaźni, a nadal czuje się odizolowana i odłączona.”

A co z tak zwanymi samotnymi wilkami, tymi, którzy wydają się być zadowoleni bez przyjaciół? Nelson tego nie kupuje. „Ludzie stawiają mury. Mogą mówić sobie w myśleniu, że są w porządku, ale wiemy z badań, że każdy jest najszczęśliwszy i najzdrowszy, gdy czują się kochani i wspierani przez przyjaciół.”

Co oznacza, że Diane Keaton może chcieć rozważyć ponowną ocenę jej celów składu. W zeszłym miesiącu, podpisała się pod gwiazdą w nadchodzącej komedii Book Club, o czterech przyjaciółkach na całe życie, które czytają Fifty Shades of Grey w ich comiesięcznym spotkaniu. Keaton występuje razem z innymi żyjącymi legendami, Candice Bergen i Jane Fondą. Nie ma presji, ale brzmi jak dość senny pozse dla sesji łączenia po pracy.

Więcej:
Święte urodziny, Pamela Anderson: Bombshell w wieku 50 lat
Co zrobić, gdy nie stać cię na ślub
9 ognistych gorących sosów, które kochamy z całego świata – od pikantnych do @#$%!

.