Możesz winić za to Hollywood lub Instagram, ale to niezaprzeczalne – każdy chce mieć jasny, biały uśmiech. Doprowadziło to do eksplozji produktów do wybielania zębów lub „wybielania”, a wiele z nich zawiera nadtlenek wodoru.

„Nadtlenek wodoru jest faktycznie stosowany w produktach do wybielania zębów i produktach do pielęgnacji jamy ustnej, takich jak pasta do zębów i płyn do płukania ust od dziesięcioleci”, mówi Chris Strandburg, DDS, dentysta i rzecznik Waterpik.

Ale jak bezpieczny jest ten składnik naprawdę i dla tych, którzy szukają idealnego hollywoodzkiego uśmiechu – jak skuteczny jest jako wybielacz do zębów?

Co to jest nadtlenek wodoru i jak sprawia, że zęby stają się bielsze?

Nadtlenek wodoru jest kwaśnym związkiem chemicznym o wzorze H₂O₂, a w czystej postaci jest bardzo bladoniebieską cieczą. Oprócz produktów do higieny jamy ustnej, jest często stosowany jako środek czyszczący w gospodarstwie domowym, środek wybielający lub antyseptyczny.

Ale chociaż nadtlenek wodoru ma tylko jedną cząsteczkę tlenu więcej niż woda (to część H₂ jego wzoru chemicznego), ma bardzo różne właściwości. W wysokich stężeniach jest silnym utleniaczem i może być żrący dla oczu, skóry i układu oddechowego. Z tego powodu musi być stosowany z ostrożnością w stosunku do ludzi i zwierząt.

RELATED: How to Find the Best At-Home Teeth Whitening Kit for a Brighter, Whiter Smile ASAP

It’s hydrogen peroxide’s strong bleaching properties that make it a common in the teeth whitening products. „Nadtlenek wodoru rozjaśnia i wybiela zęby w procesie chemicznym, rozkładając plamy z polimerów na monomery w procesie utleniania” – mówi brytyjska dentystka dr Lisa Creaven, współzałożycielka Spotlight Oral Care. „W produktach do wybielania zębów, działa on w celu rozpuszczenia plam, dzięki czemu zęby są stopniowo i bezpiecznie wybielane bez szkody dla zdrowia zębów.”

Ale ponieważ nadtlenek wodoru jest silnym środkiem wybielającym, jest on zazwyczaj rozcieńczany z produktem wybielającym, takim jak soda oczyszczona, aby zapobiec uszkodzeniu szkliwa i dziąseł.

Jak bezpieczne jest nakładanie nadtlenku wodoru na twoje zęby?

Po uregulowaniu i kontroli, nadtlenek wodoru jest całkowicie bezpieczny, zarówno w paście do zębów, jak i w innych produktach, takich jak żel, który wyciska się na gumową tackę, która owija się wokół zębów użytkownika, lub paski wybielające zęby. Produkty te pozwalają na bliski kontakt nadtlenku wodoru z powierzchnią zęba, gdzie rozkłada on przebarwienia i rozjaśnia ogólny odcień zęba. „Nadtlenek wodoru ma długą historię bezpieczeństwa w zakresie wybielania zębów bez znaczącego wpływu na wytrzymałość szkliwa zębów”, mówi dr Strandburg.

Jednakże można przesadzić i z czasem spowodować uszkodzenie zębów i dziąseł. Produkty do wybielania zębów zawierające nadtlenek wodoru zwykle zawierają stężenie tego związku od 3% do 20% – nawet wyższe niż w gabinecie dentystycznym. Na przykład większość past do zębów i płynów do płukania ust zawiera mniejszą ilość nadtlenku wodoru, co sprawia, że jego właściwości wybielające są słabsze, a zatem bezpieczniejsze przy długotrwałym stosowaniu. W takich sytuacjach, nadtlenek wodoru ma do odegrania jeszcze jedną rolę – pomaga zabić złe bakterie, które przyczyniają się do chorób dziąseł, co skutkuje poprawą zdrowia dziąseł.

Paski lub żele do wybielania zębów zawierają jednak nadtlenek wodoru w większych ilościach, dlatego powinny być stosowane rzadziej. „Przedłużające się wybielanie przy użyciu tych wysokich stężeń nadtlenku wodoru, zwłaszcza gdy stosuje się je wiele dni z rzędu, może prowadzić do silnego podrażnienia dziąseł i wrażliwych zębów” – ostrzega dr Strandburg. „Podrażnienie dziąseł może się nasilić, jeśli wybielanie zostanie powtórzone, gdy dziąsła są już podrażnione. Wrażliwość zębów jest zwykle tymczasowa (24 godziny lub tak), ale znaczne wybielanie może zwiększyć wrażliwość zębów na stałe przy długotrwałym stosowaniu.”

