Wzrost to nazwa okresu, w którym w twoim ciele zachodzą zmiany i zaczynasz przekształcać się z dziecka w osobę dorosłą. Zmienia się poziom Twoich hormonów, pojawiają się piersi, stajesz się wyższa i zaczynasz miesiączkować. Okres dojrzewania u dziewcząt zazwyczaj rozpoczyna się między 8 a 13 rokiem życia, jednak normalne może być również rozpoczęcie dojrzewania przed 8 lub po 13 roku życia. Jeśli masz opóźniony lub wczesny okres dojrzewania, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym. W okresie dojrzewania u wszystkich dziewcząt zachodzą takie same zmiany, ale czas ich wystąpienia jest inny dla każdej z nich. Wszystkie te zmiany są częścią stawania się kobietą. Są one powodem do świętowania!

Gdy czas jest odpowiedni, przysadka mózgowa w twoim mózgu wysyła sygnał (FSH, LH) do twoich jajników, aby rozpoczęło się dojrzewanie.

Rozwój piersi jest często pierwszym znakiem, że rozpoczęło się dojrzewanie. Twoje piersi zaczną rosnąć. Rozpoczną się one jako „pączki” piersi, małe kopce pod brodawką i otoczką sutkową. (otoczka to ciemny obszar otaczający brodawkę sutkową). Jedna pierś może zacząć rosnąć wcześniej niż druga, czasem nawet 6 miesięcy wcześniej niż druga. Na początku mogą one czasem boleć i być delikatne, gdy się ich dotyka. To ustąpi, gdy Twoje piersi staną się bardziej okrągłe i pełne. Brodawka i otoczka sutkowa również ciemnieją. Wiele dziewczynek ma piersi, które rozwijają się nierównomiernie; jedna pierś może być większa od drugiej. Jest to zupełnie normalne. U wielu kobiet jedna pierś jest nieco większa od drugiej, ale różnica w wielkości piersi zazwyczaj zmniejsza się w miarę ich rozwoju. Młode kobiety mogą mieć różne rozmiary piersi ze względu na różnice w rodzinie, hormony i wagę. Szybki rozwój piersi może prowadzić do powstania rozstępów przypominających szprychy, ale z czasem ulegną one rozjaśnieniu. Pod koniec okresu dojrzewania możesz również wyhodować niewielką ilość włosów wokół otoczki.

Możesz zacząć myśleć o noszeniu stanika, aby podtrzymać swoje piersi. Porozmawiaj z mamą, starszą siostrą lub osobą dorosłą, z którą czujesz się komfortowo, na temat zakupu biustonoszy.

Diagramy poniżej przedstawiają 5 etapów rozwoju piersi:

Włosy w okolicy sutka i pod pachami: Zaczną Ci rosnąć włosy wokół okolicy łonowej (nad sromem) i pod pachami. Zazwyczaj dzieje się to po tym, jak zaczynają się rozwijać piersi, ale u niektórych dziewcząt włosy łonowe zaczynają się jako pierwsze. Prawdopodobnie włosy łonowe pojawią się wcześniej niż włosy pod pachami. Włosy pod pachami pojawiają się zwykle pod koniec okresu dojrzewania. Na początku będziesz miała prawdopodobnie tylko kilka delikatnych włosków w okolicy łonowej i pod pachami. Pod koniec okresu dojrzewania, włoski staną się grubsze i bardziej kręcone. Niektóre dziewczyny decydują się na usunięcie włosków pod pachami. Nie ma ku temu powodów zdrowotnych, ale niektóre dziewczyny po prostu wolą nie mieć włosów pod pachami. To od Ciebie zależy, czy chcesz się golić. Porozmawiaj o tym z mamą lub inną dorosłą osobą, z którą czujesz się komfortowo.

Diagramy poniżej pokazują 5 etapów rozwoju włosów łonowych:

Etapy rozwoju włosów łonowych

Skok wzrostowy i zmiana kształtu ciała: Większość dziewcząt ma gwałtowny wzrost na rok przed miesiączką. Twoje stopy i dłonie będą zazwyczaj pierwszymi częściami, które urosną, a następnie reszta ciała będzie podążać za nimi. Po pierwszej miesiączce będziesz rosła wolniej. Ale prawdopodobnie po pierwszej miesiączce urośniesz jeszcze około 1 lub 2 centymetrów. W okresie dojrzewania Twoje biodra będą coraz szersze, a talia coraz mniejsza. Nabierzesz zdrowych, krągłych kształtów. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli do 13 roku życia nie rośniesz i nie zmieniasz się. Ważne jest, aby poddać się badaniom kontrolnym w okresie dojrzewania, aby upewnić się, że jesteś zdrowa.

Wydzielina z pochwy: Większość dziewcząt zauważa żółtą lub białą plamę w kroczu majtek, gdy przechodzą przez okres dojrzewania. Jest to normalny płyn, który pomaga oczyścić i nawilżyć pochwę. Jednakże, jeśli masz swędzenie, zapach lub podrażnienie wokół pochwy, może to oznaczać, że masz infekcję. Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, porozmawiaj z lekarzem. Zazwyczaj dostaniesz okres po roku od pierwszego pojawienia się wydzieliny z pochwy.

Skóra: Twoja skóra może stać się bardziej tłuste. Możesz dostać niektóre pryszcze i trądzik. Jest to spowodowane większą ilością hormonów i gruczołów tłuszczowych, które stają się bardziej aktywne w okresie dojrzewania. Myj skórę co najmniej raz dziennie mydłem i ciepłą wodą. Nie szoruj jej zbyt mocno, ponieważ może to podrażnić skórę i spowodować jeszcze większy trądzik. Regularnie myj włosy i utrzymuj twarz i ręce w czystości. Trądzik można leczyć za pomocą leków, które można kupić w aptece lub uzyskać od swojego dostawcy usług zdrowotnych lub dermatologa (lekarza zajmującego się leczeniem problemów skórnych), jeśli problem jest poważniejszy. Tabletki antykoncepcyjne, które przyjmujesz doustnie, często poprawiają trądzik.

Pocenie się/perspirowanie: Twoje gruczoły potowe staną się bardziej aktywne w okresie dojrzewania. Może to spowodować nieprzyjemny zapach potu. Jest to dobry czas, aby przejść na zakupy dezodorant, aby pomóc kontrolować zapach.

Menstruacja: Będziesz również zacząć coraz swój okres. Większość dziewcząt zaczyna miesiączkować około 2 – 2 1/2 roku po tym, jak po raz pierwszy zaczynają rozwijać się piersi, niektóre dziewczęta mogą zacząć miesiączkować 1 rok po rozwoju piersi, a inne mogą zacząć miesiączkować 3-4 lata po rozwoju piersi. Większość dziewcząt ma pierwszą miesiączkę między 12 a 13 rokiem życia, ale niektóre zaczynają już w wieku 9 lat, a inne dopiero w wieku 15 lat. Jeśli masz 15 lat i nie zaczęłaś miesiączkować lub minęły 3 lub więcej lat od rozpoczęcia rozwoju piersi, skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że jesteś na dobrej drodze.