Wiele kobiet uważa utratę wagi za pozytywny rozwój w normalnych okolicznościach.

Utrata wagi podczas ciąży może być jednak niepokojąca, ponieważ jest przeciwieństwem tego, czego spodziewa się kobieta. Według Mayo Clinic, kobiety powinny przybierać na wadze od 11 do 40 funtów podczas ciąży, w zależności od ich wagi wyjściowej. Utrata wagi może wystąpić z wielu powodów podczas ciąży, niektóre z nich są bardziej poważne niż inne.

Waga początkowa

Musisz przytyć więcej, jeśli zaczynasz ciążę z niedowagą niż jeśli miałaś normalną wagę lub nadwagę przed poczęciem. Kobiety, które rozpoczynają ciążę z nadwagą muszą przytyć mniej.

Baby Center nie zaleca diety podczas ciąży, ale donosi, że niektóre kobiety plus-size rzeczywiście tracą kilka kilogramów podczas ciąży. Jeśli Twój lekarz Cię monitoruje i nie stosujesz celowej diety, utrata wagi może być łagodna.

Wczesna utrata wagi w ciąży

How Much Weight Does a Baby Gain in the Third Trimester?

Learn More

Przyrost wagi jest najważniejszy w późniejszym okresie ciąży. Jak wiele kobiet, możesz odczuwać mdłości z powodu porannej choroby w pierwszym trymestrze, co może spowodować utratę wagi. Twoje dziecko nie zacznie przybierać na wadze aż do późniejszego okresu ciąży, więc możesz stracić na wadze na początku ciąży, ale nadal mieć przyrost masy ciała netto do końca.

Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis gravidarum jest rzadkim stanem skrajnej choroby porannej, która powoduje wymioty, odwodnienie i utratę wagi.

Zgodnie z American Pregnancy Association, hyperemesis gravidarum występuje w około 1 procent wszystkich ciąż. Jeśli masz ten stan, Twój lekarz musi Cię monitorować i może Cię hospitalizować, abyś mogła otrzymywać płyny dożylnie.

Ostrzeżenia

Normalna waga dziecka w 33 tygodniu

Learn More

Ale nigdy nie powinnaś przechodzić na dietę, aby schudnąć w czasie ciąży, powinnaś również unikać nadmiernego przyrostu masy ciała.

Skonsultuj się z dietetykiem, jeśli masz trudności z zarządzaniem swoją dietą i wagą podczas ciąży.

Poproś swojego lekarza o zapewnienie i dodatkowe monitorowanie, jeśli martwisz się o utratę wagi podczas ciąży. Twoje ciało będzie korzystać z zapasów tłuszczu do odżywiania dziecka, nawet jeśli tracisz na wadze, ale ten proces może być ryzykowny dla zdrowia.

Efekty utraty wagi

Utrata wagi podczas ciąży nie powinna zaszkodzić dziecku, ponieważ twoje ciało będzie pobierać składniki odżywcze, których potrzebuje z zapasów. Twoje własne zdrowie może jednak ucierpieć w wyniku tego. Możesz czuć się bardziej zmęczona i możesz być bardziej podatna na infekcje. Utrata wagi może być mniej problematyczna, jeśli zaczęłaś ciążę z nadwagą, ponieważ Twój organizm ma więcej zapasów tłuszczu, z którego może czerpać. Poproś swojego lekarza lub położną, aby monitorowali utratę wagi i pomogli Ci uważać na komplikacje.