Czy wiesz, że skarpety mogą być dobre dla Twoich nóg? Jeśli masz żylaki lub inne problemy z krążeniem, skarpety kompresyjne mogą pomóc poprawić przepływ krwi i zapobiec dalszym uszkodzeniom. Mogą również pomóc Ci pozostać aktywnym i złagodzić ból nóg spowodowany takimi dolegliwościami jak zespół niespokojnych nóg lub opuchnięte stopy.
W odniesieniu do skarpet kompresyjnych, termin mmHg jest używany do pomiaru, jak dobrze mogą one zwiększyć przepływ krwi i poprawić krążenie.
Co to jest mmHg?
mmHg oznacza milimetry rtęci i jest miarą ciśnienia. Prawdopodobnie słyszałeś o nim, gdy chodzi o ciśnienie krwi, ale mmHg jest również używany do pomiaru ciśnienia wewnątrz płynu, takiego jak płyn wewnątrz naczyń krwionośnych. Im wyższe ciśnienie wewnątrz płynu, tym większe prawdopodobieństwo, że krew będzie płynąć szybko.
Na co powinienem zwrócić uwagę podczas zakupów skarpet kompresyjnych?

Skarpetki kompresyjne są zaprojektowane, aby pomóc zwiększyć przepływ krwi, ale będziesz chciał się upewnić, że nosisz odpowiednią parę. Ważne jest, aby wiedzieć, jakie mmHg masz na sobie, ponieważ mają one różne zastosowania.

Kiedy kupujesz skarpety kompresyjne, będziesz chciał szukać numeru mmHg. Zazwyczaj można znaleźć ten numer na opakowaniu lub na etykiecie skarpetki.

• 8-15 mmHg: Zapewnia bardzo lekki ucisk. Dla małych lub sporadycznych obrzęków. Świetne również dla dodatkowego wsparcia, jeśli spędzasz dużo czasu na nogach. W tym zakresie dostępne są nasze lekkie wzorzyste skarpety kompresyjne.
• 15-20 mmHg: Również w przypadku niewielkich i sporadycznych obrzęków. Jest to zakres najczęściej zalecany do zmniejszania obrzęków i zapobiegania DVT (zakrzepom krwi) podczas podróży. . Nasze lekkie wzorzyste skarpety kompresyjne i grubsze skarpety w paski, kwiaty i inne są dostępne tutaj.
• 20-30 mmHg: Jeśli często doświadczasz obrzęku kostek lub stóp pod koniec dnia, to jest to zakres dla Ciebie. Zapewnia ulgę dla ciężkich obolałych, zmęczonych nóg. Redukcja łagodnego do umiarkowanego obrzęku spowodowanego żylakami i innymi schorzeniami. Niektóre z naszych wzorów są dostępne z 20-30 mmHg.

Bez zalecenia lekarza, wszystko powyżej 30 mmHg jest trochę za dużo i może powodować problemy z krążeniem.

I co najważniejsze, wybierz słodkie skarpety kompresyjne, które pokochasz nosić! Twoje nogi będą Ci wdzięczne.

Written with ❤️ by Copysmith & Alison

.