37 tygodni?? Niesamowite! Lada dzień możesz spotkać się ze swoimi bliźniakami!

Czego możesz się spodziewać w 37 tygodniu ciąży z bliźniakami? Zebraliśmy listę wspólnych objawów, rzeczy do zrobienia w tym tygodniu, porady dotyczące ciąży, obawy związane z ciążą, pytania do lekarza, porady od innych mam bliźniaków w ciąży i mnóstwo innych informacji poniżej, aby pomóc Ci w tym tygodniu ciąży bliźniaczej. Ciesz się!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

36 Tygodnia ciąży bliźniaczej
38 Tygodnia ciąży bliźniaczej

Nasz nowy cyfrowy dziennik ciąży bliźniaczej jest już w sprzedaży w sklepie Twiniversity Etsy! Jest to pierwszy i jedyny cyfrowy dziennik przeznaczony wyłącznie dla kobiet w ciąży bliźniaczej. Jest to idealny sposób na zapisanie cennych wspomnień z ciąży bliźniaczej, które będą pielęgnowane przez lata. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i sklep Twiniversity!

Co się dzieje z tymi bliźniakami?

Mediana wagi dla bliźniąt dichorionicznych: 6lbs, 5oz

Mediana wagi dla bliźniąt monochorionicznych: 5lbs, 15oz

Twój dzień porodu może być teraz w każdej chwili! Dzieci są oficjalnie uznawane za „pełnowartościowe” w 37 tygodniu, więc jeśli udało Ci się zajść tak daleko, Twoje dzieci mogą całkowicie uniknąć oddziału NICU. Woo hoo!

Lista rzeczy do zrobienia

Kliknij tutaj, aby otrzymać DARMOWĄ listę rzeczy do wydrukowania na 37 tydzień ciąży bliźniaczej!

Obejrzyj kilka programów telewizyjnych, które chciałaś wypróbować. Ciesz się siedzeniem na tyłku tak bardzo jak to możliwe, ponieważ lada dzień te bliźniaki będą tutaj, a ty będziesz na wyścigi!

Pisz w swoim dzienniku, aby uchwycić te ostatnie dni przed pojawieniem się dziecka. To będzie totalna frajda, gdy pewnego dnia spojrzysz wstecz na te wpisy i zastanowisz się, jak daleko zaszłaś.

Postaraj się jak najlepiej trzymać swój umysł z dala od tego, jak bardzo jesteś niewygodna! Jesteś tak blisko porodu! Ciepłe kąpiele, okłady z lodu, cokolwiek, co możesz zrobić, aby zachować komfort – zrób to.

Masz bliźnięta? Czy kiedykolwiek chciałeś, aby istniały zajęcia dla oczekujących bliźniaków, które przygotują Cię na ich przyjście na świat? Cóż, spokojnie, są! Oferujemy zajęcia Twiniversity w Nowym Jorku, Chicago, Houston i ONLINE, stworzone wyłącznie dla oczekujących i nowych rodziców bliźniąt. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a skoro już przy tym jesteś, sprawdź nasze zajęcia dla bliźniąt karmiących piersią i zajęcia dotyczące bezpieczeństwa niemowląt!

5 porad dla lepszego 37 tygodnia

Odpoczywaj jak najwięcej

Pij co najmniej 100 uncji wody dziennie

Nawilżaj swój Jak najwięcej nawilżaj swój brzuch

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o pytaniach dotyczących planu porodu w ostatniej chwili

Sprawdź torby szpitalne

Masz bliźniaki? My też! Podcast Twiniversity z Natalie Diaz jest tworzony przez rodziców bliźniąt dla rodziców bliźniąt. Ten podcast jest o rodzicielstwie bliźniąt, oferuje mnóstwo wskazówek, porad rodzicielskich i (oczywiście) trochę dobrego śmiechu. Kliknij tutaj, aby zasubskrybować za darmo… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze niesamowite klasy rodzicielstwa bliźniąt i sklep Twiniversity!

Porady od innych mam bliźniąt

Pozostań silny! To już prawie koniec. Odpoczywaj, odpoczywaj, odpoczywaj! Pij dużo wody. Zafunduj sobie coś miłego, na przykład manicure i pedicure (ale pamiętaj, że mogą zdjąć lakier z jednego palca, jeśli będziesz miała cesarskie cięcie). – Daniela L., Chicago, IL

Bądź cierpliwa dla siebie, licz swoje kopnięcia dla każdego dziecka i upewnij się, że słuchasz swojego ciała. Lepiej jest wejść i być monitorowanym, niż mieć żal i pytania bez odpowiedzi. – Danielle S., North Carolina

Odpoczywaj tak dużo jak tylko możesz i dbaj o siebie. Choć może to być trudne, pozwól swojemu partnerowi pomagać ci w domu. – Betsy H., Anthem, AZ

Potrzebujesz więcej wsparcia na swojej drodze rodzica bliźniaków? Zapisz się już dziś na członkostwo w Twiniversity! Połącz się z innymi rodzicami bliźniąt w comiesięcznym klubie bliźniaków Zoom, zbuduj swoją społeczność rodziców bliźniąt w naszej prywatnej grupie na Facebooku i poszerz swoją wiedzę o rodzicach bliźniąt dzięki naszej bibliotece wideo. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i przy okazji sprawdź nasze usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt oraz program mentorski dla rodziców bliźniąt.

obawy, które miały inne mamy bliźniąt

Pojście do porodu w sposób naturalny.

