Czy naprawdę potrzebujemy całego tego wapnia?
Publikacja: March, 2008 Ostatnie badania sugerują, że zbyt wiele uwagi poświęcono wapniowi dla zdrowia kości i zapobiegania złamaniom. Wapń spełnia wiele funkcji w organizmie, ale główną z nich jest tworzenie struktur, które dają naszym kościom i zębom ich siłę i kształt. Z wiekiem zawartość minerałów (w tym również fosforu) w naszym szkielecie maleje. Nasze kości […]