Po latach badań i mnóstwie praktycznych doświadczeń w Klinice Kate Somerville wiemy, że bez względu na rodzaj skóry, istnieją pewne rzeczy, które każdy powinien robić, aby promować zdrową skórę. Jeśli potrzebujesz wskazówek, jak uzyskać zdrową skórę, czytaj dalej, aby poszerzyć swoją wiedzę na temat pielęgnacji skóry premium i dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby przenieść swoją skórę na wyższy poziom.
Wskazówki dotyczące zdrowej skóry
Pielęgnacja skóry może być dość przytłaczającym zadaniem, gdy zaczniesz przyglądać się wszystkim dostępnym produktom. Istnieją środki czyszczące i toniki, środki złuszczające i nawilżające, plus wszystkie różne zabiegi spa lub kliniki można mieć zrobione. Nic więc dziwnego, że wiele z nas jest zdezorientowanych co do tego, co powinnyśmy robić i jakich produktów używać. W Kate Somerville rozumiemy, jak trudne może to być wyzwanie, dlatego też z wielką starannością pomagamy wszystkim naszym klientkom w opracowaniu najlepszego schematu pielęgnacji dla ich wyjątkowej skóry. Jednak dzięki naszemu wieloletniemu doświadczeniu udało nam się znaleźć kilka rzeczy, które mogą pomóc w promowaniu promiennej i zdrowej skóry u niemal każdego. Aly Mac, kosmetyczka Kate Somerville, podzieliła się z nami swoimi pięcioma najważniejszymi wskazówkami dotyczącymi zdrowej skóry, które możesz dodać do swojej rutyny pielęgnacyjnej, aby utrzymać nawilżenie skóry, zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek i wiele więcej.
1. Złuszczanie
Jeśli nie stosujesz jeszcze złuszczania jako części swojej cotygodniowej rutyny, zdecydowanie musisz zacząć! Ten proces usuwania najbardziej zewnętrznej warstwy skóry przynosi wiele korzyści dla ogólnego zdrowia Twojej skóry. Po pierwsze, pomaga on odblokować i zminimalizować widoczność porów, usuwając wszelkie zalegające na powierzchni twarzy zanieczyszczenia i brud. Złuszczanie pomaga również przygotować skórę na przyjęcie wszelkich produktów, które zdecydujesz się nałożyć po nim. Po usunięciu wszystkich tych martwych komórek skóry i brudu, wszelkie dodatkowe produkty będą w stanie lepiej wniknąć w skórę i być bardziej skuteczne.
Aly zaleca złuszczanie co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu, aby zobaczyć największe korzyści płynące ze złuszczania. Jednak rodzaj wybranego przez Ciebie preparatu złuszczającego oraz częstotliwość jego stosowania zależy od Twojego typu skóry. Jeśli chodzi o typ skóry, możesz stosować złuszczanie fizyczne lub chemiczne, choć niektóre produkty do pielęgnacji skóry łączą obie te metody. Złuszczanie fizyczne polega na zastosowaniu substancji ścierającej, która pomaga usunąć martwe komórki naskórka z powierzchni twarzy. Złuszczanie chemiczne wykorzystuje substancje takie jak kwasy lub enzymy, które rozpuszczają martwe komórki skóry. Ogólnie rzecz biorąc, osoby o wrażliwej skórze będą chciały wybrać łagodniejszy środek złuszczający i używać go rzadziej.
2. Podwójna dawka kwasu hialuronowego
Kwas hialuronowy występuje naturalnie w naszym organizmie jako podstawowy element tkanek łącznych w skórze, chrząstkach, stawach i oczach. Jego główną funkcją jest smarowanie naszych stawów, ale wspiera on również naszą skórę poprzez jej nawilżanie. Niestety jednak, nasz naturalnie występujący poziom kwasu hialuronowego zaczyna się obniżać około 40 roku życia, co może prowadzić do utraty nawilżenia i objętości skóry. Tak więc stosowanie kwasu hialuronowego na twarz może przynieść wiele korzyści, w tym regulację poziomu nawilżenia skóry.
Wobec tych wszystkich korzyści, Aly mówi, że łatwym sposobem na poprawę wyglądu skóry w nadchodzącym roku jest podwojenie aplikacji kwasu hialuronowego. Sugeruje ona nałożenie jednej warstwy i pozostawienie jej do wyschnięcia przed nałożeniem drugiej warstwy produktu. Zauważa, że „zimą Twoja skóra jest bardziej sucha, a kwas hialuronowy działa jak woda dla Twojej skóry, musisz mieć pewność, że utrzymujesz ją nawilżoną, a podwójna aplikacja może w tym pomóc!”
