Można wrócić do szkoły, kiedy lekarz stwierdzi, że jest to w porządku. Zazwyczaj jest to wtedy, gdy poczujesz się znacznie lepiej, co może potrwać od kilku dni do kilku tygodni. Jednak prawdopodobnie przez jakiś czas nadal będziesz odczuwać zmęczenie. Większość ludzi czuje się lepiej w ciągu miesiąca, ale może być konieczna rozmowa z nauczycielem lub dyrektorem szkoły, jeśli objawy Mono są poważne i powodują, że opuszczasz dużo lekcji. Dobra wiadomość jest taka, że jeśli raz zachorowałeś na mononukleozę, prawdopodobnie nie zachorujesz na nią ponownie.

Zwykle większość nastolatków z mononukleozą może brać udział w niektórych zajęciach fizycznych, ale NIE należy uprawiać sportów kontaktowych, takich jak piłka nożna, hokej na trawie, softball lub innych sportów, które mogłyby narazić Cię na ryzyko upadku lub wpadnięcia na inną osobę, ponieważ mogłoby to spowodować uszkodzenie śledziony. Poinformuj swojego lekarza o sportach, w które jesteś zaangażowany.

Nie zawsze możesz zapobiec zachorowaniu na mononukleozę, ale możesz zmniejszyć swoje szanse wykonując następujące czynności:

• Nie dziel się jedzeniem, napojami, przyborami do jedzenia, szczoteczką do zębów lub jakimkolwiek produktem do ust
• Nie całuj się, gdy jesteś chory (mononukleoza może rozprzestrzeniać się przez ślinę)
• Zasłaniaj usta, jeśli kaszlesz lub kichasz

.