Dotarcie do dnia indukcji.

Zaniepokojona porodem. Również zaniepokojona karmieniem piersią.

Każdy skurcz stawia mnie na krawędzi myśląc, że to już czas. Uczę się relaksować, pić wodę i słuchać swojego ciała.

Jestem trochę przerażona moim cięciem cesarskim i powrotem do zdrowia. Zbliżające się narodziny bliźniąt wydają się coraz bardziej realne.

Pytania mam bliźniąt do lekarzy

Jaki jest plan porodu drogą pochwową na sali operacyjnej?

Co muszę zrobić, aby przygotować się do indukcji?

Skąd mam wiedzieć, czy są to prawdziwe skurcze, a nie tylko skurcze Braxtona-Hicksa?

Zapoznaliśmy się z moim planem porodu

W jakiej pozycji są dzieci?

Typowe badania, które są wykonywane

Powszechne jest wykonywanie cotygodniowych testów niestresowych (NST) z oceną płynów począwszy od 32 tygodnia w nieskomplikowanej ciąży bliźniaczej. W miarę postępu ciąży badania będą wykonywane coraz częściej, nawet co 1-2 dni w miarę zbliżania się do terminu. Test niestresowy jest używany do oceny stanu zdrowia dziecka przed narodzinami. Celem testu niestresowego jest dostarczenie użytecznych informacji na temat zaopatrzenia dziecka w tlen poprzez sprawdzenie tętna i jego reakcji na ruchy dziecka. Test może wskazać na potrzebę dalszego monitorowania, badań, leczenia lub porodu. Test niestresowy zazwyczaj nie wymaga specjalnego przygotowania. Podczas testu niestresowego będziesz leżeć na krześle w pozycji leżącej. Podczas badania w regularnych odstępach czasu będzie Pani miała mierzone ciśnienie krwi, a każde dziecko będzie monitorowane, podczas gdy Pani będzie się relaksować w fotelu przez 20 minut, grając na telefonie lub czytając książkę.

Profil biofizyczny płodu (BPP) jest testem prenatalnym używanym do sprawdzenia dobrostanu dziecka. Test łączy monitorowanie tętna płodu (test niestresowy) i USG płodu, aby ocenić tętno dziecka, oddychanie, ruchy, napięcie mięśniowe i poziom płynu owodniowego.

Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) zalecają rutynowe badania przesiewowe w kierunku paciorkowca B dla wszystkich kobiet w ciąży. Badanie to wykonuje się między 35. a 37. tygodniem ciąży. Badania wykazują, że badanie wykonane w ciągu 5 tygodni przed porodem jest najdokładniejsze w przewidywaniu statusu GBS przy porodzie. Paciorkowiec grupy B (GBS) jest rodzajem infekcji bakteryjnej, która może być znaleziona w pochwie lub odbycie kobiety ciężarnej. Bakteria ta występuje zwykle w pochwie i/lub odbycie u około 25% wszystkich zdrowych, dorosłych kobiet. Kobiety, u których wynik badania na obecność GBS jest pozytywny, są kolonizowane. Matka może przekazać GBS swojemu dziecku podczas porodu. GBS dotyka około 1 na każde 2000 dzieci w Stanach Zjednoczonych. Nie każde dziecko urodzone przez matkę, u której stwierdzono dodatni wynik testu na obecność GBS, zachoruje. Chociaż GBS rzadko występuje u kobiet w ciąży, skutki choroby mogą być poważne. W związku z tym lekarze włączają badania jako rutynową część opieki prenatalnej.

Jeśli ma Pani cesarskie cięcie, może Pani zostać przebadana pod kątem MRSA. MRSA to skrót od metycylinoopornego Staphylococcus aureus. Jest to rodzaj zakażenia gronkowcem. Nawet jeśli ciężarna kobieta zarazi się MRSA w czasie ciąży, jest to łatwe do wyleczenia. Antybiotyki leczą większość przypadków i są bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Dziecko zarazi się tą infekcją tylko wtedy, gdy wejdzie z nią w kontakt podczas porodu pochwowego. Wiele kobiet musi być przebadanych na obecność MRSA, kiedy muszą wykonać cesarskie cięcie, ponieważ szpitale muszą przebadać każdego pacjenta chirurgicznego na obecność infekcji przed operacją. Aby wykonać badanie przesiewowe, pobiera się wymaz z nosa, obracając wacik w każdym nozdrzu. Czasami pobierany jest wymaz z miejsca zakażenia rany lub zmiany skórnej.

Zalecenia produktowe

Maternity Yoga Pants

Maternity Jeans

Best Cradle – Maternity Support Belt

Palmer’s. Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Pregnancy Journal

Dziennik ciąży bliźniaczej

.