3. Podwójne oczyszczanie
Dawno popularne w koreańskich praktykach pielęgnacyjnych, podwójne oczyszczanie stało się ostatnio popularne w Stanach, a Aly zaleca stosowanie tej praktyki w nocy, zwłaszcza po nałożeniu makijażu. Jakkolwiek to brzmi, proces ten polega na dwukrotnym umyciu twarzy – najpierw środkiem oczyszczającym na bazie oleju, a następnie środkiem oczyszczającym na bazie wody, właściwym dla Twojego typu skóry. Stosowanie olejków oczyszczających wydaje się większości osób sprzeczne z intuicją, ale produkty te mogą być szczególnie skuteczne w delikatnym rozpuszczaniu trudnego do usunięcia makijażu i usuwaniu zanieczyszczeń środowiskowych z powierzchni skóry. Produkty oczyszczające na bazie oleju mogą również usunąć nadmiar oleju z powierzchni skóry i zrównoważyć jego produkcję w przyszłości, ponieważ nadmiernie sucha skóra często prowadzi do zwiększonej produkcji oleju. Ponadto, usuwając wszelkie zanieczyszczenia powierzchniowe, wstępne oczyszczanie pozwala środkowi oczyszczającemu wniknąć głębiej w pory i skuteczniej oczyścić twarz.
Twój środek oczyszczający na bazie wody powinien być opracowany w taki sposób, aby rozwiązywał problemy związane z konkretnym typem skóry: normalną, tłustą lub trądzikową, suchą, mieszaną, wrażliwą, a nawet starzejącą się. To drugie mycie usuwa wszelkie zalegające zanieczyszczenia i pozostałości po olejku oczyszczającym i pozostawia twarz czystą.
4. Stosowanie olejków do twarzy
Wzrastającą popularnością wśród szerszej społeczności związanej z pielęgnacją skóry cieszą się olejki do twarzy. Możliwe, że jeszcze nie wdrożyłaś tego kroku do swojej rutyny i nie ma w tym nic złego – zdecydowanie może to być onieśmielające. Jeśli jednak chcesz osiągnąć zdrową, promienną skórę, jest to jeden z produktów, którego nie możesz już pominąć. Jak w przypadku każdego produktu, możesz znaleźć olejek do twarzy do niemal każdego problemu skórnego, który chcesz rozwiązać. Jednak w przypadku olejków różnica polega na tym, że składniki aktywne, które są skuteczne w leczeniu tych problemów, są często bardziej skoncentrowane w olejku. Ale oprócz dostarczania tych składników, olejki zapewniają kilka innych korzyści:
5. Hydrate From the Inside Out
Jedną z rzeczy, o których Aly mówi, że większość ludzi zapomina, jest spożycie wody. „Jeśli chcesz mieć zdrową skórę, musisz pić dużo wody!” Powiedziała nam, że powinnaś pić minimum 100 uncji dziennie, jeśli chcesz zachować świecącą i promienną skórę. „To brzmi jak dużo wody dla większości ludzi, ale jeśli tak jest, to prawdopodobnie nie pijesz prawie wystarczającej ilości wody” – mówi. Jej zalecenie, aby upewnić się, że pijesz wystarczająco dużo każdego dnia? „Zawsze upewnij się, że masz przy sobie naprawdę dużą butelkę wody. Napełnij ją rano i upewnij się, że skończysz ją przed wyjściem do pracy. Następnie napełnij ją ponownie i wypij do lunchu, a potem jeszcze raz do kolacji. Jeśli to zrobisz, radykalnie zwiększysz swoje dzienne spożycie wody.”
Picie dużej ilości wody pomaga również twojemu ciału pozbyć się wszelkich toksyn zalegających w organach, w tym w skórze. Niektóre nawet zgłosiły zmniejszone trądzik jak zwiększyli spożycie wody , choć badania otaczające te wyniki są niewystarczające. Niezależnie od tego, picie większej ilości wody zdecydowanie nie będzie miało negatywnego wpływu na Twoją skórę!
Mamy nadzieję, że pomoże Ci to poczuć się pewną siebie i gotową do osiągnięcia swoich celów związanych z pielęgnacją skóry. Dodanie tych pięciu rzeczy do swojej codziennej pielęgnacji może radykalnie poprawić wygląd Twojej skóry i sprawić, że wyjdziesz na przeciw światu ze swoim najbardziej promiennym wyglądem. Ponadto, mamy dla Ciebie również informacje na temat redukcji zmarszczek pod oczami oraz siarki jako środka przeciwtrądzikowego.
.