Zakażenie drożdży pochwy jest stanem medycznym, który może być spowodowany przez wzrost różnych rodzajów mikroorganizmów, które żyją w intymnym obszarze kobiety.

Its najczęstszą przyczyną jest proliferacja Candida Albicans, rodzaj grzyba, który rozwija się łatwo w ciepłych, wilgotnych środowiskach.

Jest to bardzo niewygodne dla kobiet w każdym wieku, jak to często powoduje objawy, które, według tego badania przeprowadzone przez Narodowy Uniwersytet w Kordobie, może obejmować swędzenie, foul-smelling wydzieliny z pochwy i zaczerwienienie warg sromowych.

Bez leczenia i właściwej higieny, infekcja pochwy pochodzenia grzybiczego może stać się skomplikowane w czasie i powodować inne dolegliwości, takie jak: intensywny ból, zmiany, a nawet trudności w kontaktach seksualnych.

Na szczęście istnieją bardzo proste środki, które pomagają zarówno w zapobieganiu i łagodzeniu objawów tych infekcji.

Utrzymuj obszar suchy, aby uniknąć grzyba

Grzyb rozwija się łatwiej w nadmiernie wilgotnym środowisku. Tak więc, aby ich uniknąć, upewnij się, że dokładnie osuszasz pochwę po prysznicu i po wyjściu do łazienki.

Należy pamiętać, że obszar intymny ma naturalny smar, który nie stanowi żadnego ryzyka infekcji, ale raczej ochronę dla narządów płciowych. Dlatego ten rodzaj wilgoci jest dobry dla Twojego zdrowia.

Czytaj też: 9 pokarmów, które przynoszą korzyści Twoim okolicom intymnym

Noś bawełnianą bieliznę

Bielizna powinna być najlepiej wykonana z materiałów, które pozwalają skórze oddychać i odpowiednio się wentylować. Jeśli chodzi o unikanie infekcji drożdży pochwy, ten aspekt musi być brane pod uwagę, ponieważ może to zrobić wielką różnicę. Ale dlaczego?

Ponieważ tkaniny, które wchłaniają wilgoć i zapobiegają poceniu się w tym obszarze, stają się pożywką dla grzybów. Z drugiej strony, odzież wykonana z bawełny jest najbardziej zalecana, aby uniknąć nadmiaru wilgoci i ciepła.

Z drugiej strony, należy unikać zbyt długiego przebywania w mokrym kostiumie kąpielowym po pobycie na basenie, w morzu lub innym obszarze wodnym. W przeciwnym razie zwiększysz ryzyko zachorowania na drożdżycę pochwy.

Inna wskazówka związana z odzieżą i rodzajem tkanin, które należy nosić, dotyczy przypadków kandydozy: wybieraj luźne ubrania w okolicy dolnej części tułowia, ponieważ pozwala to na lepszą wentylację.

Poprawić nawyki higieniczne, aby uniknąć infekcji pochwy

Codzienna higiena jest kluczem do dobrego zdrowia pochwy. Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Chile, kobiety są ogólnie dość świadome tego faktu. Należy jednak wyjaśnić, że dobra higiena nie oznacza agresji w stosunku do tego obszaru, lecz raczej:

• Mycie okolic narządów płciowych odpowiednim, bezzapachowym mydłem co najmniej dwa razy dziennie. W przypadku infekcji skonsultuj się z lekarzem odnośnie częstotliwości mycia (może być konieczne jej zwiększenie).

• Dbaj o to, aby Twoja bielizna była sucha i czysta; szczególnie, gdy zauważysz silną lub nieprzyjemnie pachnącą wydzielinę z pochwy.
• Nie nadużywaj detergentów podczas prania bielizny.
• Po oddaniu moczu zawsze wycieraj się od przodu do tyłu.

Unikaj seksu

Infekcje drożdżakowe pochwy nie są poważnym stanem; ale dla szybkiej i całkowitej poprawy, najlepiej jest unikać seksu podczas ich leczenia, jak to się robi z wirusami przenoszonymi drogą płciową, według tego badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Antioquia w Kolumbii.

Uprawianie seksu bez uprzedniego zwalczenia grzyba może przedłużyć czas trwania infekcji i zarazić partnera.

Nie używaj substancji zapachowych

Używanie perfum, dezodorantów i innych produktów zawierających substancje zapachowe wpływa na florę bakteryjną pochwy i ułatwia rozwój grzybów. Chemikalia w pachnących produktów nie są w ogóle zgodne z pochwy pH, jak jest douching.

Obydwie praktyki zostały zakwestionowane w tym badaniu przez Seattle School of Public Health and Community Medicine w Stanach Zjednoczonych.

Jogurt naturalny

Ten środek nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających jego skuteczność, dlatego nie jest zalecany.

Jogurt naturalny jest produktem bogatym w żywe kultury bakterii i kwasy naturalne, które regulują naturalne pH. Jest to jeden z najbardziej popularnych środków przeciwko kandydozie i infekcjom bakteryjnym; uważa się, że jego dobre bakterie mają zdolność do hamowania negatywnego działania złych mikroorganizmów.

Jednakże, jak wspomniano powyżej, nie ma dowodów naukowych i może być bardzo niebezpieczne.

Visit this article: 9 uses for natural yoghurt in health and beauty

Większość z powyższych wskazówek są przydatne i naturalne sposoby, aby pozbyć się infekcji drożdży pochwy. Jeśli po kilku dniach leczenia nie ma pozytywnych wyników, zaleca się skonsultować się z lekarzem w celu poszukiwania innych alternatyw.