RELATED: The Best Whitening Toothpaste, According to Experts

Dr Strandburg zaleca ograniczenie początkowego leczenia do siedmiu do 14 sesji. Jeszcze bezpieczniejszym podejściem jest danie zębom i dziąsłom dnia odpoczynku pomiędzy sesjami. Jeśli masz więcej niż 20 sesji wybielania rocznie, ryzykujesz naruszenie integralności szkliwa Twoich zębów, ze względu na lekko kwaśne właściwości wysokich stężeń nadtlenku wodoru. Jeśli zastosujesz się do tej rady, Dr. Strandburg mówi, że większość ludzi „uzyskuje miłą poprawę jasności swoich zębów z niewielkimi lub żadnymi trwałymi negatywnymi skutkami.”

Orthodontist Heather Kunen, DDS, MS, współzałożycielka Beam Street, doradza przeciwko używaniu jakiegokolwiek kursu produktu wybielającego z nadtlenkiem wodoru więcej niż raz lub dwa razy w roku. „Po osiągnięciu poziomu wybielania, który chcesz (w ciągu trzech do 10 dni), odczekaj co najmniej kolejne sześć do 12 miesięcy przed ponownym wybielaniem”, mówi Health.

Możesz kupić roztwory nadtlenku wodoru nad ladą w aptece i online, ale należy zachować szczególną ostrożność, jeśli tworzysz własną mieszankę wybielającą zęby w domu. „Środek wybielający może źle spalić dziąsła i uszkodzić szkliwo, jeśli stężenie jest zbyt silne”, ostrzega dr Kunen. Zaleca ona co najmniej stosunek 1:1 wody do nadtlenku wodoru, jeśli tworzysz swój własny roztwór, ale zawsze najpierw skonsultuj się ze swoim dentystą.

Czy istnieją alternatywy wybielania zębów dla nadtlenku wodoru?

Nadtlenek wodoru nie jest jedynym składnikiem wybielającym zęby. Chociaż soda oczyszczona nie jest prawdziwym środkiem wybielającym, dr Kunen twierdzi, że pomaga ona usunąć plamy z zębów, aby nadać im ładny połysk. Kwas pthalimidoperoxycaproic (PAP) jest kolejną alternatywą wybielającą. „Inne marki wybielające zaczynają odchodzić od tradycyjnych nadtlenków i wykorzystują nowe formuły, które są mniej ostre, takie jak kwas pthalimidoperoxycaproic (PAP)”, dodaje. „PAP jest znacznie mniej szorstki dla szkliwa i tkanek dziąseł niż nadtlenek wodoru, więc ta formuła może stać się bardziej popularna dla innych marek w najbliższej przyszłości”.

Być może słyszeliście również o węglu drzewnym do wybielania zębów, ale dr Creaven odradza to. „Badania pokazują, że pasty do zębów i produkty do wybielania zębów, które zawierają materiały ścierne, takie jak węgiel drzewny, mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia powierzchni zębów”, mówi. „Pasty do zębów na bazie węgla drzewnego działają poprzez mechaniczne usuwanie najbardziej zewnętrznej warstwy powierzchni szkliwa, co fizycznie i trwale usuwa strukturę zęba. Gdy produkty te są stosowane przez dłuższy czas, mogą sprawić, że górna powierzchnia zębów stanie się szorstka i matowa, co prowadzi do ogólnego bardziej żółtego wyglądu.”

Bez względu na to, jak zdecydujesz się wybielić swoje zęby, dobrym posunięciem jest rozmowa z dentystą i upewnienie się, że Twoje zęby i dziąsła są w dobrej kondycji. „Dentyści traktują zdrowie jamy ustnej jako swój priorytet, więc włączenie ich do swojej rutyny zapewni Ci doskonałe zdrowie jamy ustnej przez całe życie” – mówi dr Creaven.

Aby otrzymywać nasze najlepsze historie dostarczane do skrzynki odbiorczej, zapisz się na biuletyn Healthy Living

Darmowe członkostwo

Uzyskuj wskazówki dotyczące odżywiania, porady dotyczące dobrego samopoczucia i zdrowe inspiracje prosto do swojej skrzynki odbiorczej od Health

.