Charlie Hunnam w wieku 38 lat. Aktor waży 88 kg (194 funty) i ma wzrost 6’1″ (185 cm). Jego reżim fitness obejmuje intensywny trening na siłowni, który pomaga mu utrzymać ciało o wymiarach 46-16,5-35 cali.

Sons of Anarchy gwiazda Charlie Hunnam jest sexy – nie ma co do tego wątpliwości! Jego postać w serialu jest liderem klubu motocyklowego Sons of Anarchy, więc Hunnam musi być w niesamowitej formie. A on kontynuuje tę fantastyczną formę w 2017 roku w wydaniu Król Artur.

Charlie Hunnam: Waga, wiek, wzrost, wymiary ciała

Nazwisko: Charlie Hunnam (Charles Matthew Hunnam)

Wiek: 38 lat, 10 kwietnia 1980

Matka: Jane Hunnam

Ojciec: William „Billy” Hunnam

Budowa: Atletyczna

Waga: 88 kg lub 194 funty

Wysokość w stopach: 6’1″

Wysokość w centymetrach: 185 cm

Dziewczyna/Małżonka: Morgana McNelis (Dziewczyna)

Wymiary: 46-16,5-35 cali (117-42-89 cm)

Dieta: zdrowa dieta

Trening: trening na siłowni

Best Known For: Gra Jackson „Jax” Teller w serialu dramatycznym FX Sons of Anarchy od 2008 do 2014 roku. Jest również znany z roli Nathana Maloneya w brytyjskim dramacie Queer as Folk od 1999 do 2000 roku.

Dowiedz się więcej o Charliem Hunnamie:

Trening Charliego Hunnama polega przede wszystkim na tym, aby się obciąć. Nie polega on na trenerze, a jego treningi są proste, ale skuteczne. Wymagają one konsekwentnego wysiłku i naprawdę sprawiają, że się poci.

Jego codzienna rutyna treningowa trwa godzinę i składa się z 150 pompek, 150 przysiadów, 75 dipów i 75 podciągnięć, trzy do czterech razy w tygodniu.

Rutyna Hunnama obejmuje również trening mięśni brzucha. On cykli przez serię różnych ćwiczeń abs, z całego treningu trwającego około 20 minut. Obejmuje on kombinację bocznych schodów, zwykłych schodów i unoszenia nóg – chociaż Hunnam mówi, że wykonuje około 20 różnych ćwiczeń w sumie.

Z takim treningiem, nic dziwnego, że 36-letni brytyjski aktor nie jest bardzo nieśmiały, jeśli chodzi o zdejmowanie koszuli – i można bezpiecznie powiedzieć, że jego fani nie mają nic przeciwko. Przyznaje jednak, że Brad Pitt ustawił wysoko poprzeczkę dla wszystkich mężczyzn, jeśli chodzi o jego sylwetkę w filmie „Fight Club”. Hunnam w zasadzie dąży do takiego wyglądu we wszystkich swoich rolach.

Oto niektóre z porad treningowych Charliego Hunnama:

• Keep your workout enjoyable, fun, and fast-paced to keep your heart rate up
• Finish your workouts with 20 minutes of core/abs work – it is the part of your body that keeps the rest in alignment and controls body movements, so it’s paramount to staying fit
• If you’re going to exercise, musisz też dobrze jeść – więc trzymaj się zdrowych i prostych rzeczy, trzymając się nieprzetworzonej żywności

Plan diety Charliego Hunnama

Jeśli chodzi o jego dietę i plan jedzenia, Hunnam lubi upewnić się, że je dużo wysokiej jakości jedzenia. Co to oznacza? Nie lubi jeść fałszywych, zbyt przetworzonych produktów ani wielu śmieci. Zamiast tego, może zdecydować się na całe, naturalne jedzenie.

Ponieważ jego dokładna dieta jest nieznana, zakłada się, że aby zbudować swoje silne mięśnie, Hunnam prawdopodobnie przyjmuje trochę chudego białka, takiego jak grillowany kurczak, wołowina lub ryby.

Jest również prawdopodobne, że unika pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, ponieważ miałyby one negatywny wpływ na chude ciało, które stara się osiągnąć poprzez swoje treningi.

Jeśli jest jedna rzecz do zabrania z diety Charliego Hunnama i planu treningowego, to jest to, aby znaleźć trening, który lubisz (nie potrzebujesz trenera); który pasuje do twojego harmonogramu; i który celuje we wszystkie twoje mięśnie, zwłaszcza rdzeń.

Pamiętaj również, aby jeść tak czysto, jak możesz, aby uniknąć dodawania dodatkowych toksyn lub niepotrzebnego tłuszczu do twojego ciała.

Charlie Hunnam: Waga, Wzrost, Wiek, Body Measurements

.