Poduszka ciążowa Snoogle

Klin ciążowy Boppy

Poduszka podtrzymująca ciążę Boppy

Sprawdź tę listę więcej produktów Must Have w ciąży Potrzebujesz teraz i produkty do regeneracji po porodzie, które bliźniacze mamy KOCHAJĄ

Czy byłaś już w sklepie Twiniversity? Kliknij tutaj, aby zobaczyć wszystkie nasze niesamowite usługi osobiste dla rodziców bliźniaków, książkę nr 1 o bliźniakach, sklep Twiniversity Amazon, sklep Twiniversity Etsy i wszystkie nasze najlepsze sugestie dotyczące sprzętu. Podczas gdy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i darmowe e-maile dla rodziców bliźniąt!

Fragment z „Co robić, kiedy masz dwoje”

Jeśli powinnaś mieć jakiekolwiek rozdarcia podczas porodu pochwowego, zdecydowanie zalecam, abyś używała butelki z ściągaczką tak często, jak to możliwe. Co to jest butelka ze ściągaczką? Cóż, jest to miękka plastikowa butelka z plastikową górną częścią, która na końcu ma malutkie wypustki. Ściskasz butelkę i tryska z niej woda. Jest to najlepsza metoda mycia się po skorzystaniu z toalety przez pierwsze kilka dni po porodzie. Po rozdarciu lub założeniu szwów papier toaletowy nie będzie twoim przyjacielem. Nawet oddawanie moczu może szczypać. Upewnij się, że zabrałaś do domu ze szpitala dodatkową butelkę lub dwie ze ściągaczką, ponieważ bardzo trudno je znaleźć w aptece (lub sprawdź Fridababy Fridet, „myjkę dla mam”).

Ciąża bliźniacza i nie wiesz od czego zacząć? Odwiedź Ultimate Twin Pregnancy Guide, aby znaleźć wszystkie najlepsze artykuły i zasoby, które pomogą Ci przygotować się na bliźniaki. W tym czasie sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniaków i sklep Twiniversity!

Przypomnienie: Nie zapomnij zrobić sobie zdjęcia brzucha!

Zdjęcia brzucha w 37 tygodniu ciąży z bliźniakami

• 

• 

.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Zdjęcia USG w 37 tygodniu ciąży z bliźniakami

• 

• 

Artykuły, które powinnaś przeczytać w tym tygodniu

5 wskazówek, jeśli twój plan porodu nie idzie zgodnie z planem

Znajdywanie siły, by zaakceptować cesarskie cięcie

Znajdowanie siły, by zaakceptować cesarskie cięcieC-Sections

Family-Centered C-Sections

Videos to check out

Register for class

Take a Twiniversity class to get ready for your twins arrival!

• Zajęcia online (na żywo w Zoomie)
• Zajęcia na żądanie (nagrane)
• Zajęcia na żądanie (nagrane)
• Zajęcia na żądanie (nagrane)
• Zajęcia na żądanie (nagrane)
• Zajęcia na żądanie (nagrane)demand baby safety class (pre-recorded)

Potrzebujesz planu na pierwszy tydzień w domu z bliźniakami? Zarezerwuj 60-minutową sesję strategiczną dla bliźniąt po porodzie na wideo-rozmowie z Lauren Oak, Twin Expert i Certified Postpartum Doula (i mama bliźniąt!), aby stworzyć indywidualny plan gry dla Ciebie i Twoich bliźniąt, kiedy wrócą do domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… a kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasz Sklep Twiniversity i członkostwo Twin Parent.

Potrzebujesz wsparcia laktacyjnego 1 na 1 dla bliźniąt karmiących piersią? Oferujemy wirtualne konsultacje laktacyjne z Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym (i założycielką Twiniversity) Natalie Diaz. Nat zapewni wirtualne konsultacje laktacyjne dla bliźniąt za pośrednictwem połączeń wideo (Zoom, Skype lub Facetime) w zaciszu własnego domu. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy będziesz na tym, sprawdź naszą klasę karmienia piersią bliźniąt i usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt.

Chcesz otrzymywać cotygodniowe maile o ciąży bliźniaczej? Zapisz się na listę mailową Twiniversity! Zapisz się już dziś, aby otrzymywać maile o promocjach, wydarzeniach, cotygodniowych zestawieniach artykułów i nie tylko! Będziemy wysyłać ci cotygodniowe e-maile o ciąży bliźniaczej, abyś była na bieżąco z listą rzeczy do zrobienia w ciąży! Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej… i kiedy jesteś przy tym, sprawdź nasze zajęcia dla oczekujących bliźniąt i osobiste usługi coachingowe dla rodziców bliźniąt.

Źródła

AAFP. 2011c. Rozwój Twojego dziecka: Trzeci trymestr. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Rozwój płodu: Trzeci trymestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Rozwój płodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Etapy ciąży. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Rozwój prenatalny: Jak twoje dziecko rośnie w czasie ciąży. American College of Obstetricians and Gynecologists (Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.