Lisa Mulcahy
1 rok temu

Kochasz swoje wkładki douszne. Używasz ich przez cały czas – w pracy, do słuchania muzyki, podcastów i innych rzeczy. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy Twoje ukochane słuchawki mogą wywołać u Ciebie paskudną infekcję ucha? Mogą.

„Infekcje ucha mogą wystąpić z powodu blokady w kanale słuchowym”, mówi Neha Vyas, M.D., specjalista medycyny rodzinnej w Cleveland Clinic w Cleveland, Ohio. „Jeśli nosisz wkładki do uszu przez zbyt długi czas, nie pozwala to woskowinie usznej wyjść z kanału słuchowego. Infekcje mogą również wynikać z bakterii i zanieczyszczeń, które osiadają na wkładkach dousznych – mogą one w końcu przedostać się do błony bębenkowej.”

Fuj. Jak możesz uniknąć infekcji ucha w ten sposób – lub w jakikolwiek inny sposób? Czytaj dalej, aby uzyskać wszystkie porady, których potrzebujesz.

Co to w ogóle jest infekcja ucha?

Według Kliniki Mayo, jest to infekcja ucha środkowego – przestrzeni za błoną bębenkową, która jest wypełniona powietrzem i kośćmi, które wibrują. Zazwyczaj infekcja ucha występuje, gdy masz wirusa, który postępuje od przeziębienia lub grypy – zatwardzenie w tylnej części gardła może przenieść się do rur eustachiusza (para dwóch wąskich rur, które biegną od każdego ucha środkowego do wysoko w tylnej części gardła, za twoimi przejściami nosowymi). Część przewodów eustachiusza, która sięga do gardła, reguluje ciśnienie powietrza w uchu środkowym, a także odświeża je i odprowadza wydzieliny z ucha. Gdy są one opuchnięte, w uchu wewnętrznym gromadzi się płyn, który może ulec zakażeniu. Bakterie z patyczków do uszu mogą również powodować infekcje.

Inny czynnik w rozwoju infekcji ucha: migdałki, które są dwiema małymi poduszeczkami tkanki w tylnej części nosa. Migdałki pomagają regulować aktywność Twojego układu odpornościowego, a kiedy stają się opuchnięte z powodu wirusa lub bakterii, może to również prowadzić do infekcji ucha. Istnieje również kilka innych chorób, które mogą powodować zakażenie ucha, w tym:

• Zapalenie ucha środkowego z wysiękiem. Ten stan powoduje obrzęk i gromadzenie się płynu (wysięk) w uchu środkowym, często jest to problem, który utrzymuje się po ustąpieniu początkowego zapalenia ucha. Ten problem może stać się przewlekły i może również powodować problemy ze słuchem.
• Przewlekłe ropne zapalenie ucha środkowego, fantazyjna nazwa infekcji ucha, która nie ustępuje, a w niektórych przypadkach może spowodować powstanie dziury w błonie bębenkowej.

Infekcje ucha mogą być również związane z czynnikami ryzyka, takimi jak pyłki sezonowe dla osób z alergiami, jesienna lub zimowa pogoda (kiedy więcej osób choruje na przeziębienie i grypę), narażenie na dym papierosowy lub zanieczyszczenie powietrza, lub bycie rdzennym mieszkańcem Alaski.

Jeśli zauważysz, że masz ból ucha, płyn spływający z ucha lub problemy z wyraźnym słyszeniem, możesz mieć do czynienia z infekcją ucha. Powtarzające się infekcje ucha mogą powodować długotrwałe uszkodzenie słuchu, infekcje, które rozprzestrzeniają się na inne części ciała poprzez tkanki, zapalenie opon mózgowych lub rozerwanie bębenka. Więc oczywiście, chcesz zobaczyć się z lekarzem, jeśli objawy nie poprawią się w ciągu jednego dnia, aby nip żadnych poważnych problemów w zarodku.

Related: Play Good Defense With These 66 Ways to Boost Your Immune System During Flu Season

Ucho pływaka – inny rodzaj infekcji ucha

Jeśli dostaniesz wodę do ucha na basenie lub nawet pod prysznicem, może się okazać, że masz do czynienia z innym rodzajem infekcji ucha: ucho pływaka. Według Centers for Disease Control, objawy tej choroby to swędzenie, zaczerwienione, opuchnięte ucho, ból po pociągnięciu za ucho lub wywarciu na nie nacisku w jakikolwiek sposób oraz ropa wypływająca z ucha.

Objawy te zaczynają się pojawiać w ciągu kilku dni po pływaniu, ponieważ im dłużej woda pozostaje w uchu, tym łatwiej jest zarazkom rosnąć i wpływać na skórę wewnątrz ucha. Jeśli tak się stanie, pomachaj uchem zewnętrznym – jeśli boli, prawdopodobnie masz ucho pływaka. Jeśli nie, prawdopodobnie masz do czynienia z innym schorzeniem ucha.

Wskazówki, jak zapobiegać zapaleniu ucha pływaka

• Osusz uszy jak najszybciej i jak najdokładniej ręcznikiem po ich zamoczeniu.

Noś czepek do pływania.

Noś zatyczki do uszu w basenie.

Po wyjściu z basenu lub spod prysznica przechyl głowę i przytrzymaj każde ucho skierowane w dół. Dzięki temu woda wydostanie się również z kanału słuchowego.

• Pociągnij płatek ucha w różnych kierunkach – to również spowoduje wydostanie się z niego wody.

Wyciągnąć uwięzioną wodę z ucha można również za pomocą suszarki na najniższym ustawieniu, trzymanej w odległości kilku centymetrów od ucha.

• Jeśli w uchu nadal pozostaje woda, rozważ użycie suszarki do włosów, aby poruszyć powietrze w kanale słuchowym.

Related: 7 Surprising Causes of Hearing Loss

Ear buds and ear infections

„Jeśli uważasz, że masz infekcję ucha i doświadczasz bólu, wydzieliny z ucha, swędzenia, problemów ze słyszeniem lub stłumionego dźwięku, lub dzwonienia w uszach, przerwij korzystanie z wkładek dousznych i poszukaj pomocy medycznej”, mówi dr. Vyas.

Wiele razy infekcje ucha ustępują samoistnie, ale leki mogą rozwiązać problem, jeśli masz bardziej uporczywe dolegliwości.

Odstaw się również od noszenia słuchawek w każdej sekundzie, kiedy nie śpisz. „Staraj się trzymać je przez krótkie okresy czasu i utrzymuj je w czystości”, mówi dr Vyas. Wyjmuj je co kilka godzin, aby dać uszom odpocząć. Codziennie czyść je wodą z mydłem; posmarowanie ich od góry alkoholem to świetny sposób na ich dezynfekcję.

Podsumowując: nie nadużywaj słuchawek, a zmniejszysz prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji ucha. Zachowaj zdrowy rozsądek – Twoje uszy Ci podziękują!

Dowiedz się, czy bezpiecznie jest spać z wkładkami dousznymi.

.