Jesteś przyszłą mamą i jest to wspaniałe wydarzenie, które się wydarzy! Jednak ciąża wywołuje wiele pytań, zwłaszcza dotyczących odżywiania. Zazwyczaj w lecie, będziesz miała ochotę na lody. Ale czy to bezpieczne, aby jeść lody cookie dough, gdy jesteśmy w ciąży? Najpierw porozmawiamy o tym, czy można jeść lody ciasteczkowe w ciąży, następnie przypomnimy o wszelkich obawach związanych z konsumpcją lodów, a na koniec podamy różne porady, jak jeść lody ciasteczkowe w ciąży bez żadnych dolegliwości.
Kto nigdy nie pragnął lodów, zwłaszcza w gorących letnich miesiącach. Ale czy jedzenie lodów ciasteczkowych w ciąży jest bezpieczne? Nie udzielimy jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ są przypadki, w których można jeść lody, a w innych nie. W następnym rozdziale wyjaśnimy wszelkie obawy dotyczące infekcji związanych z lodami.
Jakie są problemy jeśli jesz lody ciasteczkowe będąc w ciąży?
Istnieją różne problemy związane z jedzeniem lodów. Większość z nich jest zakaźna. Pierwsze ryzyko jest spowodowane bakterią Listeria , która znajduje się w surowym lub niepasteryzowanym mleku i niepasteryzowanej śmietanie. Ryzyko polega na zarażeniu dziecka podczas spożywania lodów zrobionych z surowego mleka lub niepasteryzowanej śmietany/mleka.
Drugim ryzykiem zakażenia jest Salmonella , bakteria znajdująca się w jajkach. Problem pojawia się, gdy lody są zrobione z surowych jaj.
Trzecie ryzyko to cukier. Jeśli spożywasz go zbyt dużo, zwiększasz poziom cukru we krwi i ryzykujesz cukrzycę ciążową.
Jakie kroki możesz podjąć, aby mieć prawo do jedzenia lodów ciasteczkowych, gdy jesteś w ciąży bez obaw?
Pierwszym środkiem ostrożności jest kontrola składników kompozycji lodowej. Istnieją 3 rodzaje lodów: przemysłowe, domowe i rzemieślnicze sprzedawane przez wyspecjalizowane sklepy.
Jeśli wybierasz się na lody rzemieślnicze lub lody śmietankowe, zapytaj sprzedawcę, czy zawierają jajka, mleko lub świeżą śmietanę. Następnie zapytaj, jak zostały umieszczone jajka (surowe, śnieżne), mleko (surowe, niepasteryzowane) i śmietana (niepasteryzowana). Jeśli choć jedno z tych pytań będzie pozytywne, nie kupuj lodów. Jeśli nie masz jednoznacznej odpowiedzi, lepiej unikać lodów domowej roboty. Aby przekonać Cię o złożoności informacji, trudno jest również sprawdzić, jak przechowywane są składniki niezbędne do składu tych lodów i czy przestrzegany jest łańcuch chłodniczy.
W przypadku lodów domowej roboty można dokonać tych samych ustaleń, o których mowa powyżej. Używaj bardzo świeżych jaj lub najlepiej przepisów bez jaj i z pasteryzowanym mlekiem lub pasteryzowaną śmietaną.
Wy się naprawdę pogubiliście. Nie rozumiecie, czy macie możliwość jedzenia lodów cookie dough w ciąży. W rozdziale poniżej podano dozwolone kategorie lodów.
Które lody można jeść bez obaw będąc w ciąży?
Nie wiesz, czy będziesz mogła jeść lody cookie dough będąc w ciąży. Poniżej przedstawiamy dwie kategorie lodów dozwolonych w ciąży.
Lody śmietankowe i sorbety przemysłowe są bezpieczne. Lody lub śmietana są produkowane z pasteryzowanego mleka, a łańcuch chłodniczy jest przestrzegany.
Na ulicy, silna chęć zjedzenia lodów! Możesz kupić sprzedawcy lodów sorbet owocowy. Sorbety są często robione z wody i owoców.
Zapraszamy do skorzystania z naszego paska wyszukiwania na naszej stronie głównej, aby dowiedzieć się, czy masz szansę zjeść inne potrawy.
Podsumowanie
Lody przemysłowe i sorbety są dozwolone w ciąży. Dowiedz się teraz, czy będziesz mogła jeść lody ciasteczkowe w ciąży.